การตั้งครรภ์ มาพร้อมกับคำศัพท์ใหม่ทั้งหมด เริ่มต้นด้วยการเรียนรู้เกี่ยวกับร่างกายและคำศัพท์ที่ใช้ในการตั้งครรภ์เพื่อพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้ นี้จะหมายถึงคำบางและคำจำกัดความ คำศัพท์และคำจำกัดความเหล่านี้จะมีประโยชน์ในการตั้งครรภ์และการคลอดของคุณ
1 -
คำจำกัดความของข้อกำหนดทั่วไปการหดตัวของ Braxton Hicks: การหดตัวไม่สม่ำเสมอของมดลูกตั้งครรภ์เริ่มตั้งแต่ช่วงแรกของการตั้งครรภ์และเพิ่มความถี่ในการตั้งครรภ์
ปากมดลูก : คอของมดลูก
การหดตัว: การทำให้แน่นของมดลูกโดยปกติแล้วจะทำให้ปากมดลูกขยายตัวและปล่อยให้ทารกเดินผ่านได้ ในร่างกายการหดตัวดีขึ้นใกล้กันและอีกต่อไป
การขยายตัว: การขยายปากมดลูกถึงสิบเซนติเมตร
Effacement: การผอมบางของปากมดลูก ปากมดลูกของคุณเริ่มออกเป็นสองนิ้วยาวและร้อยละห้าสิบ effaced จะเป็นปากมดลูกหนาหนึ่งนิ้ว
แรงงาน : ระยะเวลาของการหดตัวที่เปลี่ยนปากมดลูกและลงท้ายด้วยการคลอดบุตร
Lightening: ลูกน้อยของคุณเปลี่ยนตำแหน่งในมดลูกก่อนคลอดโดยปกติจะอธิบายว่าเป็นทารกที่ "ลดลง" คุณแม่ครั้งแรกสามารถมองเห็นสิ่งนี้ได้เร็วถึงสี่ถึงหกสัปดาห์ก่อนวันครบกำหนดในขณะที่แม่อื่น ๆ จะสังเกตเห็นสิ่งนี้จนกว่าแรงงานจะเริ่มต้นขึ้น
รก : อวัยวะภายในมดลูกตั้งครรภ์โดยที่ทารกในครรภ์ได้รับการเลี้ยงดูในระยะเวลาหนึ่งโดยเฉลี่ยหนึ่งในหกน้ำหนักของทารกในครรภ์ เป็นรูปแผ่นดิสก์ประมาณสองและครึ่งเซนติเมตรหนาและเส้นผ่าศูนย์กลาง 17 และครึ่งเซนติเมตร
สถานี : ทารกจะ "ลง" ในกระดูกเชิงลึกเท่าใด วัดด้วยจำนวนลบและบวก ลบห้าเป็นทารกลอย, ศูนย์สถานีกล่าวจะมีส่วนร่วมในกระดูกเชิงกรานและบวกห้าเป็นยอด
มดลูก: อวัยวะสืบพันธุ์เพศหญิงที่มีน้ำหนักประมาณสองสามออนซ์และมีขนาดประมาณของกำปั้นของผู้หญิงตัวน้อยก่อนตั้งครรภ์ ในระหว่างตั้งครรภ์อวัยวะนี้จะกลายเป็นสิบโดยสิบสี่นิ้วและน้ำหนักประมาณสองสามปอนด์ นี่คือที่ตั้งครรภ์ปกติจะเกิดขึ้น
2 -
ข้อกำหนดที่สำคัญในกระบวนการแรงงานการขยายปากมดลูก
การขยายตัวที่สมบูรณ์คือสิบเซนติเมตรนี่คือเมื่อปากมดลูกเปิดเต็มที่และทารกสามารถลงไปยังคลองต้นกำเนิด (ช่องคลอด) ในระหว่างการผลักดัน (ขั้นตอนที่สอง) ของแรงงาน
นอกจากปากมดลูกของคุณจะเปิดกว้างมากแค่ไหนก็จะมีผลต่อการทำให้ปากมดลูกของคุณลดลงหรือลดลงและวัดความสุกของปากมดลูกได้ การกระเจี๊ยบและการขยายตัวเกิดขึ้นร่วมกันมากกว่าหนึ่งครั้งก่อนผู้หญิงคนอื่น ๆ ส่วนใหญ่
ลองนี้! ถ้าคุณรู้สึกว่าปลายจมูกของคุณจะเป็นอย่างไรปากมดลูกที่ยังไม่สุกจะรู้สึกแน่น แต่อ้วน เมื่อมันเริ่มอ่อนลงหรือทำให้สุกก็จะกลายเป็นเหมือนความรู้สึกของหูชั้นในของคุณ (สัมผัส!) เมื่อมันนุ่มและเนียนมากมันจะเหมือนแก้มด้านในมีความยืดหยุ่นและอ่อนนุ่ม
สิ่งที่สำคัญเกี่ยวกับปากมดลูก
