ครีมกันแดดและแสงแดด
เมื่อเลือกครีมกันแดดสำหรับเด็กวัยหัดเดินหรือเด็กเล็กพ่อแม่มักจะเลือกใช้ครีมกันแดดโดยใช้เพียงไม่กี่ลักษณะ:
- SPF ที่สูงที่สุดที่พวกเขาสามารถหาได้โดยทั่วไปคือ 50+ หรือ 100+
- แบรนด์เด็ก (เด็ก Aveeno, เด็กเรือกล้วย, เด็กแคลิฟอร์เนีย, เด็ก Coppertone, Coppertone Waterbabies, Neutrogena Wet Skin Kids, Neutrogena Pure & Free Baby ฯลฯ )
แม้ว่าจะใช้งานได้ดี แต่ก็ไม่แตกต่างจากที่ทำกับผู้ใหญ่ดังนั้นคุณจึงไม่จำเป็นต้องซื้อครีมกันแดดเฉพาะสำหรับเด็กเท่านั้น
โปรดจำไว้ว่าครีมกันแดดไม่ดีเพียงเพราะราคาแพงกว่า ในความเป็นจริงครีมกันแดดที่ได้รับคะแนนสูงสุดในการทดสอบ Consumer Reports มีราคาถูกที่สุด ได้แก่ Up & Up Sport Continuous Spray SPF 30 (Target) และ Walgreens Sport Continuous Spray SPF 50 แบรนด์ครีมกันแดดที่ได้รับความนิยมมากที่สุดที่ทดสอบโดย Consumer Reports ทดสอบดีหรือดีมากแม้ว่า
มีอะไรใหม่ใน Sunscreens
ในขณะที่การใช้ครีมกันแดดเป็นเทคโนโลยีล่าสุดในการป้องกันแสงแดดล่าสุดและยิ่งใหญ่ที่สุดที่ทุกคนต้องมีและพยายามปีนี้คุณจะได้พบกับครีมกันแดดรุ่นใหม่ ๆ มากมายรวมถึงผลิตภัณฑ์ที่มี:
- ฉีกขาด
- โฟมโลชั่น
- การฉีดพ่นน้ำที่เปียกชื้น
- โลชั่นสัมผัสที่ไม่มันเยิ้มหรือแห้งซึ่งไม่ทำให้เกิดสิว (ไม่ทำให้เกิดสิว)
ในขณะที่ฉันมักจะคิดว่าความคิดใหม่จำนวนมากเป็นเพียงลูกเล่นในการขายสินค้าเก่า ๆ กันมากขึ้นหากคุณได้รับครีมกันแดดในดวงตาของคุณคุณจะต้อนรับครีมกันแดดที่ฉีกขาด
Sunscreens ที่ดีที่สุด
สิ่งที่ต้องมองหาที่จะบ่งบอกว่าคุณกำลังซื้อ ครีมกันแดดที่ ดีที่สุด ได้แก่ ว่า:
- ให้การปกป้องรังสี UVA และ UVB ในวงกว้าง
- มี SPF อย่างน้อย 15 ถึง 30 คุณสามารถไปหาค่า SPF ที่สูงขึ้นได้ แต่ผู้เชี่ยวชาญส่วนใหญ่เชื่อว่าครีมกันแดด SPF สูงเหล่านี้ไม่ได้ให้การปกป้องเป็นพิเศษ ผู้เชี่ยวชาญบางคนกล่าวว่าการให้คะแนน SPF ควรมีค่า SPF 30 หรือ SPF 50 ซึ่งช่วยป้องกันรังสี UVB 97 ถึง 98 เปอร์เซ็นต์ การใช้ ครีมกันแดด SPF สูงอาจช่วยปกป้องผู้ปกครองที่ไม่ได้ใช้ครีมกันแดดได้มากขึ้นและไม่ควรนำมาใช้ใหม่บ่อยพอสมควร
- เป็นน้ำทน แม้ว่าคุณจะไม่ได้ว่ายน้ำถ้าลูกของคุณอยู่นอกเขาอาจจะมีเหงื่อออกดังนั้นน้ำที่ทนต่อน้ำก็อาจช่วยป้องกันได้ดีกว่าครีมกันแดดปกติ
- ปราศจากกลิ่นและปราศจากกลิ่นหอมโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากบุตรของคุณมีผิวบอบบาง
- อยู่ในรูปแบบที่ใช้งานง่ายสำหรับบุตรหลานของคุณไม่ว่าจะเป็นก้านเจลโลชั่นสเปรย์หรือสเปรย์ต่อเนื่องเป็นต้น
กฎระเบียบครีมกันแดดใหม่จากองค์การอาหารและยาได้ทำให้ง่ายต่อการเลือกครีมกันแดด กฎใหม่จำเป็นต้องมีการทดสอบครีมกันแดดในวงกว้างป้ายกำกับใหม่ ๆ เพื่อให้เห็นส่วนผสมของครีมกันแดดได้ง่ายขึ้นและข้อ จำกัด ในด้านต่างๆเช่นกันน้ำและเหงื่อได้
Sunscreens คลื่นสัมผัส
แต่น่าเสียดายที่ครีมกันแดดจำนวนมากที่บอกว่าพวกเขาเป็นคลื่นความถี่กว้างจริงๆไม่ได้เป็นหรือไม่ได้ป้องกันรังสีจากสเปกตรัมของรังสี UVA ทั้งหมด
