ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดที่ดีที่สุดในการใช้ขณะตั้งครรภ์

หลีกเลี่ยง phthalates glycol อีเทอร์และสารเคมีอื่น ๆ ที่เป็นอันตรายทำความสะอาด

เมื่อคุณตั้งครรภ์คุณต้องการทำทุกอย่างที่ทำได้เพื่อให้ลูกน้อยของคุณแข็งแรง คุณรู้ไหมว่าผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดส่วนใหญ่มีสารพิษ พวกเขาปลอดภัยที่จะใช้เมื่อคุณตั้งครรภ์หรือไม่? คำตอบมีความซับซ้อน

อุปกรณ์ทำความสะอาดบางส่วนมีส่วนผสมที่เกี่ยวข้องกับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของความผิดปกติที่มีมา แต่กำเนิด โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับน้ำยาทำความสะอาดที่ใช้งานหนักเช่นเครื่องทำความสะอาดเตาอบ

ส่วนใหญ่มีส่วนผสมที่นักวิจัยมีความกังวลอาจส่งผลต่อทารกในครรภ์ได้ แต่ก็ยังไม่ชัดเจน พวกเขาไม่จำเป็นต้องเป็น "ไม่ปลอดภัย" แต่ก็ยังไม่ได้รับการพิสูจน์ว่าปลอดภัย 100 เปอร์เซ็นต์

จากการศึกษาของกรมสุขภาพแห่งรัฐนิวยอร์กพบว่าผู้หญิงที่ทำงานเป็นภารโรงหรือสุภาพสตรีโดยเฉลี่ยมีแนวโน้มที่จะมีลูกบกพร่อง การศึกษานี้ยังพบว่านักวิทยาศาสตร์และผู้ประกอบการอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์มีความเสี่ยงเพิ่มขึ้น การสัมผัสสารพิษและสารเคมีเป็นปัจจัยร่วมกันระหว่างงานเหล่านี้

คุณทำอะไรได้บ้าง? เป็นไปไม่ได้ที่จะกำจัดการสัมผัสกับสารพิษในสิ่งแวดล้อม "น่าสงสัย" ได้อย่างสมบูรณ์ อย่างไรก็ตามคุณสามารถทำตามขั้นตอนเพื่อลดความเสี่ยงได้ การรู้ว่าจะหลีกเลี่ยงสิ่งใดและสิ่งที่เป็นทางเลือกของคุณสามารถช่วยให้คุณสามารถป้องกันตัวเองและลูกน้อยได้ดีที่สุด

ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดที่ดีที่สุดและแย่ที่สุดที่จะใช้

ต่อไปนี้เป็นหลักเกณฑ์เกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดที่เลวร้ายที่สุดและแย่ที่สุดที่จะใช้เมื่อคุณกำลังตั้งครรภ์

ข้อมูลรายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับ เหตุใดจึง เป็นทางเลือกที่ดีที่สุดและแย่ที่สุดคือด้านล่างรายการต่อไปนี้:

• หลีกเลี่ยงการทำความสะอาดผลิตภัณฑ์ที่มีไกลคอลอีเทอร์ สารเหล่านี้อาจเป็นสารที่เป็นพิษมากที่สุดในผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดของใช้ในครัวเรือนและเกี่ยวข้องกับการแท้งบุตรความอุดมสมบูรณ์ของเพศชายลดลงและความบกพร่องในการเกิด อาจเป็น 2-butoxyethanol (EGBE) และ methoxydiglycol (DEGME) เครื่องล้างจานส่วนใหญ่มีอีเทอร์ไกลคอล

• พยายามหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่มี phthalates การสัมผัส phthalates ในครรภ์อาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดความผิดปกติของการสืบพันธุ์ แต่กำเนิดในเด็กผู้ชาย เป็นเรื่องปกติที่สาร phthalates จะปรากฏอยู่ในผลิตภัณฑ์ทำความสะอาด แต่ถ้า "น้ำหอม" อยู่ในรายการมีความเป็นไปได้สูงว่ากลิ่นหอมมีสาร phthalates อย่าลืมตรวจสอบผลิตภัณฑ์ซักผ้าของคุณ คุณกำลังเดินรอบ ๆ และสูดดมน้ำหอมซักผ้าทุกวัน ผลการศึกษาชิ้นหนึ่งพบว่าหญิงตั้งครรภ์ที่ใช้น้ำยาปรับผ้านุ่มเป็นประจำมีระดับ phthalates ในปัสสาวะสูงกว่าพวกเขา (สิ่งที่อาจเกิดขึ้นกับเด็กในครรภไม่ได้ถูกตรวจสอบในการศึกษาวิจัยฉบับนี้)
• อาจพยายามหลีกเลี่ยง parabens หรือไม่ parabens ในผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดเป็นอันตรายเป็นเรื่องของการอภิปรายในชุมชนวิทยาศาสตร์ ความกังวลมาจากข้อเท็จจริงที่ว่า parabens สามารถทำหน้าที่เหมือนสโตรเจนในร่างกาย การศึกษาในสัตว์ทดลองพบว่า butyl paraben อาจเป็นอันตรายต่อความอุดมสมบูรณ์ของเพศชาย Parabens อาจแสดงเป็น methylparaben, ethylparaben, propylparaben, butylparaben, isobutylparaben หรือ isopropylparaben
• ทำผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดสุดยอดของคุณเอง กฎหมายไม่จำเป็นต้องมีการเปิดเผยข้อมูลเกี่ยวกับสารเคมีเหล่านี้ทั้งหมดบนฉลากผลิตภัณฑ์ ถ้าคุณต้องการรู้ว่าอะไรอยู่ในผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดของคุณให้ทำด้วยตัวคุณเอง! มันเป็นเรื่องง่าย. คุณสามารถผสมน้ำส้มสายชูและน้ำในขวดสเปรย์และใช้เพื่อทำความสะอาดหน้าต่างและพื้นผิว หากคุณต้องการกรวดคุณสามารถใช้โซดาและน้ำ นี้สามารถใช้สำหรับเตาอบหรืออ่างอาบน้ำ คุณอาจจำเป็นต้องใช้ "ข้อศอกศอก" เพิ่มเติมกับตัวเลือกเหล่านี้ แต่จะทำให้บ้านของคุณสะอาด

• ค้นหาผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดในเว็บไซต์ EWG (Environmental Working Group) คุณสามารถค้นหาผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดใด ๆ ในฐานข้อมูล EWG และเรียนรู้ส่วนผสมที่อาจมีและความเสี่ยงด้านสุขภาพที่อาจเกิดขึ้นได้ คุณไม่น่าจะพบสิ่งใดที่มีความเสี่ยง เป็นศูนย์ เนื่องจากฐานข้อมูลทำงานได้ดี อย่างไรก็ตามหากคุณมีทางเลือกระหว่างตัวทำความสะอาดที่มีคะแนน A หรือ B เทียบกับตัวทำความสะอาดที่มีคะแนน C, D หรือ F คุณสามารถเลือก A หรือ B ได้
• หลีกเลี่ยงการใช้สเปรย์ทำความสะอาดและละอองฝอยเมื่อเป็นไปได้ การศึกษาหลายชิ้นพบว่าการได้รับสารสเปรย์ทำความสะอาดก่อนคลอดอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหอบหืด ส่วนผสมของแอลกอฮอล์แอมโมเนียคลอรีนไกลคอลและไกลคอลเอทิลีนโซเดียมไฮดรอกไซด์โซดาไฟโพลิเมอร์อะคริลิคและ terpenes ความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของโรคหอบหืดไม่พบเมื่อไม่ได้ฉีดพ่นสารเคมี

• หลีกเลี่ยง fresheners อากาศ เช่นเดียวกับเครื่องทำความสะอาดแบบฉีดพ่นก่อนการสัมผัสกับ fresheners อากาศก็เกี่ยวข้องกับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของโรคหอบหืดและปัญหาทางเดินหายใจ อีกปัญหาหนึ่งเกี่ยวกับ fresheners อากาศพวกเขามักจะมีส่วนผสมที่ "คลุมเครือ" คลุมเครือบนฉลากของพวกเขา ซึ่งหมายความว่าอาจมีสาร phthalates ซึ่งคุณควรหลีกเลี่ยงเมื่อคุณตั้งครรภ์ หลีกเลี่ยงกลิ่นไม่พึงประสงค์จากการพัฒนาในครั้งแรกด้วยการเปิดหน้าต่างของคุณและ "ออกอากาศ" บ้านของคุณเมื่อใดก็ตามที่เป็นไปได้ ใช้ช่องใส่เตาอบของคุณเมื่อทำอาหารถ้าคุณมี มักใช้ถังขยะและทำให้บ้านของคุณเป็นระเบียบ
• ทำความสะอาดเสมอในบริเวณที่ระบายอากาศได้ดี ไม่ว่าคุณจะทำความสะอาดด้วยผลิตภัณฑ์ธรรมชาติ "สีเขียว" หรือไม่ให้แน่ใจว่าได้ทำความสะอาดในบริเวณที่มีการระบายอากาศได้ดี
• ขอความช่วยเหลือจากเพื่อน บางครั้งการทำความสะอาดผลิตภัณฑ์อาจทำให้หญิงตั้งครรภ์รู้สึกคลื่นไส้หรือทำให้เกิดอาการแพ้ท้อง นี่อาจเป็นความจริงสำหรับตัวเลือกที่ปลอดภัยที่สุด ถ้าการทำความสะอาดพิสูจน์ได้ยากเมื่อคุณคาดหวังอย่ากลัวที่จะขอความช่วยเหลือ! เพื่อน (ถ้าคุณสามารถจ่ายได้) อาจเป็นตัวเลือกที่ดีกว่า

