ในขณะที่วัยรุ่นของคุณอาจได้รับโดย OK โดยรอจนกว่าจะเป็นไปได้สุดท้ายที่สองเพื่อให้ห้องทดลองวิทยาศาสตร์ระดับสูงของเธอหรือโครงการคณิตศาสตร์ของเธอการผัดวันประกันพรุ่งอาจเป็นปัญหาใหญ่ในชีวิต เจ้านายหรืออาจารย์วิทยาลัยในอนาคตของวัยรุ่นของคุณอาจไม่ได้รับการทำงานช้าหรือข้อแก้ตัวที่มาพร้อมกับโครงการที่ล่าช้า
วัยรุ่นที่ไม่ได้เรียนรู้ทักษะการจัดการเวลามีความเสี่ยงที่จะกลายเป็น procrastinators ตลอดชีวิต
และรอจนนาทีสุดท้ายที่เป็นไปได้เพื่อให้ได้สิ่งต่างๆอาจทำให้เกิดปัญหาตั้งแต่ระดับความเครียดสูงจนถึงปัญหาความสัมพันธ์
สิ่งสำคัญคือต้องสอนให้วัยรุ่นของคุณปฏิบัติตนอย่างมีความรับผิดชอบ นั่นหมายความว่าการจัดการเวลาของเธออย่างชาญฉลาดโดยไม่ต้องมีการแจ้งเตือนหรือความช่วยเหลืออย่างต่อเนื่องจากคุณเพื่อให้งานของเธอเสร็จสิ้น
ประโยชน์ของทักษะการจัดการเวลา
โรงเรียนมัธยมอาจยุ่งมาก แต่โลกผู้ใหญ่อาจยุ่งมากขึ้น ดังนั้นสิ่งสำคัญคือต้องเริ่มสอนวัยรุ่นให้สามารถจัดการเวลาได้ในขณะนี้ เขาจะได้รับประโยชน์ทันทีเช่น:
- ลดความวิตกกังวลเมื่อโครงการมีกำหนดเข้าโรงเรียนหรือวันสอบเข้าใกล้
- เพิ่มความรับผิดชอบและความเป็นอิสระ
- ทักษะการตัดสินใจที่ดีขึ้น
- มีเวลามากขึ้นสำหรับครอบครัวและเพื่อนฝูง
- ประสิทธิภาพที่ดีขึ้นในที่ทำงานและโรงเรียน
- มีโอกาสมากขึ้นในการพักผ่อนและผ่อนคลาย
ขั้นตอนที่พ่อแม่สามารถใช้เพื่อสอนทักษะการบริหารเวลา
วัยรุ่นมักมีตารางการจัดโครงสร้างที่เป็นธรรม วันเรียนและกิจกรรมหลังเลิกเรียนมีไว้สำหรับพวกเขา
เป็นผลให้หลายคนไม่ได้เรียนรู้วิธีการจัดการกับเวลาของพวกเขาอย่างชาญฉลาด
ต่อไปนี้คือขั้นตอนบางอย่างที่คุณสามารถใช้เพื่อสอนทักษะการจัดการเวลาสำคัญ ๆ ของวัยรุ่น:
สร้างแบบจำลองการจัดการเวลาที่ดี ถ้าคุณทำงานช้าหรือคิดถึงช่วงเวลาที่กำหนดจำนวนมากวัยรุ่นของคุณจะปฏิบัติตาม ฝึกการจัดการเวลาของคุณเองอย่างชาญฉลาดและแสดงให้วัยรุ่นเห็นว่าคุณสามารถทำภารกิจที่สำคัญที่สุดในวันหนึ่ง ๆ ได้
ให้เครื่องมือการจัดการเวลาสำหรับวัยรุ่นของคุณ ไม่ว่าจะเป็นการวางแผนว่าวัยรุ่นของคุณจะเขียนทุกอย่างหรือแอปที่จัดการกำหนดการของวัยรุ่นช่วยวัยรุ่นของคุณหาเครื่องมือที่เหมาะกับตัวเขามากที่สุด พูดถึงความสำคัญของการสร้างตารางเวลาและใช้รายการเพื่อจัดลำดับความสำคัญเวลาของเขาอย่างชาญฉลาด
