กลยุทธ์ที่ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าจะช่วยให้วัยรุ่นของคุณสามารถจัดการกับการปฏิเสธทางสังคมได้

อาจทำให้คุณรู้สึกหดหู่กับการเฝ้าดูบุตรหลานของคุณที่ถูกปฏิเสธ ในขณะที่คุณต้องการอยู่ที่นั่นเพื่อปกป้องพวกเขาในช่วงวัยนี้เป็นสิ่งสำคัญที่คุณจะมอบเครื่องมือในการจัดการกับการปฏิเสธทางสังคมด้วยตัวเอง ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับที่คุณสามารถใช้เพื่อช่วยให้บุตรหลานของคุณสามารถปฏิเสธตนเองได้

1. ให้กำลังใจบุตรหลานของคุณให้สะท้อนถึงการปฏิเสธ

การปฏิเสธทางสังคม อาจรู้สึกเจ็บปวดมากทีเดียว เพราะอาจมีการโจมตีความต้องการทางจิตวิทยาขั้นพื้นฐานบางอย่าง ในขั้นตอนการพัฒนานี้

ความเจ็บปวดเริ่มต้นของการปฏิเสธมักผ่านไปอย่างไรก็ตามเมื่อเด็ก ๆ ได้รับทราบถึงสถานการณ์พวกเขาอาจพบว่าง่ายในการจัดการ ช่วยให้บุตรหลานของคุณรับการปฏิเสธด้วยการสนับสนุนการสะท้อนตัวตนนี้ ก่อนอื่นให้บุตรของท่านพิจารณาว่าใครเป็นผู้ที่ปฏิเสธ: นี่เป็นเพื่อนที่ จริง หรือเป็นเพื่อนสนิท? ประการที่สองขอแนะนำให้ทวีตของคุณเพื่อพิจารณาว่าเหตุใดจึงเกิดการปฏิเสธ: บุตรหลานของคุณทำผิดอย่างถูกต้องหรือเพื่อนของเขาจงใจหรือโหดร้ายให้กับลูกของคุณ ขั้นตอนต่อไปจะขึ้นอยู่กับคำตอบเฉพาะสำหรับคำถามเหล่านี้ แม้ว่าคำตอบเหล่านี้จะเป็นประโยชน์ แต่การกระทำของการสะท้อนจะช่วยให้เด็ก ๆ ขยับไปไกลกว่าความเจ็บปวดเริ่มแรกของการออกคำสั่งสอนลงในพื้นที่ที่มีสุขภาพดี

2. สอนความแตกต่างระหว่างคำวิจารณ์เชิงสร้างสรรค์และการใช้คำพูดโดยชอบด้วยวาจา

เนื่องจากความต้องการที่ไม่ซ้ำกันสำหรับ tweens ที่จะยอมรับทางสังคมที่พวกเขาอาจฟอร์มความไวต่อการไม่อนุมัติที่อาจจะรับประกัน

สิ่งสำคัญคือต้องสอนบุตรหลานของคุณว่าการวิจารณ์ที่สร้างสรรค์เป็นอย่างไรเมื่อเทียบกับการละเมิดด้วยวาจา อธิบายถึงความสำคัญของการตั้งใจอ่านที่จะทำร้ายหรือตั้งใจที่จะช่วยเหลือทวีด้วยกัน สอนให้ถามคำถามเช่นทำไมคุณถึงบอกว่าคุณหมายถึงอะไรคุณพยายามช่วยเหลือผมอย่างไรโดยการสอนให้ถามคำถามชี้แจงพวกเขาอาจมีความเข้าใจมากขึ้นเมื่อมีการวิพากษ์วิจารณ์ที่สร้างสรรค์ขึ้น .

เช่นเดียวกันกับการเยาะเย้ยการหยิ่งสาธารณะและการรักษาความเงียบ ด้วยการแสดงให้เด็กบอกวิธีการกลั่นแกล้งด้วยวาจาพวกเขาสามารถเลือกเพื่อนและเพื่อนร่วมงานได้ดีขึ้นและเรียนรู้ที่จะให้คำวิจารณ์ที่สร้างสรรค์