การวิจัยเกี่ยวกับการทำความสะอาดผลิตภัณฑ์เคมีภัณฑ์และการตั้งครรภ์

ต่อไปนี้คือรายการสารเคมีที่พบในผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดที่หญิงตั้งครรภ์ต้องการหลีกเลี่ยงและการวิจัยที่อยู่เบื้องหลัง

Glycol Ethers

Ethylene Glycol เป็นสารเคมีที่มีประสิทธิภาพที่พบได้ในผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดเช่นเครื่องทำความสะอาดเตาอบเครื่องทำความสะอาดพรมและเครื่องทำความสะอาดกระจกต่างๆ พวกเขายังพบในสีน้ำมันเบรคและแม้แต่เครื่องสำอางบางอย่าง

Ethylene Glycol อาจเป็นอันตรายต่อการเจริญพันธุ์ของเพศชายและเพศหญิง การศึกษาเกี่ยวกับผู้หญิงที่ทำงานในอุตสาหกรรมเซมิคอนดักเตอร์ซึ่งเคยสัมผัสกับไกลคอลอีเทอร์ซึ่งมีแนวโน้มที่จะมีภาวะมีบุตรยากและเสี่ยงต่อการคลอดก่อนกำหนด ผู้ชายที่สัมผัสกับไกลคอลอีเทอร์ในสถานที่ทำงานพบว่าอสุจิมีสุขภาพดี การศึกษาในสัตว์ทดลองพบว่าการสัมผัสกับ glycol ethers ในครรภ์เป็นอันตรายต่อระบบสืบพันธุ์ของหนูตัวเมีย

มีการศึกษาที่น่าสนใจซึ่งพิจารณาว่าการได้รับสารอีเทอร์ไกลคอลมีผลต่อประสิทธิภาพทางความรู้ความเข้าใจในวัยเด็กหรือไม่ นักวิจัยมองที่ระดับอีเทอร์ไกลคอลในตัวอย่างปัสสาวะจากมารดาซึ่งถ่ายในระหว่างตั้งครรภ์และมองไปที่ความเป็นไปได้ที่ว่าความสัมพันธ์ระหว่างพฤติกรรมดังกล่าวกับผลการปฏิบัติงานของเด็ก ๆ ในการทดสอบความรู้ความเข้าใจเมื่ออายุได้หกขวบ

พวกเขาพบว่าความเข้มข้นของปัสสาวะในปัสสาวะสูงขึ้นสองชนิดของ glycol ethers มีความสัมพันธ์กับคะแนนที่ต่ำกว่าอย่างมีนัยสำคัญในดัชนีความเข้าใจทางวาจาของ WISC กล่าวได้ว่ามารดาที่มีระดับสารเคมีเหล่านี้ในปัสสาวะสูงกว่าในระหว่างตั้งครรภ์มีแนวโน้มที่จะมีเด็กที่มีอาการแย่ลงในการทดสอบความฉลาดในชั้นประถมศึกษาปีที่ 1

parabens

Parabens สามารถพบได้ในผลิตภัณฑ์ดูแลส่วนบุคคลและของใช้ในครัวเรือนส่วนใหญ่รวมถึงผลิตภัณฑ์ทำความสะอาด ในขณะที่ผู้เชี่ยวชาญบางคนกล่าวว่าพวกเขามีความปลอดภัยอย่างสมบูรณ์โดยเฉพาะอย่างยิ่งในปริมาณที่น้อยมากที่พบในผลิตภัณฑ์สำหรับใช้ในครัวเรือนนักวิจัยคนอื่น ๆ มีความกังวลเกี่ยวกับคุณสมบัติการทำลายต่อมไร้ท่อของพวกเขา

