ใช้มือสูบน้ำเพื่อเพิ่มปริมาณน้ำนม

ขั้นตอนที่ง่ายและสะดวกในการเพิ่มการผลิตน้ำนมโดยเกือบ 50%

การปั๊มด้วยมือเป็นเทคนิคการนวดเต้านมที่สามารถเพิ่มปริมาณของนมที่คุณสูบได้ระหว่างช่วงการสูบน้ำแต่ละครั้ง เนื่องจากการสูบน้ำแบบมือช่วยให้คุณระบายน้ำนมได้เต็มที่ในแต่ละครั้งที่สูบน้ำจะช่วยเพิ่มปริมาณน้ำนมและช่วยให้คุณได้รับไขมันส่วนเกินที่จะช่วยให้ลูกน้อยโตขึ้น

การสูบน้ำด้วยมือช่วยให้มารดาที่กำลังดิ้นรนกับปริมาณการผลิตนมมากขึ้นในช่วงการสูบน้ำแต่ละครั้ง

หากคุณมีลูกน้อยในการดูแลทารกแรกเกิดที่คลอดก่อนกำหนดมีทารกที่คลอดก่อนกำหนดและต้องสูบฉีดเทคนิคการรวมมือสูบน้ำและการนวดเต้านม (Hands-on pump) ทำให้ปริมาณน้ำนมเพิ่มขึ้น 48 เปอร์เซ็นต์ .

แทนที่จะพึ่งพาปั๊มนมเพียงอย่างเดียวในมือบนปั๊มแม่ใช้มือของพวกเขาเพื่อช่วยในการกำจัดนม ในขณะที่ สูบน้ำ การนวดหน้าอกและการแสดงออกของมือร่วมกับการสูบน้ำจะไม่เพียง แต่ช่วยเพิ่มปริมาณของนมที่คุณจะสูบได้ในแต่ละเซสชั่นเท่านั้น แต่ยังช่วยเพิ่มปริมาณนมของคุณโดยรวม

วิธีการใช้ Hands-On Pump

เมื่อคุณใช้ปั๊มเพื่อเพิ่มปริมาณน้ำนมคุณจะนวดหน้าอกทั้งสองข้างก่อนที่คุณจะสูบฉีดและระหว่างช่วงการสูบน้ำ ใช้ขั้นตอนการสูบน้ำต่อไปนี้:

1. เริ่มต้นด้วยอุปกรณ์ที่เหมาะสม ใช้เครื่องสูบน้ำไฟฟ้าเกรดโรงพยาบาลอย่างเต็มที่พร้อมชุดปั๊มแบบคู่ สวมชุดชั้นในที่ยึดขายึดไว้ในขณะที่คุณปั๊มเพื่อให้มือของคุณสามารถนวดหน้าอกได้อย่างอิสระ ชุดปั๊มน้ำแบบแฮนด์ฟรีที่ดีเยี่ยมสามารถพบได้ที่นี่

1. นวดหน้าอกของคุณก่อนที่จะสูบ:
   • นวดหน้าอกทั้งสองโดยใช้วงกลมขนาดเล็กในรูปแบบเกลียวคล้ายกับการตรวจเต้านมด้วยตนเอง ใส่ใจเป็นพิเศษกับขอบด้านนอกของเต้านม
   • ทำให้หน้าอกหดลงจากขอบด้านนอกไปทางหัวนม ใช้แสงสัมผัสเพื่อช่วยให้คุณผ่อนคลายและเพื่อช่วยกระตุ้นการลดลงของคุณ

1. ปั๊มนมทั้งสองข้างจนกว่านมเริ่มลดลงโดยปกติประมาณ 5 ถึง 7 นาที ปรับการดูดให้อยู่ในระดับสูงสุดที่สะดวกสบายสำหรับคุณ ให้แน่ใจว่ามันไม่เจ็บ!
2. ทำซ้ำขั้นตอนการนวด
3. ปั๊มเต้านมขณะที่นวดเต้านมเดียวกัน ให้ความสนใจเป็นพิเศษกับพื้นที่ใด ๆ ที่คุณรู้สึกเป็นก้อน เหล่านี้เป็นท่อนมเต็มรูปแบบ จังหวะจากขอบด้านนอกไปทางปั๊มโดยใช้แรงดันปานกลางเพื่อปล่อยช่องว่าง ดำเนินต่อไปจนกว่าการผลิตน้ำนมจะลดลงอีกครั้งโดยปกติประมาณ 3 ถึง 5 นาที
4. ปั๊มเต้านมอื่นขณะนวดตามข้างบน
5. มือแสดงลงในปลั๊กปั๊ม นมที่ผ่านมานี้เป็นผลิตภัณฑ์ที่อุดมสมบูรณ์ที่สุดที่คุณผลิต

วิธีอื่น ๆ ที่จะช่วยเพิ่มและเพิ่มการผลิตนมของคุณในขณะที่ลูกน้อยของคุณอยู่ใน NICU:

• หากคุณแยกจากลูกน้อยคุณควรเริ่มแสดงน้ำนมภายในหกชั่วโมงแรกหลังคลอดบุตร
• สิ่งสำคัญคือควรสูบให้สม่ำเสมอ 8 ครั้งใน 24 ชั่วโมงในอุดมคติเพื่อรักษาปริมาณน้ำนมของคุณ จำได้ว่ามันเป็นอุปสงค์และอุปทาน
• สูบต่อไปหลังจากที่นมของคุณหยุดไหล (ประมาณห้านาทีหรือมากกว่านั้น) ซึ่งจะช่วย เพิ่มปริมาณของคุณ ด้วยการ "ลวง" ให้ร่างกายคิดว่าลูกน้อยยังคงให้นมนาน

• ฟังเพลง. เพลงได้รับการแสดงเพื่อเพิ่มปริมาณของนมที่แสดงใน NICU
• ใช้เวลาให้มากที่สุดเท่าที่คุณจะสามารถใกล้เคียงกับลูกน้อยของคุณ การถือครองทารก ผิว ของคุณจะไม่เพียง แต่ช่วยให้คุณและพันธบัตรลูกน้อยของคุณ แต่จะช่วยให้ร่างกายของคุณในการผลิต prolactin และ oxytocin ซึ่งจะช่วยเพิ่มปริมาณนมของคุณ

แหล่งที่มา:

_{ทรัพยากรการศึกษาการให้นมบุตร "มือสูบน้ำ" http://www.leron-line.com/updates/Hands_onPumping.pdf}

_{Mohrbacher, N และ Stock, J. หนังสือให้คำตอบเรื่องการให้นมบุตรฉบับที่ตีพิมพ์ครั้งที่ 3 มกราคม 2546; La Leche ลีกนานาชาติ, Schaumburg, IL}