"Moodiness" และ "tween years" อาจเป็นวลีที่ใช้แทนกันได้ สักครู่ทวีตของคุณกำลังง่วนอยู่ข้างคุณบนโซฟาถัดไปคุณจะบอกว่าคุณอาย บางครั้งการเปลี่ยนแปลงอาจดูยิ่งรุนแรงมากขึ้นด้วยการทวีตของคุณในห้องนอนเป็นเวลาหลายชั่วโมง อารมณ์แปรปรวนเมื่อไรเป็นผลพลอยได้จากการเติบโตขึ้นมาและเมื่อไหร่ที่มันส่งเสียงสัญญาณร้ายแรงกว่านี้?
เหตุใด Tweens จึงประสบปัญหา Moodiness
เมื่อเราหยุดพิจารณาทุกสิ่งทุกอย่างที่กำลังเกิดขึ้นทั้งทางอารมณ์ร่างกายและสังคมก็ไม่น่าแปลกใจที่พวกเขาจะอารมณ์แปรปรวนเล็กน้อย ขณะที่พวกเขาเดินไปสู่วัยหนุ่มสาวฮอร์โมนของพวกเขาเริ่มมีความผันผวนทำให้อารมณ์ไม่มั่นคง Tweens ยังขาดการ พัฒนาอารมณ์ในการ ควบคุมอารมณ์ของพวกเขาอย่างเต็มที่ กล่าวอีกนัยหนึ่งพวกเขาแสดงความรู้สึกว่ารู้สึกอย่างไร พวกเขากำลังเผชิญกับความ ตึงเครียด มากมายเช่นอยากเป็นลูกน้อยที่ได้รับการดูแลและได้รับความคุ้มครองในขณะเดียวกันก็อยากเป็นผู้ใหญ่ที่เต็มไปด้วยความเป็นอิสระ รวมองค์ประกอบเหล่านั้นไว้และทำให้อารมณ์แปรปรวนขึ้น
ความผิดปกติทางอารมณ์คืออะไร?
ถึงแม้ว่าการเปลี่ยนแปลงอารมณ์ทวีมากที่สุดจะเป็นเรื่องปกติ แต่ความผิดปกติของอารมณ์อาจเกิดขึ้นได้ในช่วงหลายปีที่ผ่านมา ความผิดปกติของอารมณ์ร่วมสองประการคือโรคซึมเศร้าและโรคสองขั้วที่สำคัญ ความผิดปกติทั้งสองเกี่ยวข้องกับช่วงเวลาของอารมณ์ต่ำ, หงุดหงิด, ไม่แยแส, ปัญหาการนอนหลับกินการรบกวนความเมื่อยล้าและความเข้มข้นลดลง
ในโรคสองขั้วช่วงเวลาที่ซึมเศร้าเหล่านี้สลับกับช่วงเวลาแห่งความบ้าคลั่งหรือ hypomania (ความคลุ้มคลองในระดับต่ำ) ที่รวมถึงอารมณ์ที่สูงหรือระคายเคืองนอนหลับน้อยลงการพูดมากขึ้นการมีสมาธิและการตัดสินที่ไม่ดี วัยรุ่นที่มีอายุมากกว่าหรือผู้ใหญ่ที่มีโรคไบโพลาร์มักมีอาการของรัฐอารมณ์เหล่านี้ที่สามารถเกิดขึ้นได้เมื่อหลายสัปดาห์ก่อนหรือนานกว่านั้น แต่เด็กที่มีโรคสองขั้วอาจสลับระหว่างระดับสูงและต่ำที่มีความถี่มากขึ้น
ความผิดปกติของอารมณ์เป็นอย่างไร?
