การยกวัยรุ่นไม่ใช่เรื่องง่าย การสร้างความทุกข์ยากของวัยรุ่นทำได้ยากมากยิ่งขึ้น ไม่ว่าวัยรุ่นของคุณจะมี ปัญหาเรื่องการใช้สารเสพติดปัญหา เกี่ยวกับพฤติกรรมหรือ ปัญหาสุขภาพจิต หรือไม่ก็ตามการแทรกแซงเป็นสิ่งจำเป็น มีหลายสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อช่วยแนะนำวัยรุ่นของคุณให้เข้าสู่เส้นทางที่ถูกต้องก่อนที่จะกลายเป็นผู้ใหญ่ ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับการเลี้ยงดูหกประการสำหรับการเลี้ยงดูวัยรุ่นที่มีปัญหา:
ติดต่อกับวัยรุ่นของคุณได้ดีที่สุด
ในการเลี้ยงดูวัยรุ่นที่มีปัญหาเป็นเรื่องปกติที่จะถูกล่อลวงให้หันไปจากวัยรุ่นของคุณเมื่อปัญหารุนแรงขึ้น แต่การรักษาความสัมพันธ์ที่ดีกับวัยรุ่นของคุณเป็นเรื่องสำคัญ ทำงานกับ การสื่อสารที่มีประสิทธิภาพ และมุ่งมั่นที่จะรักษาความสัมพันธ์ที่ดีที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้
ความสัมพันธ์ของคุณกับวัยรุ่นที่มีปัญหาจะไม่สมบูรณ์แบบ แต่การ ใช้เวลาที่มีคุณภาพร่วมกัน และการแสดงวัยรุ่นที่คุณดูแลจะช่วยให้วัยรุ่นของคุณดีขึ้นได้อีกด้วย
ดูสถานการณ์วัยรุ่นของคุณจากมุมมองที่แตกต่างกัน
วิธีการที่มักใช้โดยนักบำบัดคือการดูสถานการณ์หรือพฤติกรรมวัยรุ่นที่แตกต่างจากสิ่งที่คุณได้ทำเทคนิคที่เรียกว่า reframing ในมุมมองเชิงลึกเกี่ยวกับสิ่งที่กระตุ้นพฤติกรรมวัยรุ่นของคุณมักจะเข้ามาโฟกัส
บางครั้งพ่อแม่และวัยรุ่นจะได้รับการหยดเพียงโดยการมองไปที่สถานการณ์ด้วยสายตาใหม่ ซึ่งโดยปกติจะตามด้วยการแสดงหรือคิดเกี่ยวกับสิ่งต่าง ๆ
และนี่เป็นข่าวดีจริงๆ - เมื่อพ่อแม่ตอบสนองในรูปแบบต่างๆไม่มีทางเลือกสำหรับวัยรุ่น แต่ต้องทำตัวแตกต่างกันเช่นกัน
ขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ
เยาวชนที่มีปัญหามากที่สุดได้รับประโยชน์จากความช่วยเหลือแบบมืออาชีพบางประเภทในการระบุสาเหตุที่แท้จริงของปัญหาและความช่วยเหลือในการจัดการกับพวกเขา
การขอความช่วยเหลือสำหรับวัยรุ่นที่มีปัญหาเมื่อพวกเขาเริ่มมีปัญหามักประสบความสำเร็จมากกว่าการรอจนกว่าปัญหาจะเลวร้ายลง
สำหรับพ่อแม่บางคนอาจเป็นขั้นตอนที่ยากที่จะทำได้ บางคนกลัวว่าการเข้าถึงความช่วยเหลือเป็นสัญญาณของความอ่อนแอ แต่ไม่มีอะไรสามารถเพิ่มเติมจากความจริง