สำหรับแม่ที่เป็นครั้งแรกความกระวนกระวายใจเป็นสิ่งที่สำคัญยิ่งกว่าการขยายตัวในตอนแรกเพราะปากมดลูกจะต้องนุ่มเพื่อขยาย หลังจากที่คุณเคยมีลูกก่อนหน้านี้ปากมดลูกดูเหมือนว่าจะเปิดได้ง่ายขึ้น มีคนบอกว่าแม่ครั้งแรกที่เฉลี่ยจะขยายตัวเพียงเซนติเมตรต่อชั่วโมงเมื่อแรงงานที่ใช้งานได้เริ่มต้นขึ้นและแม่ที่มีลูกสองคนหรือมากกว่าจะขยายตัวได้เพียงเซนติเมตรต่อชั่วโมงเมื่อแรงงานที่ใช้งานได้เริ่มต้นแล้ว
อย่างไรก็ตามไม่มีกฎอย่างหนักและรวดเร็วเกี่ยวกับว่าใครจะขยายความรวดเร็วในการทำงานจริง ตามที่คุณรู้ว่าทารกไม่สามารถอ่านปฏิทินและปากมดลูกของคุณไม่สามารถบอกเวลาได้ บางคนจะขยายตัวได้เร็วขึ้นและคนอื่น ๆ ช้าลง
การหดตัวของเวลาในการทำงาน
การหดตัวคือสิ่งที่คนส่วนใหญ่ให้ความสนใจในระหว่างการคลอด พวกเขาสามารถเป็นประโยชน์ในการกำหนดตำแหน่งที่คุณอยู่ในแรงงานในความเป็นจริงบางครั้งมากขึ้นกว่าการขยายปากมดลูกของคุณ เมื่อคุณไปที่โรงพยาบาลหรือศูนย์การคลอดเมื่อคุณโทรหาผู้ประกอบวิชาชีพของคุณการตัดสินใจเหล่านี้มักจะเกิดจากการหดตัวของคุณ การหดตัวของเวลาไม่ใช่สิ่งที่ยาก อย่างไรก็ตามหลายคนไม่เข้าใจพื้นฐาน คุณสามารถหาข้อมูลที่สำคัญที่สุดสามชิ้นที่รวบรวมโดยการหดตัวของเวลา: ระยะเวลาในการหดตัวนานเท่าไรและระยะพักที่คุณมีในช่วงระหว่างการหดตัว บางคนชอบที่จะใช้ แอปพลิเคชัน การ หดตัวของเวลา
คุณสามารถใช้นาฬิกาจับเวลาด้วยมือสองนาฬิกาจับเวลาหรือนาฬิกาจับเวลาได้ ตลอดเวลา บางคนเลือกที่จะเขียนพวกเขาลงคนอื่นไม่ได้ อย่าไล่ล่าเธอด้วยนาฬิกาจับเวลายกเว้นกรณีที่คุณไม่รังเกียจที่จะตะโกนใส่ นอกจากนี้ยังมีประโยชน์ในการหดตัวไม่กี่ครั้งและทำความเข้าใจว่าพวกเขาอยู่ที่ไหนและหยุดไปหลายชั่วโมงหรือมีการเปลี่ยนแปลงที่แน่นอนในการหดตัวทั้งใกล้ชิดกันแข็งแรงมากขึ้นหรือยาวกว่ากัน
Mucous Plug
ปลั๊กเมือก เป็นอะไรมากไปกว่าน้ำมูก Glorified โดยทั่วไปมันได้จัดตำแหน่งของภายในของปากมดลูกของคุณสำหรับผีเสื้อหลายป้องกันร่างกายและทารกของคุณจากการติดเชื้อ เมื่อปากมดลูกเริ่มหลั่งออกและขยายชิ้นเล็ก ๆ ของเมือกสามารถมองเห็นได้ในชิ้นหรือสายเมื่อเช็ด บางครั้งคุณจะสูญเสียก้อนขนาดใหญ่พร้อมกันเรียกว่าปลั๊ก เนื่องจากปากมดลูกมีความอ่อนไหวและหลอดเลือดทั้งหมดอยู่บนพื้นผิวคุณอาจพบว่าปลั๊กมีสีชมพูหรือเลือดออก แรงงานมักจะเริ่มต้นอาจจะภายในวัน แต่ยังขึ้นไปหลายสัปดาห์หลังจากปลั๊กได้รับการกระจัดกระจาย
การลดน้ำหนัก
ในครั้งแรก moms นี้สามารถเกิดขึ้นได้ถึงหกสัปดาห์ก่อนคลอดแม้ว่าจะไม่บ่อยและไม่บ่อยจนเข้าสู่แรงงาน โดยปกติคุณแม่จะสังเกตเห็นว่าพวกเขาสามารถหายใจได้ง่ายขึ้นอิจฉาริษยาอาจลดลงชั่วคราว แต่การเดินทางบ่อยๆจะไปห้องน้ำมากขึ้น นี่เป็นเพียงทารกที่ตกตะกอนลงไปในกระดูกเชิงกรานเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับวันเกิด!
