หนึ่งในเทคนิคที่ดีที่สุดในการป้องกันคือการป้องกัน หากคุณสามารถป้องกันปัญหาพฤติกรรมก่อนที่จะเริ่มต้นคุณจะจบลงด้วยครอบครัวที่มีความสุขมาก การป้องกันปัญหาด้านพฤติกรรมต้องใช้เวลาและความทุ่มเทมากขึ้น อย่างไรก็ตามการลงทุนที่คุ้มค่าอาจช่วยประหยัดเวลาในระยะยาวได้
1. พัฒนาความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพ
หากคุณไม่มีความสัมพันธ์ที่ดีต่อบุตรหลานของคุณบุตรของคุณมีโอกาสน้อยที่จะมีแรงจูงใจในการปฏิบัติตน
เช่นเดียวกับผู้ใหญ่ส่วนใหญ่มักจะมีแรงจูงใจในการทำงานหนักขึ้นสำหรับเจ้านายที่พวกเขาชอบและเคารพเด็ก ๆ จะมีแนวโน้มที่จะปฏิบัติตามกฎของคุณมากขึ้นหากรู้สึกว่าได้รับความเคารพและเคารพ
ให้ความ สนใจ อย่างมาก ให้ความสนใจกับเด็กโดยไม่แบ่งแยกอย่างน้อยสองสามนาทีในแต่ละวัน เล่นเกมสนุกและสร้างความทรงจำ ยิ่งความสัมพันธ์ของคุณแน่นแฟ้นมากเท่าไหร่ก็ยิ่งกระตุ้นให้ลูกของคุณกลายเป็นกฎของคุณมากขึ้นเท่านั้น
2. ทำกฎให้ชัดเจน
เด็กไม่สามารถทำตามกฎถ้าไม่แน่ใจว่าความคาดหวังของคุณเป็นอย่างไร สร้างรายชื่อกฎของใช้ในครัวเรือน และแสดงไว้อย่างชัดเจนในบ้านของคุณ
อธิบายกฎเมื่อคุณเข้าสู่สถานการณ์ใหม่ ตัวอย่างเช่นพูดว่า "คุณต้องกระซิบในห้องสมุด" หรือ "ไม่มีการวิ่งเมื่อเราไปเยี่ยมยายในโรงพยาบาล"
3. อธิบายผลที่ตามมาของเวลา
เมื่อคุณอธิบายกฎแล้วให้บอกลูกว่าจะเกิดอะไรขึ้นถ้าเขาฝ่าฝืนกฏ
บุตรหลานของคุณจะมีโอกาสน้อยกว่าที่จะท้าทายกฎหรือข้อ จำกัด ในการทดสอบหากเขารู้ว่าคุณจะตอบสนองอย่างไร
พูดว่า "ถ้าคุณตะโกนหรือวิ่งไปรอบ ๆ ในร้านคุณจะต้องออกไปที่รถเพื่อหาเวลาว่าง" หรือ "ถ้าคุณไม่สามารถนั่งอยู่บนเก้าอี้ที่โต๊ะในร้านอาหารได้เราก็จะ" จะออกจากช่วงต้น ๆ "
4. จัดเตรียมโครงสร้างและกำหนดการ
สร้างตารางเวลาสำหรับบุตรหลานของคุณที่เค้าร่างเมื่อเขาควรจะทำบ้านของเขาเมื่อเขาต้องการที่จะทำงานที่เหลืออยู่ของเขาและเมื่อเขาสามารถมีเวลาว่าง
เมื่อเด็กได้รับใช้โครงสร้างพวกเขามีแนวโน้มที่จะตอบสนองในเชิงบวกมากขึ้น
5. ยกย่องพฤติกรรมที่ดี
จับเด็กของคุณเป็นสิ่งที่ดี ให้การสรรเสริญอย่างเสรี ยกย่องความพยายามของบุตรหลานของคุณและให้การสรรเสริญเมื่อใดก็ตามที่คุณเห็นพฤติกรรมที่คุณต้องการเห็นซ้ำ
เมื่อบุตรหลานของคุณกำลังเล่นอย่างเงียบ ๆ ให้ชี้ออก หรือเมื่อเขาใส่จานลงในอ่างล้างจานให้ชัดเจนว่าคุณชื่นชอบมัน