ข้อดีของการแสวงหาความช่วยเหลือจากมืออาชีพสำหรับวัยรุ่นที่มีปัญหารวมถึงความช่วยเหลือที่มีประสบการณ์ในการหาเหตุผลที่วัยรุ่นของคุณแสดงออกมาความเชี่ยวชาญในการระบุสิ่งที่การแทรกแซงทางคลินิกมักจะมีประสิทธิภาพและสนับสนุนในการช่วยให้วัยรุ่นของคุณและครอบครัวของคุณได้รับผ่าน เวลาที่ยากลำบากนี้
จดจำเมื่อวัยรุ่นของคุณมีปัญหา
การรู้ว่าเมื่อใดที่วัยรุ่นของคุณมีปัญหาคือกุญแจสำคัญในการปลดล็อกปัจจัยที่ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงที่น่ารำคาญในวัยรุ่นของคุณ ผู้เชี่ยวชาญที่ทำงานกับวัยรุ่นอธิบายพฤติกรรมวัยรุ่นที่น่าหนักใจในฐานะการแสดงออกซึ่งหมายถึงลักษณะการทำงานนี้คือการแสดงออกด้านนอกของปัญหาพื้นฐานที่ต้องให้ความสนใจ
พฤติกรรมที่เป็นปัญหาในวัยรุ่นมีหลายรูปแบบ บ่อยครั้งที่ปัญหาสุขภาพจิตขั้นพื้นฐานเช่นภาวะซึมเศร้าการ ต่อต้าน และ พฤติกรรมเสี่ยง บางครั้งวัยรุ่นหันไปหา ยาเสพติด หรือแอลกอฮอล์ในความพยายามที่จะทำให้มึนงงความเจ็บปวด
ภายใต้พฤติกรรมที่โกรธหรือฝ่ายค้านของวัยรุ่นอาจมีอาการปวดมาก
การตระหนักถึงสิ่งนี้จะช่วยให้คุณสามารถเอาใจใส่กับความต้องการของวัยรุ่นได้
ดำเนินการหากวัยรุ่นของคุณตกอยู่ในภาวะวิกฤต
บิดามารดาของวัยรุ่นที่มีปัญหามักจะเต็มไปด้วยความกลัว ผู้ปกครองหลายคนสงสัยว่าพวกเขาจะรู้ว่าจะทำอย่างไรถ้าสถานการณ์หมุนวนออกจากการควบคุมทำให้วัยรุ่นหรือคนอื่น ๆ ตกอยู่ในอันตราย
สถานการณ์วิกฤตไม่ใช่เรื่องผิดปกติในการติดต่อกับวัยรุ่นที่มีอารมณ์ไม่เสถียรหรือไม่สามารถรับมือกับสถานการณ์ที่เครียดได้ ทำตามขั้นตอนเพื่อทราบล่วงหน้าว่าจะจัดการกับสิ่งที่อาจเป็นอันตรายเหล่านี้ได้อย่างไรทำให้การตอบสนองได้ง่ายขึ้นหากจำเป็นต้องทำเช่นนั้น
โปรดระลึกไว้เสมอว่าคุณสามารถโทรติดต่อ 911 หรือพาวัยรุ่นไปฉุกเฉินได้
ควรให้ความสำคัญกับภัยคุกคามจากการทำร้ายตัวเองพูดคุยเกี่ยวกับการฆ่าตัวตายหรือการคุกคามต่อผู้อื่น
ดูแลตัวเอง
หากคุณรู้สึกเครียดและรู้สึกท่วมท้นคุณจะไม่ช่วยวัยรุ่นให้มากนัก สิ่งสำคัญคือต้องทำตามขั้นตอนเพื่อให้ได้รับการสนับสนุนและดูแลตัวคุณเอง
สุขภาพที่ดีขึ้นคุณจะได้รับการติดตั้งที่ดีขึ้นคุณจะได้รับการจัดการกับวัยรุ่นที่มีปัญหาของคุณ ใช้เวลากับตัวเองและทุ่มเทพลังงานบางส่วนเพื่อให้มั่นใจว่าคุณมีสุขภาพที่แข็งแรงและมีสุขภาพดี