ค้นหาการสนับสนุนที่คุณต้องการและอยู่ที่นั่นสำหรับเด็ก ๆ
จะผ่านการหย่าร้างเป็นเรื่องยากโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเด็กมีส่วนร่วม แม้ว่าคุณอาจจะรอดชีวิตจากขั้นตอนการหย่าร้างก็ตามคุณอาจรู้สึกอารมณ์และคำถามมากมาย มันเป็นเรื่องธรรมดาเพียงอย่างเดียวและความเครียดจากสถานการณ์อาจส่งผลต่อคุณ
ในฐานะพ่อหย่าร้างคุณสามารถพบการสนับสนุนจากหลายแหล่ง ไม่ว่าจะเป็นกลุ่มสนับสนุนที่ปรึกษาหรือเพื่อนที่ดีที่เคยอยู่ที่นั่นคุณควรพยายามพูดคุยกับใครบางคนเกี่ยวกับความรู้สึกของคุณ นอกจากนี้ยังมีสิ่งอื่น ๆ อีกมากมายที่คุณสามารถทำได้เพื่อทำให้คุณรู้สึกดีขึ้นและช่วยให้คุณและบุตรหลานของคุณมีการเปลี่ยนแปลง
กลุ่มสนับสนุนคุณพ่อเป็นที่เหมาะสำหรับคุณหรือไม่?
คนอาจมีช่วงเวลาที่ยากลำบากมากขึ้นในการพูดคุยเกี่ยวกับการทดลองและความยากลำบากของพวกเขาและโดยเฉพาะอย่างยิ่งความรู้สึกของพวกเขา แต่ก็สามารถช่วยได้จริงๆ หากคุณรู้สึกไม่สบายใจกับที่ปรึกษาให้ลองเข้าร่วมกลุ่มสนับสนุนสำหรับพ่อ บางคนถึงกับหย่าพ่อ
ในกลุ่มสนับสนุนคุณจะพบว่าคุณมีพันธะร่วมกัน ผู้ชายคนอื่น ๆ จะรู้ว่าคุณกำลังทำอะไรอยู่และสามารถให้คำแนะนำแก่คุณได้เพราะพวกเขาเคยอยู่ที่นั่น นอกจากนี้ยังมีโอกาสที่จะปล่อยไอน้ำออกไปเล่นกับคนอื่น ๆ และหาเพื่อนใหม่
ตลอดทางคุณยังสามารถรับข้อมูลที่จำเป็นมากที่สามารถนำไปใช้กับชีวิตของคุณได้และทำให้เกิดความแตกต่างจริงๆ
มากกว่า
เรียนรู้กุญแจสู่ความสำเร็จ
การหย่าร้างก่อให้เกิดความท้าทายสำหรับทุกคนที่เกี่ยวข้อง ในฐานะพ่อที่ไม่ได้อาศัยอยู่กับลูก ๆ ของคุณอาจเป็นเรื่องยากมากและการเปลี่ยนแปลงอาจทำได้ยากกว่าที่คุณคาดไว้
ไม่เพียง แต่คุณจะต้องกังวลว่าเด็ก ๆ ของคุณกำลังเผชิญกับสถานการณ์อย่างไร แต่คุณต้องเผชิญกับสถานการณ์การใช้ชีวิตใหม่ ๆ และบ่อยครั้งที่มีความรู้สึกว่างเปล่า อย่างไรก็ตามครอบครัวของคุณเป็นส่วนสำคัญในชีวิตของคุณดังนั้นจึงเป็นเรื่องธรรมดาเท่านั้น
อย่างไรก็ตามความเป็นจริงของสถานการณ์คือคุณต้องทำให้ดีที่สุด ซึ่งหมายถึงการรักษาความสัมพันธ์กับบุตรหลานของคุณและหาสมดุลใหม่ในชีวิตของคุณเอง ความสุขและความมีสุขภาพดีของคุณดีกว่าคุณจะเป็นสำหรับเด็ก
มากกว่า
เก็บข้อมูลใกล้ชิดและติดตามอย่างใกล้ชิด