Parabens สามารถเลียนแบบสโตรเจนในร่างกายและทำให้หัวข้อข่าวเมื่อการศึกษาวิจัยพบความสัมพันธ์ระหว่าง parabens กับมะเร็งเต้านม Parabens พบในเนื้อเยื่อเต้านมและมะเร็ง การศึกษาในห้องปฏิบัติการในระดับเซลล์พบว่า parabens จำนวนน้อยสามารถเปลี่ยนวิธีการทำงานของเต้านมและเซลล์มะเร็งเต้านมได้

สิ่งที่เกี่ยวกับการได้รับ parabens ในระหว่างตั้งครรภ์? มีความกังวลว่า parabens อาจมีผลต่อน้ำหนักทารกแรกเกิดโดยเฉพาะของเด็กผู้ชาย การศึกษาเกี่ยวกับเด็กผู้ชายพบว่าระดับ parabens ในปัสสาวะของมารดามีความสัมพันธ์กับการเพิ่มน้ำหนักในช่วงคลอดของทารกแรกเกิด น้ำหนักที่เพิ่มขึ้นนี้ยังคงอยู่อย่างต่อเนื่องจนถึงอายุ 3 ปี แต่ผลการศึกษาอื่น ๆ มีผลตรงกันข้าม

การวิจัยนี้ยังไม่ได้บอกเราว่า parabens ผลกระทบใด ๆ (ถ้ามี) ต่อเด็กผู้หญิง

ในการศึกษาในสัตว์ทดลองหนูที่ตั้งครรภ์ซึ่งสัมผัสกับบิวทิลพาราเบนส์มีบุตรชายที่มีความผิดปรกติเกี่ยวกับการสืบพันธุ์ของอัณฑะและมีคุณภาพอสุจิต่ำ จนถึงปัจจุบันการศึกษาของมนุษย์ไม่พบผลกระทบเหล่านี้กับ parabens

พบ Parabens ในผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดบางชนิด สารเคมีทุกชนิดที่ต้องห่วงใย parabens น่าจะเป็นกังวลอย่างน้อยที่สุดเพราะหลักฐานของอันตรายของพวกเขาอ่อนแอ ที่กล่าวว่าถ้าคุณต้องการความปลอดภัยเป็นพิเศษคุณสามารถพยายามที่จะหลีกเลี่ยงพวกเขา

อนุญาติ

เช่นพาราเบน, phthalates เป็นที่รู้จักกันดีต่อมไร้ท่อ disruptors กล่าวคือพวกเขาโต้ตอบและสามารถส่งผลกระทบต่อฮอร์โมนในร่างกายของเรา สภาคองเกรสได้สั่งห้ามสาร phthalates ในของเล่นเด็กและผลิตภัณฑ์สำหรับเด็กเนื่องจากความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้นได้

อย่างไรก็ตามผลิตภัณฑ์เหล่านี้ยังคงพบในผลิตภัณฑ์อื่น ๆ รวมถึงสเปรย์ทำความสะอาดและผงซักฟอกหลายชนิด phthalates มักถูกซ่อนไว้ในรายการส่วนผสมเป็น "กลิ่นหอม" ผลิตภัณฑ์ทั้งหมดที่มีกลิ่นหอมประกอบด้วย phthalates แต่ส่วนใหญ่แล้ว

การวิจัยพบความสัมพันธ์ที่เป็นไปได้ระหว่างการสัมผัสกับ phthalates ก่อนคลอดและภาวะ hypospadias ที่คลอดบุตร Hypospadias คือเมื่อเด็กผู้ชายคนหนึ่งเกิดมาพร้อมกับท่อปัสสาวะที่ไม่ได้อยู่ที่ปลายอวัยวะเพศชาย

การศึกษาในปีค. ศ. 2015 พบว่าความสัมพันธ์ระหว่าง phthalate กับสิ่งที่เป็นที่รู้จักคือระยะทางจากอวัยวะสืบพันธุ์ (AGG) ระยะทาง Anogenital (AGD) คือระยะทางระหว่างทวารหนักและอวัยวะเพศ AGD ที่สั้นกว่ามีความเกี่ยวข้องกับภาวะเจริญพันธุ์ในผู้ชายลดลง

phthalates มีอยู่ทั่วไปและคุณไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้อย่างสมบูรณ์ คุณสามารถลดระดับแสงได้ ตัวอย่างเช่นนักวิจัยพบว่าผู้หญิงที่ใช้ fresheners หรือแผ่นกรองน้ำยาผ้ามักมีความเข้มข้นของ phthalates ในปัสสาวะมากขึ้น

