ทำไมเด็กร้องไห้?

นี่อาจเป็นเหตุผลที่ทำให้บุตรหลานของคุณน้ำตาได้

เป็นเรื่องปกติที่เด็ก ๆ จะต้องหลั่งน้ำตาและเป็นเรื่องปกติสำหรับผู้ปกครองที่จะผิดหวังจากเด็กที่ร้องบ่อยๆ นั่นเป็นความจริงโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณไม่สามารถคิดได้ว่าทำไมเด็กน้อยของคุณร้องไห้

ก่อนที่บุตรหลานของคุณจะเรียนรู้วิธีการพูดคุยอาจเป็นเรื่องยากที่จะอธิบายได้ว่าทำไมบุตรหลานของคุณร้องไห้ แม้ว่าเด็ก ๆ จะเริ่มพูดด้วยวาจาเหตุผลที่เด็กร้องไห้อาจไม่เหมาะสม

ถ้าคุณเคยร้องไห้เพราะไมโครเวฟกินอาหารกลางวันของเธอหรือโยนความโกรธเกรี้ยวเพราะคุณบอกว่าเธอไม่สามารถกินอาหารสุนัขได้คุณไม่ได้อยู่คนเดียว เด็กมากับเหตุผลที่น่าสนใจบางอย่างที่จะร้องไห้ แต่โปรดจำไว้ว่าการร้องไห้สามารถมีสุขภาพดีได้ทุกวัย การศึกษา 2011 ที่ตีพิมพ์ใน วารสารการวิจัยและบุคลิกภาพ พบว่ามีหลายกรณีเมื่อร้องไห้ช่วยให้ผู้คนรู้สึกดีขึ้น

นักวิจัยพบว่าคนรู้สึกดีขึ้นหลังจากที่ร้องไห้หากได้รับการสนับสนุนทางอารมณ์ถ้าการร้องไห้นำไปสู่ความละเอียดหรือความเข้าใจที่ดีขึ้นหรือถ้าพวกเขากำลังร้องไห้เนื่องจากเหตุการณ์ที่เป็นบวก ดังนั้นเป้าหมายของคุณไม่จำเป็นต้องเป็นไปเพื่อให้บุตรหลานของคุณหยุดร้องไห้ การหลั่งน้ำตาอาจเป็นเรื่องที่ดีสำหรับเด็ก ๆ แต่ก่อนที่คุณจะสามารถตัดสินใจได้ว่าจะตอบสนองได้ดีที่สุดสิ่งสำคัญคือต้องถามตัวเองว่า "ทำไมลูกถึงร้องไห้?" เพื่อไปที่ด้านล่างของมัน

1 -

บุตรของท่านโอ้อวด

เมื่อบุตรหลานของคุณกำลังล่มสลายเพราะคุณให้ชามสีผิดหรือคุณขอให้เขาใส่รองเท้าของเขาการนอนหลับน้อยเกินไปอาจเป็นสาเหตุที่แท้จริงของน้ำตาของเขา สาเหตุที่เด็ก ๆ ร้องไห้บ่อยที่สุดเพราะพวกเขากำลังเหนื่อยหน่ายและอาจนำไปสู่พฤติกรรมที่ไร้เหตุผล

คุณไม่สามารถป้องกันความเหนื่อยล้าที่ทำให้เกิดความรู้สึกท้อแท้ของเด็กได้ 100 เปอร์เซ็นต์ของเวลา แต่คุณสามารถลดความเครียดได้โดยทำให้เขาต้องนอนหลับตามปกติ ซึ่งรวมถึงงีบหลับ (สองวันก่อนอายุ 15 ถึง 18 เดือนจากนั้นหนึ่งวันจนกระทั่งประมาณ 3 หรือ 4 ปี) และเวลานอนที่เหมาะสม

เวลาที่เด็กควรเข้านอนขึ้นอยู่กับอายุและเวลาที่เธอตื่นขึ้นโดยทั่วไป แต่เวลานอนที่มีสุขภาพดีมักอยู่ระหว่าง 7 ถึง 21 น.

มองหาสัญญาณบอกอาการของความเมื่อยล้าเช่นการถูตาหึงหรือมองแวบเดียวในสายตา และขึ้นอยู่กับช่วงเวลาของวันอาจเหมาะสมที่จะทำให้บุตรหลานของคุณหลับไปเพื่อช่วยให้เธอสามารถควบคุมได้

2 -

เด็กของคุณหิว

แม้กระทั่งผู้ใหญ่จะได้รับ "hangry" โชคดีที่เด็กวัยหัดเดินหรือเด็กเล็กจะบอกคุณได้เมื่อต้องการทานอาหารว่างเว้นเสียแต่ว่าเธอเล่นสนุกมากเกินไป แต่ก็ยากที่จะบอกได้ว่าเด็กที่ไม่ใช่คำพูดหิวกระหายหรือไม่

สำหรับคนที่อายุน้อยจริงๆความหิวอาจจะเป็นผู้ร้ายที่ร้องไห้ถ้าเธอตื่นขึ้นมาจากงีบหลับหรือถ้าเป็นเวลาสามถึงสี่ชั่วโมงนับตั้งแต่ที่เธอกินอาหารครั้งสุดท้าย

