การใช้ไมโครเวฟในการตั้งครรภ์

ฉันสามารถใช้ไมโครเวฟขณะตั้งครรภ์ได้หรือไม่?

เตาอบไมโครเวฟเป็นวิธีที่รวดเร็วและสะดวกในการปรุงอาหารหรือเพื่อให้ความร้อนแก่อาหารที่ได้รับการระบายความร้อนก่อนหน้านี้ ส่วนใหญ่ของบ้านในประเทศสหรัฐอเมริกามีเตาอบไมโครเวฟ นี้ยังขยายไปยังที่ทำงาน เกือบทุกวันคุณอาจมีสิ่งที่เป็นไมโครเวฟหรือเดินผ่านไมโครเวฟในการใช้งาน

ไมโครเวฟทำงานโดยใช้รังสีแม่เหล็กไฟฟ้าเพื่อเพิ่มอุณหภูมิของเซลล์

รังสีคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้าทำให้เกิดสนามแม่เหล็กไฟฟ้า (EMF) ไมโครเวฟและการตั้งครรภ์ มีปัญหาอะไรหรือเปล่า? มีความกังวลเกี่ยวกับ EMF และ การตั้งครรภ์ ว่า EMFs อาจทำให้น้ำหนักทารกแรกคลอดหรือเกิดข้อบกพร่อง ไม่มีการศึกษาใดที่แสดงให้เห็นถึงความเชื่อมโยงระหว่างกันอย่างชัดเจน

ปลอดภัยในการใช้ไมโครเวฟในการตั้งครรภ์

เพื่อความปลอดภัยของคุณเมื่อใช้ไมโครเวฟในขณะตั้งครรภ์หรือไม่โปรดตรวจสอบว่าไมโครเวฟของคุณไม่รั่วไหล ไมโครเวฟที่ทำมาเมื่อไม่นานมานี้จะไม่สามารถใช้งานได้หากมีการปิดผนึกที่ประตูซึ่งทำให้ไมโครเวฟใหม่ ๆ มีแนวโน้มที่จะปลอดภัยกว่า ผู้ปฏิบัติงานบางคนแนะนำว่าถ้าคุณกังวลเพียงแค่ใส่อาหารของคุณลงในเตาไมโครเวฟและเดินออกไปขณะปรุงอาหารเพื่อหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับ EMF อย่างไรก็ตามผู้ปฏิบัติงานส่วนใหญ่จะบอกคุณได้ว่าปลอดภัยในการใช้ไมโครเวฟในช่วง สามเดือน ของการตั้งครรภ์

หากคุณกังวลเกี่ยวกับไมโครเวฟของคุณหรือถ้าไมโครเวฟของคุณเก่าให้พิจารณาเปลี่ยนเป็นรุ่นใหม่

วิธีนี้สามารถช่วยลดปัญหาด้านความปลอดภัยบางอย่างได้

คุณสามารถทำอะไรได้บ้างก็คือการใช้กฎเกณฑ์ด้านอาหารที่เหมาะสมเมื่อพูดถึงสิ่งที่คุณร้อนขึ้นในเตาไมโครเวฟ ตัวอย่างเช่นพลาสติกบางชนิดสามารถละลายหรือแปรปรวนในไมโครเวฟได้ซึ่งอาจเป็นสาเหตุให้สารเคมีหลุดออกไปในอาหารของคุณ คุณควรใช้ไมโครเวฟร่วมกับภาชนะบรรจุอาหารที่ผ่านการรับรองเช่นแก้วและพลาสติกเฉพาะเพื่อหลีกเลี่ยงความเสี่ยงนี้

สิ่งที่คุณเป็นจริงมากที่สุดที่มีความเสี่ยงสำหรับการเผาไหม้ตัวเองจากอาหารหรือน้ำร้อนในไมโครเวฟ ไมโครเวฟสามารถทำให้อาหารมีอุณหภูมิสูงมากและเป็นที่รู้จักสำหรับความร้อนที่ไม่สม่ำเสมอ เพื่อให้แน่ใจว่าทุกสิ่งที่คุณทำในไมโครเวฟจะสุกนานพอที่จะอุ่นได้อย่างเหมาะสม แต่ไม่มากเกินไป เมื่อปรุงแล้วให้แน่ใจว่าได้ให้เย็นพอและเมื่อเหมาะสมให้แน่ใจว่าได้ปรุงอาหารเพื่อให้แน่ใจว่าอุณหภูมิเป็นได้

พิจารณาการใช้นวมเตาอบเพื่อขันจานและจานออกจากเตาไมโครเวฟเพื่อไม่ให้เกิดแผลไหม้ เมื่อยกฝาปิดให้ห่างจากร่างกายของคุณเพื่อป้องกันไม่ให้ไอน้ำไหม้จากไอน้ำที่ปล่อยออกมา ทั้งหมดนี้อาจฟังดูเหมือนสามัญสำนึก แต่เรามักใช้ความปลอดภัยด้านอาหารในไมโครเวฟ

จำเป็นต้องมีการศึกษาเพิ่มเติม

ที่กล่าวว่าไม่พบสิ่งที่เชื่อมต่อทั้งสองอาจจะมาจากการขาดการศึกษาทำดี การศึกษาทั้งหมดมักจะแนะนำให้ทำการศึกษาเพิ่มเติมหรือมองสิ่งต่าง ๆ จากมุมมองอื่น แม้ว่าสิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้คือวันนี้ EMF มาจากหลาย ๆ ที่

หากมีข้อสงสัยโปรดจำไว้ว่าคุณสามารถใช้วิธีการใช้เตาอบหรือเตาแบบช้ากว่าเดิมเล็กน้อยเพื่อทำอาหารได้

_{แหล่งที่มา:}

_{ไมโครเวฟเตาอบรังสี สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา (อย.) 8 ตุลาคม 2014 เข้าถึงครั้งล่าสุดเมื่อ February 22, 2016}

_{Robert E. Teratology. 1999 เม.ย. 59 (4): 292-8 ผลกระทบของมดลูกในสนามแม่เหล็กไฟฟ้า - (ความถี่ต่ำ RF ความถี่ปานกลางและไมโครเวฟ): ทบทวนการศึกษาทางระบาดวิทยา}

_{ชอว์ GM Bioelectromagnetics 2001 Suppl 5: S5-18 ผลลัพธ์ทางระบบสืบพันธุ์และสนามแม่เหล็กไฟฟ้าที่ไม่พึงประสงค์ของมนุษย์: สรุปย่อของวรรณคดีระบาดวิทยา}