3. เสริมสร้างทักษะทางสังคมของเด็ก

การปฏิเสธทางสังคมอาจเกิดขึ้น ด้วยเหตุผลที่ไม่สุภาพ หรือ เหตุผลที่ไม่เกี่ยวข้องกับเด็กคนใดคน หนึ่งของคุณ แต่บางครั้ง ทักษะทางสังคมที่ ไม่ดีของบุตรหลานท่านอาจเป็นโทษ ในกรณีนี้คุณอาจมุ่งเน้นที่การสอนลูกให้อ่านตัวตนทางสังคมได้ดียิ่งขึ้นเช่นเมื่อคนพยายามยุติการสนทนาหรือเมื่อมีคนยุ่งมากที่จะพูด นอกจากนี้คุณยังอาจแนะนำให้บุตรหลานของคุณหลีกเลี่ยงการเปิดเผยข้อมูลส่วนบุคคลและกลายเป็นผู้ฟังที่สะท้อนความรู้สึกได้ดียิ่งขึ้น คุณสามารถสอนพฤติกรรมเหล่านี้ได้โดยการสร้างแบบจำลองด้วยตนเอง นอกจากนี้คุณยังสามารถชี้ให้เห็นกรณีเมื่อลูกน้อยของคุณทำหน้าที่ได้น้อยกว่าที่พึงพอใจทางสังคมในขณะเดียวกันก็ยกย่องเขาในช่วงเวลาที่เขาทำงานได้ดี เด็กส่วนใหญ่ที่มีประสบการณ์ในการติดขัดจะค่อนข้างเปิดกว้างสำหรับบทเรียนเหล่านี้ ในความเป็นจริงการศึกษาแสดงให้เห็นว่าเด็กมีแนวโน้มที่จะกลายเป็นธรรมชาติระมัดระวังมากขึ้นเกี่ยวกับตัวชี้นำทางสังคมหลังจากที่ถูกปฏิเสธ

4. จำกัด การรับเด็กของคุณต่อความเจ็บปวด

แม้ว่าบาดแผลทางกายจะหายเร็ว แต่ ความเจ็บปวดทางจิตวิทยาในการปฏิเสธทางสังคม อาจเป็นไปได้ยาวนาน

นี้เกิดขึ้นเนื่องจากความเจ็บปวดทางจิตวิทยาสามารถรู้สึกสดชื่นในแต่ละครั้งที่ปฏิเสธเป็น relived จิตใจตามการศึกษาทางจิตวิทยา คิวที่เกี่ยวข้องกับการปฏิเสธสามารถกระตุ้นให้เกิดการฟื้นฟูจิตใจดังกล่าวได้ ดังนั้นจึงควรหลีกเลี่ยงเมื่อใดก็ตามที่เป็นไปได้ ตัวอย่างเช่นถ้าคุณรู้ว่าคนรอบข้างซึ่งถูกข่มขู่เด็กของคุณเป็นแฟนตัวยงของกลุ่มดนตรีบางกลุ่มคุณอาจหลีกเลี่ยงการสนทนากลุ่มหรือเล่นเพลงเมื่อเด็กอยู่ในรถ นอกจากนี้คุณอาจต้องระวังไม่ให้ถามคำถามเกี่ยวกับเพื่อนที่มีส่วนร่วมกับทั้งบุตรหลานของคุณและเพื่อนที่ปฏิเสธ แน่นอนคุณไม่สามารถป้องกันบุตรหลานของคุณจากความหมายทั้งหมด; ถ้าเขาถูกปฏิเสธที่โรงเรียนเขาเกือบจะต้องทนกับการเดินผ่านประตูเดียวกันทุกวัน

ที่กล่าวว่าในแต่ละวันที่ไปโดยและเขาไม่ได้ถูกข่มขู่ต่อไปให้น้อยลงอำนาจของตัวชี้นำการปฏิเสธจะเป็น

5. พิจารณาการให้คำปรึกษาหรือรูปแบบอื่น ๆ ของการสนับสนุน

ใช้เวลาในการพิจารณาว่าบุตรหลานของคุณกำลังแสดงหรือมีอาการตกต่ำหรือพฤติกรรมผิดปกติทางสังคมอื่น ๆ หรือไม่ หากคุณไม่แน่ใจ ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตและกำหนดเวลาการให้คำปรึกษาหากมีเหตุอันควรกังวล ถ้าจำเป็นมืออาชีพสามารถช่วยให้ทวีตของคุณเปลี่ยนวิธีที่เธอประมวลผลการปฏิเสธทางสังคม เป็นผลให้บุตรหลานของคุณอาจไม่ค่อยมีโอกาสที่จะมีชีวิตอยู่อีกต่อไปความเจ็บปวดจากการถูกเนรเทศซ้ำ ๆ ค้นหาวิธีสนับสนุนการพัฒนาสังคมที่ดีของบุตรหลานโดยสนับสนุนแรงบันดาลใจในการทำสิ่งต่างๆในสังคมเช่นการเข้าร่วมกิจกรรมกับเพื่อนการเรียนเต้นใหม่หรือเรียนรู้การเล่นดนตรี สิ่งที่สำคัญที่สุดที่ต้องจดจำคือการนำเสนอและให้บริการแก่บุตรหลานของคุณในช่วงเวลาที่มีความสำคัญในการพัฒนาของพวกเขา ถ้าคุณสามารถพูดคุยได้คุณได้รับชัยชนะครึ่งหนึ่ง

_{แหล่ง}

_{Williams, Kipling D. , และ Nida, Steve A. Ostracism: ผลกระทบและการเผชิญปัญหา ทิศทางปัจจุบันในสาขาวิทยาศาสตร์ทางจิตวิทยา 20 (2): 71-75}