คุณอาจคิดว่าความผิดปกติของอารมณ์ทำให้เกิดเสียงดังมากเช่นทวีตอารมณ์ของคุณ แม้ว่าความผิดปกติเหล่านี้จะค่อนข้างน้อย แต่โดยเฉพาะอย่างยิ่งในกลุ่มวัยรุ่นวัยเตาะแตะ ความผิดปกติของโรคซึมเศร้าที่สำคัญเพียงประมาณ 2 ถึง 4 เปอร์เซ็นต์ของผู้ที่มีอายุต่ำกว่า 18 ปีจะมีมากขึ้นเมื่ออายุมากขึ้น โรคไบโพลาร์เป็นสิ่งที่หายากมากก่อนวัยแรกรุ่น เพียงร้อยละ 1.2 ของวัยรุ่นมีความวุ่นวาย ตามที่เด็กและวัยรุ่นสถาบัน Bipolar ระบุว่าความผิดปกติของอารมณ์มักไม่ได้รับการวินิจฉัยในเยาวชน เราไม่ต้องการปัดทิ้งสถานการณ์ที่อาจร้ายแรง
ความแตกต่างระหว่าง Moodiness และความผิดปกติของอารมณ์
ดังนั้นวิธีที่คุณสามารถบอกได้ว่าบุตรหลานของคุณเป็นทุกข์ทรมานจากความผิดปกติทางอารมณ์หรือเป็นเพียงการ Tween? ข้อแตกต่างที่สำคัญประการหนึ่งคือการด้อยค่า ทุกๆทวีตดูบางครั้ง แต่อย่าลืมว่าการที่พ่อแม่ของ Tween กำลังเดินทางไปโรงเรียนกินอาหารและนอนหลับมีส่วนร่วมในกีฬาหรือพบปะกับเพื่อน ๆ หรือไม่ เขาหรือเธอนั้นใช้ชีวิตแบบเดียวกับที่เคย? ถ้าเป็นเช่นนั้นอารมณ์แปรปรวนน่าจะเป็นบรรทัดฐาน เฝ้าดูเพื่อนร่วมชั้นและเพื่อนของบุตรหลานของคุณ พวกเขาแสดงออกอย่างไร? การชิงช้าอารมณ์แบบใดที่พวกเขากำลังประสบอยู่?
การสังเกตพฤติกรรมโดยทั่วไปในกลุ่มเพื่อนฝูงของพวกเขาจะช่วยให้คุณได้รับมุมมองว่า "ปกติ" เป็นอย่างไรบ้างแม้ว่าจะไม่ใช่สิ่งที่ปกติสำหรับผู้ใหญ่เราก็ตาม! ในทางตรงกันข้ามคุณควรคุยกับแพทย์ของเด็กหากทวีตแสดงความทุกข์มากมายเริ่มปลดออกจากโลกพูดว่าเธอต้องการ "หายตัวไป" หรือพูดถึงการฆ่าตัวตายและ / หรือต้องการทำร้ายผู้อื่น
วิธีจัดการกับ Moodiness ปกติ
ดังนั้นถ้าคุณคิดว่าคุณกำลังรับมือกับปัญหาเรื่องอารมณ์แปรปรวนทวีตปกติ - และโอกาสที่คุณเป็น - แล้วคุณจะรับมืออย่างไร? จำไว้ว่าบุตรหลานของคุณไม่ได้ออกไปทรมานคุณ แต่ค่อนข้างดิ้นรนกับค็อกเทลแปลก ๆ ของฮอร์โมนความไม่มั่นคงทางอารมณ์และความขัดแย้งทางสังคม
ตัดเธอหย่อนลงเล็กน้อย ในเวลาเดียวกันแม้ว่าจะรู้ว่าไม่เป็นไรสำหรับเด็กที่จะทำร้ายผู้อื่นด้วยการกระทำของตนเองไม่ว่าพวกเขาจะทำอะไรก็ตาม พัฒนาการเอาใจใส่ของพวกเขาด้วยการอธิบายว่าการกระทำของพวกเขาส่งผลต่อคุณหรือสมาชิกในครอบครัวคนอื่นอย่างไร หลีกเลี่ยงข้อความ "คุณ" เช่น "คุณสมบูรณ์แบบเมื่อคุณบ่นเกี่ยวกับอาหารมื้อเย็น" แทนที่จะใช้วลี "ฉัน" เช่น "ฉันรู้สึกเจ็บปวดเมื่อคุณบ่นเรื่องอาหารมื้อเย็นที่ฉันใช้เวลาทำ" ยอมรับว่าบุตรหลานของคุณอาจไม่ตอบในทางบวกในขณะนี้ ไม่นานก่อนที่อารมณ์ของพวกเขาจะแกว่งไปมาและคุณจะอยู่ด้วยกันบนโซฟาอีกครั้ง อย่างน้อยก็นิดหน่อย