การทำรัง
นี่คือที่คุณได้รับการระเบิดของพลังงานและความรู้สึกเหมือนการทำความสะอาดบ้านของคุณหรือซักเสื้อผ้าทั้งหมดของทารก ฉันไม่สามารถพูดได้ว่านี่ไม่ใช่สัญญาณของการที่กำลังจะมาถึง แต่ไม่ใช่สัญญาณที่น่าเชื่อถือ นอกจากนี้คุณยังสามารถหลอกตัวเองได้ด้วย เพียงต้องการแม่อื่น ๆ เกี่ยวกับส่วนนั้นแม่คนเดียวจริงแขวนสิบสี่หน้าต่างของพลาสติกห่อและไม่ใช้ความร้อนในการปิดผนึกหน้าต่างสำหรับฤดูหนาวในเดือนที่เก้าของเธอหวังว่ามันจะทำให้เธอเป็นแรงงาน! คุณไม่สามารถบังคับให้ทำรังได้มันก็เกิดขึ้นถ้ามันกำลังจะเกิดขึ้น
การหดตัว
ซึ่งแตกต่างจากการหดตัวของ Braxton Hicks ที่คุณเคยมีมาก่อนหน้านี้คุณอาจมีช่วงเวลาที่หดตัวซึ่งจะเปลี่ยนการขยายและการรัดปากมดลูกของคุณ แต่หยุดโดยไม่มีการเตือน นี่คือเหตุผลที่เราบอกให้ผู้หญิงใช้ศัพท์ปฏิบัติเหล่านี้เพื่อจุดประสงค์นี้ คุณสามารถทำอะไรเพื่อทำให้ชีวิตสบายขึ้นในช่วงที่มีการหดตัว? จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อคุณเปลี่ยนตำแหน่ง? เทคนิคการผ่อนคลายที่ดีที่สุดในตอนนี้?
อาการก่อนแรงงานอื่น ๆ ได้แก่ :
- อุจจาระหลวม
- กระเพาะอาหารอารมณ์เสีย
- โรคท้องร่วง
- ลดน้ำหนัก
- ความดันโลหิตเพิ่มขึ้นเล็กน้อย
ผู้หญิงหลายคนจะบอกคุณว่าพวกเขาเดินทางไปโรงพยาบาลหลายครั้งหรือใช้เวลาเป็นชั่วโมงในการโทรศัพท์กับผู้ประกอบวิชาชีพหรือดัลลาพยายามที่จะตรวจสอบว่านี่เป็นแรงงานจริงหรือแรงงานเท็จ
ก่อนอื่น ให้ฉันบอกว่าไม่มีสิ่งใดเช่นงานเท็จ แน่นอนว่ามีช่วงเวลาของการหดตัวที่ไม่ได้จบลงด้วยการเกิดของทารก แต่เป็นประโยชน์สำหรับเหตุผลที่เราอาจไม่สามารถวัดได้เช่นการขยายตัว บางทีพวกเขาอาจช่วยลูกน้อยให้หมุนไปในตำแหน่งที่ดีขึ้นหรือมีประโยชน์อีกอย่างหนึ่ง
นี่เป็นแผนภูมิที่มีประโยชน์ที่จะบอกได้ว่านี่เป็นของจริงหรือไม่:
แรงงานเท็จ
- การหดตัวไม่ได้เข้าใกล้กันมากขึ้น
- การหดตัวไม่แข็งแรงขึ้น
- การหดตัวมีแนวโน้มที่จะรู้สึกเฉพาะในด้านหน้า
- การหดตัวไม่นาน
- การเดินไม่มีผลต่อการหดตัว
- ปากมดลูกไม่เปลี่ยนแปลงเมื่อมีการหดตัว
แรงงานที่แท้จริง
- การหดตัวเข้าใกล้กันมากขึ้น
- การหดตัวจะดีขึ้น
- การหดตัวมีแนวโน้มที่จะรู้สึกทั่ว
- การหดตัวทำได้นานขึ้น
- เดินทำให้การหดตัวดีขึ้น
- ปากมดลูกเปิดและมีแนวโน้มที่จะหดตัว
อย่ากังวลหากคุณโทรหาหมอหรือพยาบาลผดุงครรภ์ของคุณสักสองสามครั้ง แม้แต่แม่ที่มีประสบการณ์มากที่สุดก็สามารถถูกหลอกได้ด้วยการหดตัว
> แหล่งที่มา:
> คู่มือพัฒนาการแรงงาน Simkin, P และ Ancheta, R. Wiley-Blackwell; ฉบับที่ 2
> สูติศาสตร์: การตั้งครรภ์ปกติและปัญหา Gabbe, S, Niebyl, J, Simpson, JL ฉบับที่หก