เพื่อป้องกันรังสี UVA ได้ดีควรมองหาครีมกันแดดที่มีชื่อว่า avobenzone ไททาเนียมไดออกไซด์หรือสังกะสีออกไซด์เป็นส่วนผสมอย่างใดอย่างหนึ่งนอกเหนือไปจาก ส่วนผสมครีมกันแดด ที่มีการป้องกันรังสี UVB
ส่วนประกอบของครีมกันแดด
หากบุตรหลานของคุณมีอาการผื่นจากครีมกันแดดของคุณคุณอาจทบทวนรายการส่วนประกอบครีมกันแดดและเลือกรายการอื่นในครั้งต่อไป อย่าลืมเลือก PABA ฟรี คุณอาจมองหาผลิตภัณฑ์ที่ได้รับการป้องกันรังสี UVA จากครีมกันแดดเช่นไททาเนียมไดออกไซด์หรือสังกะสีออกไซด์เนื่องจากอาจทำให้เกิดอาการระคายเคืองน้อยกว่าแอนตี้บอนโดซึ่งเป็นส่วนผสมกันแดด
ให้แน่ใจว่านำไปใช้กับพื้นที่ผิวเพียงเล็กน้อยของบุตรหลานของคุณหากคุณคิดว่าเขาอาจมีปฏิกิริยากับครีมกันแดดใหม่ด้วย
ส่วนผสมทั้งหมดของครีมกันแดดอาจเกี่ยวข้องกับพ่อแม่บางคน ได้แก่ retinyl palmitate (vitamin A) และ oxybenzone แม้ว่าผู้เชี่ยวชาญหลายคนคิดว่าปลอดภัยหากคุณกังวลคุณสามารถเลือกที่จะหลีกเลี่ยงได้โดยการมองหาครีมกันแดดที่มีส่วนผสมที่แตกต่างกัน
ครีมกันแดดสำหรับเด็กและ Sunblock
ครีมกันแดดที่ดีที่สุดและครีมกันแดดที่มีทุกลักษณะที่คุณต้องการเพื่อปกป้องเด็กจากแสงแดดรวมถึง:
- โลชั่นกันแดดสูตรอ่อนเยาว์ของ AVEENO ครีมกันแดด SPF 50
- ครีมกันแดด Banana Boat Kids Stick SPF 50
- น้ำหอมปรับอากาศ Coppertone Water BABIES โลชั่นกันแดด Pure & Simple (SPF 50)
- Coppertone KIDS Wet'n Clear ครีมกันแดดสเปรย์ (SPF 50)
- Neutrogena Pure & Free Baby Faces Ultra Spectrum SPF 45+ แอนตี้ออกแดด
ผู้ปกครองควรหลีกเลี่ยงครีมกันแดด SPF ต่ำหรือครีมกันแดดซึ่งจะไม่ให้การปกป้องแดดเพียงพอสำหรับเด็ก
การปกป้องผิวจากแสงแดดเป็นพิเศษ
องค์ประกอบอื่น ๆ ของแผนป้องกันแสงแดดที่ดีนอกเหนือจากครีมกันแดดแบบดั้งเดิมโลชั่นและสเปรย์ควรรวมถึงการที่คุณคำนึงถึงบุตรหลานของคุณ:
- สวมหมวกหรือหมวกที่มีหมวกปีกกว้างให้การป้องกันที่ดีที่สุด
- ทาลิปบาล์มที่มีครีมกันแดดที่มีค่า SPF 15 ขึ้นไป
- สวมแว่นตากันแดดจริงที่สามารถป้องกันรังสี UVA และ UVB ได้ 100 เปอร์เซ็นต์
- สวมเสื้อผ้าที่ทำมาจากผ้าทอหรือผ้ากันแดดที่มีรังสีอัลตราไวโอเลตป้องกันปัจจัย (UPF) จาก 15 (การป้องกันแสงแดดที่ดี) ถึง 50+ (การป้องกันแสงแดดที่ดีเยี่ยม)
- หลีกเลี่ยงยาเมื่อเป็นไปได้ซึ่งอาจทำให้พวกเขารู้สึกไวต่อการถูกแดดเผา
- เลือกรูปแบบวิตามิน D ที่ปลอดภัยและปลอดภัยกว่าการไม่ได้รับรังสี UV ของดวงอาทิตย์ที่ไม่ได้รับการป้องกันรวมทั้งวิตามิน นม และอาหารเสริมวิตามินดีอื่น ๆ
และควรหลีกเลี่ยงหรือ จำกัด การเปิดรับแสงแดดเมื่อดวงอาทิตย์กำลังแรงที่สุดตั้งแต่ประมาณ 10 น. ถึง 16 น
แหล่งที่มา:
Auerbach: แพทยศาสตร์ Wilderness, 5th ed. มอสบี้; 2007
รายงาน Consumer Reports คะแนนจาก Sunscreen กรกฎาคม 2010
Ramirez R. คู่มือปฏิบัติเพื่อการป้องกันแสงแดด Surg Clin North Am - 01-FEB-2003; 83 (1): 97-107 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12691452