คุณมีทางเลือกมากมายในการหย่าร้างและหนึ่งในนั้นคือที่ที่คุณจะมีชีวิตอยู่ การศึกษาพบว่าเด็กทำดีกว่าหลังการหย่าร้างหากทั้งพ่อและแม่อยู่ใกล้เคียง ทำให้การเยี่ยมชมง่ายขึ้นและทำให้มั่นใจได้ว่าคุณจะยังคงเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตปกติและกิจกรรมของพวกเขา
บางครั้งอาจเป็นไปไม่ได้เสมอไปและคุณจำเป็นต้อง (หรือต้องการ) เคลื่อนห่างออกไป ความสัมพันธ์ระยะยาวกับบุตรหลานของคุณเป็นเพียงที่สำคัญ สิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ เช่นโทรศัพท์ปกติหรือของขวัญแปลกใจอาจส่งผลกระทบต่อความสุขของเด็ก ๆ
มากกว่า
ทำให้บ้านของคุณเป็นมิตรกับเด็ก
สิ่งหนึ่งที่คุณต้องการสร้างคือบ้านหลังใหม่ของคุณจะกลายเป็นบ้านของเด็กด้วย พวกเขาไม่ควรรู้สึกว่าเป็น 'เยี่ยม' แต่เป็นบ้านหลังที่สองมากขึ้น
เพื่อช่วยให้มั่นใจได้ว่าต้องทำให้บ้านของคุณเป็นที่ดึงดูดใจบุตรหลานของคุณให้มากที่สุด แขวนภาพถ่ายสร้างประเพณีและกฎระเบียบให้ห้องพักของตนเองและตรวจสอบว่าพวกเขามีความสะดวกสบายทุกอย่างในบ้าน
มันสามารถสร้างความแตกต่างใหญ่ในความสุขและความสัมพันธ์ของพวกเขาหากพวกเขาไม่รู้สึกว่าพวกเขากำลังเดินเข้าไปในแผ่นตรีในวันหยุดสุดสัปดาห์
รู้วิธีจัดการกับวันหยุด
วันหยุดแรกของคุณในฐานะพ่อหย่าร้างเป็นเรื่องที่หยาบคายไม่มีอะไรที่จะปฏิเสธได้ ชีวิตครอบครัวที่คุณมีก็เต็มไปด้วยประเพณีและความสุขและวันหยุดคริสต์มาสและวันหยุดอื่น ๆ ไม่ให้เราลืมที่
การตระหนักว่าในปีนี้จะไม่เหมือนเดิมเป็นขั้นตอนแรกที่ดีในการเตรียมตัวสำหรับการจัดงาน นอกจากนี้ยังช่วยให้คุณมีโอกาสที่จะวางแผนที่จะต่อสู้กับความเหงา
กำหนดเวลาเพื่อเฉลิมฉลองวันหยุดกับลูก ๆ ของคุณ สร้างประเพณีใหม่ ๆ และให้พวกเขามีส่วนร่วมในการวางแผนกิจกรรมวันหยุดของคุณ ที่สำคัญที่สุดคืออยู่ในเชิงบวก จะช่วยให้คุณและเด็กมีเวลาที่ดีขึ้น
เผชิญหน้ากับพ่อเลี้ยงคนใหม่
พ่อหย่าหลายคนกลัววันที่อดีตภรรยาของพวกเขาได้รับการสมรสใหม่และรูปพ่อใหม่ก้าวเข้ามาในชีวิตเด็ก ' อาจเป็นเรื่องที่น่าอึดอัดใจสำหรับทั้งคุณและพ่อเลี้ยงคนใหม่ แต่เพื่อประโยชน์ของเด็ก ๆ สิ่งสำคัญคือต้องรักษาสิ่งต่างๆไว้ให้เป็นรูปธรรม
เมื่อสถานการณ์เช่นนี้เกิดขึ้นให้แน่ใจว่าคุณจะไม่เปลี่ยนความสัมพันธ์กับลูก ๆ ของคุณ อย่าแข่งขันกับเขาหรือลองผ่อนคลายกฎเพื่อให้คุณดูเป็น "ผู้ชายที่ดี" ลูก ๆ ของคุณจะรักคุณไม่ว่าคุณจะเล่นอะไร
มากกว่า