6. ทำงานเป็นทีมร่วมกับผู้ดูแลอื่น ๆ
ถึงแม้กฎจะไม่เหมือนกันในทุกๆการตั้งค่า แต่ก็ช่วยได้เมื่อผู้ดูแลเด็กมีความสม่ำเสมอ ทำงานร่วมกับคู่หูของคุณพี่เลี้ยงเด็กของคุณหรือครูเพื่อหารือเกี่ยวกับกลยุทธ์และพฤติกรรมที่จำเป็นต้องมีการจัดการ
สอนลูกเกี่ยวกับความรู้สึก
เมื่อเด็กมีความเข้าใจในความรู้สึกของพวกเขาพวกเขามักจะได้รับการควบคุมพฤติกรรมของพวกเขา . สอนทักษะการจัดการความโกรธของเด็ก และ ทักษะ เฉพาะ สำหรับการจัดการกับอารมณ์ที่อึดอัด เช่นความกลัวความเศร้าความหงุดหงิดและความผิดหวัง
8. สอนการควบคุมอิมพัล
เมื่อเด็กสามารถควบคุมแรงกระตุ้นของพวกเขาได้พวกเขาจะมีโอกาสน้อยที่จะตอบโต้หรือท้าทาย สอนทักษะการควบคุมจังหวะของเด็กด้วยเกมต่างๆและกลยุทธ์ทางวินัย
เมื่อเด็กพัฒนาการควบคุมแรงกระตุ้นชีวิตสังคมของพวกเขาดีขึ้นและมีแนวโน้มที่จะทำงานได้ดีขึ้น
ดังนั้นเริ่มต้นฝึกความพึงพอใจล่าช้าและให้บุตรหลานของคุณทักษะที่เธอต้องการในการจัดการแรงกระตุ้นทางวาจาและทางกายภาพของเธอได้ดียิ่งขึ้น
9. สร้างระบบรางวัล
ระบุพฤติกรรมที่คุณต้องการดูบ่อยๆเช่น "การทำงานที่เหลือเกิน" หรือ "การรักษาสิ่งที่ต้องทำด้วยตัวเอง" จากนั้นสร้างระบบรางวัลที่จะกระตุ้นให้บุตรหลานของคุณอยู่ในการติดตาม
เด็กหนุ่มตอบได้ดีกับ แผนภูมิสติกเกอร์ และเด็กที่มีอายุมากกว่าตอบได้ดีกับ ระบบเศรษฐกิจโทเค็น ลูกของคุณจะมีแรงจูงใจมากขึ้นในการปฏิบัติตามกฎและเขาจะได้รับทักษะใหม่ ๆ
วางแผนล่วงหน้า
เป็นเชิงรุกในการป้องกันปัญหาพฤติกรรมโดยการวางแผนล่วงหน้า
ระบุปัญหาที่อาจเกิดขึ้นก่อนที่จะเริ่มต้น
ตัวอย่างเช่นถ้าคุณรู้ว่าบุตรหลานของคุณมีแนวโน้มที่จะต่อสู้กับพี่ชายของเขาเหนือผู้ที่ได้รับใช้วิดีโอเกมก่อนตั้งระบบที่ชัดเจน บอกพวกเขาว่าพวกเขาสามารถเปลี่ยนกันได้และทุกคนที่โต้แย้งหรือต่อสู้จะสูญเสียการเลี้ยวของเขา เมื่อคุณก้าวไปข้างหน้าหนึ่งก้าวคุณสามารถป้องกันปัญหาเกี่ยวกับพฤติกรรมได้มากมาย
> แหล่งที่มา
> Sanders M. "Triple P-Positive Parenting Program เป็นแนวทางด้านสาธารณสุขเพื่อเสริมสร้างการเลี้ยงดูบุตร": แก้ไข Sanders (2008) วารสารจิตวิทยาครอบครัว 2008; 29 (1): 38-38
> Weisleder A, Cates CB, Dreyer BP และอื่น ๆ ส่งเสริมการเลี้ยงดูในเชิงบวกและการป้องกันความแตกต่างทางสังคมและอารมณ์ กุมารเวชศาสตร์ 2016; 137 (2)