ตลอดทั้งเล่ม The No-Cry Sleep Solution เราเห็นได้ชัดว่าทารกทั้ง 4 คนของเราได้รับการต้อนรับเข้าสู่เตียงครอบครัวของเรา สามีของฉันโรเบิร์ตและฉันได้อนุญาตให้บุตรหลานของเราแบ่งปันเตียงของเราและลูก ๆ ของเราก็มีความสุขกับการแชร์ "เตียงสำหรับน้อง" ด้วยเช่นกัน อย่างไรก็ตามความสำคัญอย่างยิ่งคือความจริงที่ว่าเราได้ปฏิบัติตามคำแนะนำเพื่อความปลอดภัยที่เป็นที่รู้จักทั้งหมดสำหรับการนอนหลับร่วมกับลูกน้อยของเรา
ความปลอดภัยในการนำทารกเข้าสู่เตียงผู้ใหญ่นั้นเป็นเรื่องที่ถกเถียงกันมากในสังคมสมัยใหม่โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเร็ว ๆ นี้ ในปี 2542 สำนักงานคณะกรรมการความปลอดภัยสินค้าอุปโภคบริโภคของสหรัฐฯ (CPSC) ประกาศข้อเสนอแนะเรื่องการนอนร่วมกับเด็กอายุต่ำกว่าสองปี อย่างไรก็ตามการสำรวจบางส่วนแสดงให้เห็นว่าเกือบ 70% ของผู้ปกครองร่วมกันนอนกับทารกของพวกเขาเป็นส่วนหนึ่งหรือทั้งหมดของคืน ผู้ปกครองส่วนใหญ่ที่เลือกที่จะนอนร่วมจะกระตือรือร้นที่จะปฏิบัติและหาประโยชน์มากมายในนั้น
คำเตือนของ CPSC มีการถกเถียงกันและทำให้เกิดความขัดแย้งระหว่างพ่อแม่แพทย์และผู้เชี่ยวชาญด้านพัฒนาการเด็กเกี่ยวกับความถูกต้องและความเหมาะสมของคำแนะนำ ผู้เชี่ยวชาญหลายคนเชื่อว่าปัญหานี้ต้องการการวิจัยเพิ่มเติม ในระหว่างนี้สิ่งสำคัญคือคุณควรตรวจสอบมุมมองทั้งหมดและตัดสินใจอย่างถูกต้องสำหรับครอบครัวของคุณ และจำไว้ว่า: แม้ว่าคุณตัดสินใจที่จะนอนกับทารกของคุณคุณสามารถมุ่งหวังที่จะแบ่งปันการนอนหลับกับเด็กโตของคุณได้หากเหมาะกับครอบครัวของคุณ
รายชื่อด้านความปลอดภัยต่อไปนี้รวมถึงการอ้างอิงถึงการนอนหลับร่วมกับหนังสือและในเว็บไซต์นี้มีให้สำหรับผู้ปกครองที่ศึกษาปัญหานี้และได้ตัดสินใจเลือกที่จะนอนร่วมกับลูกน้อยของตน เมื่อใดก็ตามที่คุณเลือกที่จะให้ลูกน้อยนอนหลับไม่ว่าจะเป็นสำหรับงีบหลับหรือยามราตรีโปรดปฏิบัติตามคำแนะนำด้านความปลอดภัยที่แนะนำต่อไปนี้:
- เตียงของคุณต้องปลอดภัยอย่างเต็มที่สำหรับลูกน้อยของคุณ ทางเลือกที่ดีที่สุดคือการวางที่นอนลงบนพื้นเพื่อให้แน่ใจว่าไม่มีรอยแตกที่ลูกน้อยของคุณสามารถติดตั้งได้ทำให้ที่นอนของคุณเรียบเนียนและเรียบเนียน ห้ามปล่อยให้ลูกน้อยนอนบนพื้นผิวที่นุ่มนวลเช่นที่นอนโซฟาที่นอนหมอนอิงเก้าอี้ beanbag หรือโครงสร้างยืดหยุ่นและให้ผลผลิตอื่น ๆ
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าแผ่นยึดติดแน่นและไม่สามารถดึงออกได้
- ถ้าเตียงของคุณถูกยกขึ้นจากพื้นให้ใช้รั้วตาข่ายเพื่อป้องกันไม่ให้ลูกหลุดออกจากเตียงและระมัดระวังเป็นพิเศษว่าไม่มีช่องว่างระหว่างที่นอนกับแผ่นข้างเตียงหรือแผ่นรองพื้น (รั้วบางอย่างที่ออกแบบมาสำหรับเด็กโตจะไม่ปลอดภัยสำหรับทารกเพราะมีช่องว่างที่สามารถดักจับร่างเล็ก ๆ ได้)
- ถ้าเตียงของคุณวางอยู่บนผนังหรือกับเฟอร์นิเจอร์อื่นตรวจสอบทุกคืนเพื่อให้แน่ใจว่าไม่มีช่องว่างระหว่างที่นอนกับผนังหรือเฟอร์นิเจอร์ที่ทารกอาจติดอยู่
- เด็กทารกควรอยู่ระหว่างแม่กับผนังหรือรั้ว พ่อพี่น้องปู่ย่าตายายและพี่เลี้ยงไม่มีความรู้สึกเหมือนกันกับสัญชาตญาณของสถานที่ของทารกเช่นเดียวกับมารดา มารดา: ให้ความสำคัญกับความรู้สึกไวต่อทารก เด็กน้อยของคุณควรจะสามารถปลุกคุณได้โดยมีการเคลื่อนไหวหรือเสียงน้อยที่สุดซึ่งมักจะมีการสูดอากาศหายใจหรือการสำลักมักจะเพียงพอ หากคุณพบว่าคุณนอนหลับลึกเพื่อที่คุณจะตื่นขึ้นเมื่อลูกน้อยของคุณร้องเสียงดังให้พิจารณาอย่างจริงจังในการเคลื่อนย้ายทารกออกจากเตียงของคุณอาจเป็นเปลหรือเปลใกล้เตียงข้างเตียง
- ใช้ที่นอนขนาดใหญ่เพื่อให้มีห้องพักกว้างขวางและสะดวกสบายสำหรับทุกคน
- พิจารณาการจัด "รถจักรยานยนต์" ซึ่งในเปลหรือเปลของทารกตั้งอยู่ตรงข้างเตียงหลัก
- ตรวจดูให้แน่ใจว่าห้องที่ลูกน้อยของคุณนอนหลับอยู่และห้องใด ๆ ที่เขาอาจเข้าถึงได้เป็นของเด็ก (ลองนึกภาพลูกน้อยของคุณคลานออกจากเตียงขณะที่คุณนอนหลับเพื่อสำรวจบ้านแม้ว่าเขาจะยังไม่ได้ทำแบบนี้ก็ตาม แต่คุณสามารถมั่นใจได้ว่าในที่สุดเขาจะ!)