Triclosan

Triclosan มีอยู่ในผลิตภัณฑ์ป้องกันแบคทีเรีย เช่นเดียวกับ parabens และ phthalates triclosan เป็นตัวทำลายต่อมไร้ท่อ องค์การอาหารและยาได้สั่งห้าม triclosan จากสบู่ แต่ยังคงพบในผลิตภัณฑ์ดูแลส่วนตัวและของใช้ในครัวเรือนอื่น ๆ

การวิจัยพบว่าระดับไทรอยด์ใน triclosan ในหญิงตั้งครรภ์มีความสัมพันธ์กับการเจริญเติบโตที่ต่ำลง น้ำหนักตัวของทารกความสูงและเส้นรอบวงศีรษะได้รับผลกระทบทั้งหมด

คำจาก Verywell

การสัมผัสกับสารเคมีทุกชนิดที่เป็นอันตรายต่อสิ่งแวดล้อมเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตประจำวันของเรา คุณไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้อย่างสมบูรณ์ส่วนใหญ่ของสารเคมีที่ระบุไว้ข้างต้น

พยายามอย่ากังวล การศึกษาวิจัยพบว่าผลกระทบเชิงลบคือการมองหาการสัมผัสบ่อยหรือสูง ตัวอย่างเช่นการศึกษาเกี่ยวกับระดับ phthalate ในปัสสาวะไม่ใช่การเปรียบเทียบผู้หญิงที่มีและไม่มี phthalates ผู้หญิง ทุก คนมีสารเคมีบางชนิดที่พบในปัสสาวะ คำถามคือสิ่งที่เกิดขึ้นเมื่อระดับสูงกว่าค่าเฉลี่ย?

พยายามอย่างเต็มที่เพื่อลดการสัมผัสสารเคมีเหล่านี้เป็นประจำแม้ว่าจะหมายถึงการเปิดหน้าต่างเมื่อคุณทำความสะอาดหรือใส่ถุงมือเมื่อใช้น้ำยาทำความสะอาด โปรดมั่นใจว่าขั้นตอนที่เล็กที่สุดจะช่วยให้คุณและลูกน้อยของคุณได้

> แหล่งที่มา:

> Béranger R1, Garlantézec R, Le Maner-Idrissi G, et al. การได้รับสารอีเทอร์ไธโอนไกลคอลและความสามารถในการคิดระบบประสาทในเด็กปฐมวัยในเด็กอายุ 6 ขวบ: การศึกษากลุ่ม PELAGIE มุมมองด้านสุขภาพด้านสิ่งแวดล้อม 2017 เม.ย. 125 (4): 684-690 doi: 10.1289 / EHP39 Epub 2016 14 ต.ค.

> Capra L1, Tezza G, Mazzei F, Boner AL "ต้นกำเนิดของสุขภาพและโรค: อิทธิพลของโรคมารดาและวิถีชีวิตในระหว่างตั้งครรภ์ " Ital J Pediatr. 2013 ม.ค. 23; 39: 7 doi: 10.1186 / 1824-7288-39-7

> Etzel TM1, Calafat AM2, Ye X2, et al. "ความเข้มข้นของ triclosan ในปัสสาวะระหว่างตั้งครรภ์และผลลัพธ์ที่เกิด "สภาพ แวดล้อม Res . 2017 ก.ค. 156: 505-511 doi: 10.1016 / j.envres.2017.04.015 Epub 2017 26 เม. ย.

> Guerra MT1, Sanabria M1, Leite GA1, et al. "การสัมผัสกับแม่แบบ butyl paraben ทำให้โครงสร้างลูกอัณฑะลดลงและคุณภาพของตัวอสุจิในหนูเพศผู้ " Environ Toxicol. 2017 เม.ย. 32 (4): 1273-1289 doi: 10.1002 / tox.22323 Epub 2016 วันที่ 22 กรกฎาคม

> Herdt-Losavio ML1, Lin S, แชปแมน BR, et al. "อาชีพมารดาและความเสี่ยงของการเกิดข้อบกพร่อง: ภาพรวมจากการศึกษาการป้องกันความบกพร่องแห่งชาติ " ครอบครอง Environ Med 2010 ม.ค. 67 (1): 58-66 doi: 10.1136 / oem.2009.048256

> Philippat C1, Botton J, Calafat AM, Ye X, Charles MA, Slama R; กลุ่มศึกษา EDEN "การสัมผัสกับฟีนอลและการเจริญเติบโตของเด็กก่อนคลอด " ระบาดวิทยา 2014 กันยายน 25 (5): 625-35 doi: 10.1097 / EDE.0000000000000132