1 -
ได้โดยแยกแม่ทำงาน ทุกคนได้รับ ความเศร้าโศกจากการสูญเสียทารก แต่คุณรู้ไหมว่ามีเคล็ดลับที่มีประสิทธิภาพ Jedi เคล็ดลับที่คุณสามารถเล่นเพื่อหนีออกจากมันและกลับไปทำงาน? เป็นประโยชน์อย่างยิ่งหากคุณกลับจากลาคลอด
ดังนั้นแทนที่จะคิดเกี่ยวกับการออกจากพนักงานเพราะความเจ็บปวดมากเกินไปที่จะใช้เคล็ดลับนี้จะอยู่แน่นอน!
2 -
บรรจุในกล่องมาม่าสมมติว่าคุณเพิ่งรับประทานอาหารกลางวันที่ทำงานแล้วและคุณก็เริ่มคิดถึงว่าคุณพลาดลูกน้อยแค่ไหน น้ำตาเริ่มดีขึ้นในดวงตาของคุณและยากที่จะกลับเข้ามาในโครงการของคุณ นี่คือตอนที่คุณจะมองเห็น Mama Box ของคุณ อาจเป็นสีที่คุณต้องการอาจเป็นสีแดง แต่เนื่องจากคุณใช้เคล็ดลับเจไดนี้ อย่าลืมวาดฝาเพราะต้องการปิด
จากนั้นให้ใช้ความคิดที่ทำให้คุณรู้สึกหงุดหงิดและนึกถึงการหยิบมันขึ้นมาและใส่ลงในกล่องอย่างนุ่มนวล ใช้ฝาปิดและปิดกล่องเพื่อให้ความคิดไม่หลบหนี เมื่อความคิดถูกบรรจุกล่องให้กวาดช่องใส่ไว้ เมื่ออยู่ไกลใจก็ห่าง. จากนั้นกลับไปทำงาน
อย่ากังวลว่าความคิดเหล่านี้จะไม่อยู่ในกล่องนี้ตลอดไป (นั่นคือขั้นตอนต่อไป) มีเวลาและสถานที่สำหรับทุกอย่าง นี่เป็นบทเรียนที่ยิ่งใหญ่สำหรับการเรียนรู้ในฐานะแม่ที่ทำงาน ความเจ็บปวดจะไม่ถาวร ลูกของคุณปลอดภัย คุณจะเห็นพวกเขาเร็ว ๆ นี้ มีงานที่ต้องทำเพื่อให้คุณสามารถให้บริการสำหรับครอบครัวของคุณได้ต่อไป นี่คือความเป็นจริงและ Mama Box สามารถช่วยให้คุณอยู่ในช่วงเวลาปัจจุบันได้
3 -
ยกเลิกกล่อง Mama เมื่อเวลาเหมาะสมเมื่อคุณออกจากที่ทำงานให้ยกเลิกการแบ่งส่วนหรือแกะกล่องแม่ ลองคิดถึงกล่อง Mama Box สีแดงและเปิดฝา คุณสามารถตั้งชื่ออารมณ์ความรู้สึกที่คุณรู้สึกได้หรือไม่? นี่เป็นขั้นตอนแรกในการเสริมสร้างความฉลาดทางอารมณ์ของคุณ เมื่อคุณทราบชนิดของอารมณ์ที่คุณรู้สึกว่ามันจะง่ายขึ้นที่จะจุดในครั้งต่อไปที่คุณต้องใช้เคล็ดลับใจเจดีย์นี้
นี่คือขั้นตอนที่ท้าทายให้อารมณ์ (s) เพื่อล้างเหนือคุณ ความรู้สึกไม่ได้นานแค่ไหนใช่ไหม? และนอกจากนี้คุณกำลังจะเห็นครอบครัวของคุณซึ่งจะทำให้คุณมีความสุข!
4 -
หลีกเลี่ยงการบรรจุกล่องมาม่าถ้าคุณไม่ได้แกะกล่องมาม่าเคล็ดลับใจของเจไดจะไม่ทำงาน แน่นอนว่าการไม่รู้ตัวเป็นความสุข แต่การรักษาอารมณ์ของคุณแบบบรรจุกล่องอาจทำให้เกิดอันตรายมากกว่าดี เป็นปกติที่จะรู้สึกเศร้าหรือห่วงเกี่ยวกับบุตรหลานของคุณ แต่ถ้าคุณติดอยู่ในสถานะนี้มันจะยากที่จะมีแรงจูงใจในการทำงานใช่มั้ย? ในทำนองเดียวกันถ้าคุณไม่เคยยอมรับว่าคุณอารมณ์เสียคุณจะแตกในที่สุด
กลยุทธ์การเผชิญปัญหานี้สามารถมีบทบาทสำคัญในความสำเร็จของคุณในฐานะแม่ที่ทำงานได้ ช่วยผลักดันให้คุณก้าวไปข้างหน้า เมื่อคุณเจ้านายเจไดนี้จะกลายเป็นนิสัยที่จะผลักดันกล่องแม่ออกไปเพื่อที่คุณจะได้กลับไปทำงาน
5 -
ใช้เคล็ดลับเดียวกันกับกล่องอาชีพของคุณอย่าให้ความคิดในการทำงานล่วงล้ำเวลาครอบครัวที่มีคุณภาพ ใส่ความรู้สึกในการทำงานของคุณลงในกล่องที่มีโลโก้ บริษัท ของคุณอยู่ จากนั้นรูดกล่องอาชีพไปด้านข้าง
เพื่อช่วยให้กล่องอาชีพออกจากสายตาใช้ห้าความรู้สึกของคุณ ชื่นชมคุณลักษณะของบุตรหลานของคุณเช่นตาหรือเส้นผม ถามคำถามและฟังเสียงของพวกเขา ให้พวกเขากอดใหญ่ และกลิ่นผมของพวกเขา นี้จะช่วยให้คุณกลับไปในขณะปัจจุบันและช่วยให้กล่องอาชีพออกจากใจ
คุณจะเปิดกล่องอาชีพเมื่อคุณอยู่คนเดียวในระหว่างเดินทางไปทำงานในวันถัดไป เด็ก ๆ ของคุณจะอยู่ที่โรงเรียนคู่สมรสของคุณจะอยู่ในที่ทำงานและคุณจะสามารถแกะกล่องแล้วดำเนินการได้
ใช้เคล็ดลับนี้เพื่อหยุดการดิ้นรนกับการทำงานเป็นมารดา เมื่อความรู้สึกผิดของแม่เป็นสิ่งที่ดีที่คุณรู้สึกว่ามันจะบดขยี้คุณนำออกมาจากกล่องแม่ เมื่อคุณโกรธเกี่ยวกับการพลาดการโปรโมตในขณะที่รับประทานอาหารกับครอบครัวออกมาจากกล่องอาชีพ การแบ่งส่วนอารมณ์ของคุณเป็นเครื่องมือที่ดีในการให้ความสำคัญกับช่วงเวลาปัจจุบันมากขึ้น มันจะช่วยให้คุณจัดการกับสิ่งต่างๆได้ในเวลาที่เหมาะกับคุณสำหรับครอบครัวและอาชีพของคุณ