กระตุ้นให้วัยรุ่นของคุณเขียนตารางเวลาของเขา เวลาที่วัยรุ่นของคุณอาจได้รับความสนใจกับวิดีโอเกมหรือโซเชียลมีเดียได้ง่ายถ้าเขาไม่ระมัดระวัง สอนให้เขากำหนดวันของเขาเพื่อให้เขาสามารถจัดสรรเวลาทำงานบ้านทำงานบ้านและความรับผิดชอบอื่น ๆ ได้ กระตุ้นให้เขากำหนดเวลาว่างด้วยเช่นกันดังนั้นเวลาจึงไม่ผ่านไปโดยไม่รู้สึกว่าเขาไม่ได้ทำอะไรสนุกสนาน
ช่วยให้วัยรุ่นของคุณจัดลำดับความสำคัญกิจกรรมต่างๆ เป็นเรื่องปกติสำหรับวัยรุ่นที่มีความขัดแย้งในตารางเวลาของพวกเขา เกมบาสเกตบอลปาร์ตี้วันเกิดและกิจกรรมของโบสถ์ทั้งหมดอาจเกิดขึ้นได้ พูดคุยกับวัยรุ่นเกี่ยวกับวิธีจัดลำดับความสำคัญกิจกรรมตามค่านิยมและความมุ่งมั่นของเขา
กระตุ้นให้วัยรุ่นของคุณพัฒนากิจวัตร กระตุ้นให้วัยรุ่นสร้างนิสัยที่ดีต่อสุขภาพเช่นการทำงานหนัก ๆ หลังเลิกเรียน เมื่อเขาเข้าสู่กิจวัตรประจำวันของการทำสิ่งต่างๆตามลำดับแล้วเขาจะไม่ต้องเสียเวลาในการคิดถึงสิ่งที่ต้องทำต่อไป
หลีกเลี่ยงการจู้จี้ อาจเป็นเรื่องล่อใจที่จะถากถางวัยรุ่นของคุณหรือให้การเตือนซ้ำ แต่การบอกให้ลูกวัยรุ่นของคุณทำการบ้านหรือ ทำงานบ้าน ซ้ำไปซ้ำมาลดความรับผิดชอบของเขา ตั้งกฎเกี่ยวกับความคาดหวังของคุณและ ปฏิบัติตามพร้อมกับผลที่ตามมา เมื่อจำเป็น จากนั้นวัยรุ่นของคุณจะได้เรียนรู้การจัดการเวลาให้ดีขึ้นในอนาคต
กระตุ้นให้วัยรุ่นของคุณฝึกทักษะการจัดการเวลา แน่นอนว่าจะมีเวลาที่เธอจะคำนวณระยะเวลาที่โครงการจะใช้เวลานานหรือหลายวันเมื่อเธอลืมกำหนดเวลา ช่วยให้เธอเรียนรู้จากความผิดพลาดเหล่านั้นและจำไว้ว่ากรุงโรมไม่ได้สร้างขึ้นภายในหนึ่งวัน
> แหล่งที่มา
> Hong JC, Hwang MY, Kuo YC, Hsu WY การตรวจสอบโดยผู้ปกครองและการอบรมเลี้ยงดูเฮลิคอปเตอร์ที่เกี่ยวข้องกับการชะลอการศึกษาของนักเรียนอาชีวศึกษาและการเรียนรู้ด้วยการควบคุมตนเอง การเรียนรู้และความแตกต่างส่วนบุคคล 2015; 42: 139-146
> Janeiro IN, Duarte AM, Araújo AM, Gomes AI มุมมองระยะเวลาวิธีการเรียนรู้และผลสัมฤทธิ์ทางการเรียนในชั้นมัธยมศึกษา การเรียนรู้และความแตกต่างส่วนบุคคล 2017; 55: 61-68