- อย่านอนกับลูกน้อยของคุณถ้าคุณได้ดื่มแอลกอฮอล์ถ้าคุณเคยใช้ยาหรือยาใด ๆ ถ้าคุณเป็นผู้นอนหลับโดยเฉพาะอย่างยิ่งเสียงหรือถ้าคุณกำลังทุกข์ทรมานจากการกีดกันการนอนหลับและพบว่ามันยากที่จะปลุก
- อย่านอนกับลูกน้อยของคุณถ้าคุณเป็นคนที่มีขนาดใหญ่เนื่องจากน้ำหนักส่วนเกินของผู้ปกครองก่อให้เกิดความเสี่ยงที่พิสูจน์แล้วต่อทารกในสถานการณ์ที่มีการนอนหลับร่วมกัน ฉันไม่สามารถให้สัดส่วนน้ำหนักต่อทารกได้เฉพาะ เพียงแค่ตรวจสอบวิธีการที่คุณและลูกตั้งรกรากอยู่ในกันและกัน ถ้าลูกม้วนไปทางคุณถ้ามีการหยดน้ำขนาดใหญ่บนที่นอนหรือหากคุณสงสัยว่ามีสถานการณ์อันตรายอื่น ๆ ให้เล่นอย่างปลอดภัยและเคลื่อนทารกไปที่เปลเด็กหรือแท่นวางด้านข้าง
- ถอดหมอนและผ้าห่มออกในช่วงต้นเดือน ใช้ความระมัดระวังเป็นอย่างยิ่งเมื่อเพิ่มหมอนหรือผ้าห่มขณะที่ลูกน้อยของคุณโตขึ้น แต่งตัวทารกและตัวเองอย่างอบอุ่นสำหรับการนอนหลับ (เคล็ดลับสำหรับคุณแม่ให้นมบุตร: ใส่เสื้อคอเต่าหรือเสื้อยืดเก่าตัดตรงกลางไปที่ขอบเสื้อผู้หญิงตอนหน้าอกเพื่อเป็นความรู้สึกอบอุ่นเป็นพิเศษ) โปรดจำไว้ว่าความร้อนจากร่างกายจะเพิ่มความอบอุ่นในช่วงกลางคืน ตรวจดูให้แน่ใจว่าลูกน้อยของคุณไม่ร้อนจนเกินไป
- อย่าสวมชุดราตรีที่มีสตริงหรือริบบัวยาว อย่าสวมเครื่องประดับใส่เตียงและถ้าเส้นผมของคุณยาวให้ปักขึ้น
- อย่าใช้น้ำหอมที่มีกลิ่นแรงหรือโลชั่นที่อาจมีผลต่อความรู้สึกที่บอบบางของทารก
- อย่าให้สัตว์เลี้ยงนอนในเตียงกับลูกน้อยของคุณ
อย่าปล่อยให้ลูกน้อยเพียงอย่างเดียวในเตียงผู้ใหญ่ยกเว้นว่าที่นอนนั้นปลอดภัยสำหรับลูกน้อยเช่นที่นอนบนพื้นในห้องเด็กเล็กและเมื่อคุณอยู่ใกล้ ๆ หรือฟังเพลงในทารกด้วยจอภาพเด็กที่เชื่อถือได้
ในขณะที่เขียนหนังสือเล่มนี้ไม่มีอุปกรณ์ความปลอดภัยที่มีอยู่เพื่อใช้ในการปกป้องเด็กทารกบนเตียงสำหรับผู้ใหญ่ อย่างไรก็ตามสิ่งประดิษฐ์ใหม่จำนวนมากเริ่มปรากฏในแคตตาล็อกและร้านค้าสำหรับทารกเพื่อตอบสนองผู้ปกครองจำนวนมากที่ต้องการนอนหลับอย่างปลอดภัยกับลูกน้อยของตน คุณอาจต้องการตรวจสอบรังนกเหล่านี้หมุดแท่นวางแผ่นรองเอกสาร ฯลฯ
สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมกรุณาเยี่ยมชม:
http://www.drgreene.com/qa/sleep-and-family-bed
http://www.askdrsears.com/html/10/t102200.asp
http://www.naturalchild.com/james_mckenna/sleeping_safe.html
ใช้โดยได้รับอนุญาต