เผชิญกับวันพ่อหลังการสูญเสียการตั้งครรภ์

มีมากมายของบล็อกสะดุดทางอารมณ์ที่คุณจะพบในขณะที่คุณทำงานผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบากหลังจากที่คุณและคู่ของคุณต้อง สูญเสียการตั้งครรภ์ อยู่มาวันหนึ่งคุณสามารถ เผชิญหน้าได้ ดีรู้สึกเหมือนว่าชีวิตจริงอาจกลับไปเป็น "ปกติ" วันรุ่งขึ้นคุณอาจมี เพื่อน ที่มี ความหมาย ที่ไม่ได้ยินข่าวถามว่าคู่ของคุณอยู่ห่างไกลจากการตั้งครรภ์ของคุณและการสูญเสียจะสดใหม่อีกครั้ง

กิจกรรมหนึ่งที่คุณอาจไม่ได้เตรียมไว้คือวันพ่อแห่งชาติ เริ่มตั้งแต่เดือนพฤษภาคมร้านค้ามักจะเติมความคิดของขวัญให้กับพ่อบัตรและการแจ้งเตือนที่ไม่รู้จบเกี่ยวกับวันที่ใกล้เข้ามา ดังนั้นคุณจะจัดการอย่างไร

วิธีจัดการกับวันพ่อหลังคลอด

ประการแรกไม่มีเหตุผลที่คุณไม่ควรรู้สึกเพียงแค่ละเลยวันหยุดด้วยกัน เพื่อนและครอบครัวอาจไม่อยู่ในหน้าเดียวกันดังนั้นจงตรงไปกับคนใกล้ชิดที่คุณต้องการให้วันนี้ผ่านไป มุ่งเน้นไปที่พ่อในชีวิตของคุณเช่นเดียวกับพ่อของคุณเองพี่น้องของคุณหรือพี่เขย

วางแผนให้วันหยุดทำสิ่งอื่นที่คุณชอบ การเดินทางไปสนามเบสบอลหรือทำโครงการในลานที่คุณได้รับหมายถึงการจัดการอาจเป็นเพียงสิ่งที่ทำให้ไขว้เขวที่คุณต้องการ อาจเป็นช่วงเวลาที่ดีสำหรับคุณและคู่ของคุณที่จะหนีไปด้วยกันและให้ความสะดวกสบายแก่กันและกัน

เตรียมตัวให้พร้อมเพื่อให้วันนี้อาจเป็นเรื่องยากสำหรับคุณหรือคู่ของคุณและให้ตัวเองหยุดพักหากคุณต้องการเวลาที่จะเสียใจ

สำหรับผู้ชายบางคนการ ทำเครื่องหมายเหตุการณ์ จะเป็นประโยชน์มากต่อกระบวนการบำบัด ถ้าคุณเข้าร่วมกลุ่มสนับสนุนให้จัดกิจกรรมสำหรับสมาชิก อะไรจากบาร์บีคิวสนามหลังนอกอย่างเป็นทางการเพื่อระลึกถึงเหตุการณ์ที่ทุ่มเทมากขึ้นเช่นการเดินและบอลลูนปล่อยสามารถบำบัดได้

เสิร์ฟอาหารที่ครัวซุปช่วยออกที่พักอาศัยสำหรับสัตว์หรือใช้เวลาสร้างบ้านสำหรับครอบครัวที่ต้องการ

ไม่ว่าคุณจะตัดสินใจใช้เวลาอย่างไรก็ตามช่วยให้คนอื่นสามารถทำให้คุณรู้สึกถึงจุดมุ่งหมาย

หากคุณมีเด็กคนอื่น ๆ ไม่ว่าความเศร้าโศกของคุณจะรู้สึกสดชื่นแค่ไหนโปรดจำไว้ว่าลูก ๆ ของคุณอาจกำลังเผชิญกับปัญหาที่แตกต่างออกไป พวกเขาอาจต้องการโอกาสที่จะรับรู้ถึงวันพ่อเหมือนที่พวกเขามักทำ มีความไวต่อความต้องการของพวกเขา แต่อย่ากลัวที่จะซื่อสัตย์กับพวกเขาหากคุณมีอารมณ์

นี่อาจเป็นช่วงเวลาที่ดีสำหรับทั้งครอบครัวที่จะเข้าร่วมกิจกรรมพิเศษเพื่อเป็นเกียรติกับความทรงจำของลูกน้อยของคุณ

และแน่นอนว่าคู่ของคุณมีแนวโน้มที่จะรู้สึกเครียดกับวันหยุดด้วยเช่นกันเพราะเธออาจทนทุกข์ทรมานกับวันแม่เป็นครั้งแรกนับตั้งแต่สูญเสีย ติดต่อกันและกันและทำอย่างดีที่สุดเท่าที่จะทำได้เพื่อสนับสนุนซึ่งกันและกันในวันนี้และทุกวัน