ถ้าลูกน้อยของคุณไม่ได้รับประทานในขณะที่และอารมณ์ของเธอจะตกต่ำเร็วลองเสนอให้เธอกัดเล็กน้อยที่จะกิน การเก็บของว่างแสนอร่อยในมืออาจเป็นวิธีที่เป็นประโยชน์ในการยับยั้งน้ำตาเมื่อคุณไม่อยู่ที่บ้าน

3 -

บุตรหลานของคุณมีส่วนเกิน

ดูเหมือนว่าสถานที่เล่นในป่าและที่บ้าคลั่งเช่นบ้านตีกลับหรืองานวันเกิดเป็นเพียงที่ที่เด็กต้องการเป็น ในบางประเด็นความเร่งรีบและคึกคักอาจกลายเป็นเรื่องที่มากเกินไปสำหรับเด็ก และบ่อยครั้งที่พวกเขาไม่สามารถแสดงความผิดพลาดได้

ดังนั้นคุณอาจจะเห็นน้ำตาเมื่อเด็กของคุณถูก overstimulated ถ้าเด็กน้อยของคุณร้องไห้ดูเหมือนไม่มีเหตุผลและคุณอยู่ในสถานที่ที่ดังหรือไม่ว่างให้ลองหยุดพักให้เขา พาเขาออกไปข้างนอกหรือไปที่ห้องที่เงียบกว่าและปล่อยให้เขานั่งลงเพื่อเก็บลูกปืนของเขาสักสองสามนาที

สำหรับเด็กบางคนอาจไม่เพียงพอ พวกเขาอาจต้องกลับบ้านเร็ว ๆ นี้เพื่อจัดกลุ่มใหม่

4 -

เด็กของคุณมีความเครียด

ความเครียดเป็นสาเหตุใหญ่ของน้ำตาโดยเฉพาะในเด็กโต แต่ในฐานะพ่อแม่ที่ต้องจ่ายค่าตั๋วและใช้ครอบครัวที่วุ่นวายคุณอาจสงสัยว่าเด็กต้องเครียดบ้าง

คำตอบคือสิ่งต่างๆมากมาย! เด็กที่ล่วงเลยไปอาจจะจากฟุตบอลไปเปียโนเพื่อเล่นการฝึกซ้อมเพื่อการเล่น - จะได้รับเครียดมาก พวกเขาต้องการเวลาว่างในการเล่นอย่างสร้างสรรค์และผ่อนคลาย

เด็ก ๆ อาจมีความเครียดจากสิ่งที่เกิดขึ้นรอบตัวเช่นปัญหาในการแต่งงานของพ่อแม่การย้ายหรือการเปลี่ยนแปลงของโรงเรียนหรือแม้แต่เหตุการณ์ที่ได้ยินในข่าวยามค่ำ เมื่อเด็กรู้สึกว่าเป็นภาระของเหตุการณ์ในชีวิตที่เครียดอาจทำให้เธอรู้สึกกระปรี้กระเปร่า

เด็กที่อายุน้อยกว่าที่เครียดจะต้องการความช่วยเหลือจากคุณในการเปลี่ยนแปลงสภาพแวดล้อม การลดสถานการณ์ที่เครียดช่วยให้อารมณ์ดีขึ้น

เด็กที่มีอายุมากกว่าสามารถได้รับประโยชน์จากทักษะการเรียนรู้เพื่อจัดการความเครียด จากการออกกำลังกายการหายใจลึกและการทำสมาธิเพื่อการออกกำลังกายและกิจกรรมสันทนาการกิจกรรมการลดความเครียดเพื่อสุขภาพจะช่วยให้บุตรหลานของคุณสามารถควบคุมอารมณ์ได้ดีขึ้น

5 -

เด็กต้องการความสนใจ

ดูเหมือนว่าจะออกมาจากที่ใด - ลูกของคุณเล่นได้อย่างมีความสุขจากนั้นคุณก็หันหลังกลับและร้องไห้ เธอรู้ว่าการร้องไห้เป็นวิธีที่ดีในการดึงดูดความสนใจของคุณ

ความสนใจ - แม้ในขณะที่พฤติกรรมเชิงลบ - ตอกย้ำ ดังนั้นการพูดว่า "หยุดกรีดร้อง" หรือ "ทำไมคุณร้องไห้ตอนนี้?" อาจกระตุ้นอารมณ์โกรธอารมณ์ของเด็กเพื่อดำเนินการต่อ

ไม่สนใจพฤติกรรมการแสวงหาความสนใจเมื่อใดก็ตามที่ทำได้ หลีกเลี่ยงการสัมผัสสายตาและอย่าทำการสนทนาใด ๆ เมื่อบุตรหลานของคุณต้องการความสนใจของคุณ เธอจะเห็นว่ามันไม่สนุกที่จะโยนความโกรธเคืองอารมณ์หรือกรีดร้องเสียงดังเมื่อเธอไม่ได้มีผู้ชมที่ถูกคุมขัง

แสดงบุตรหลานของคุณให้เธอได้รับความสนใจโดยการเล่นอย่างดีโดยใช้คำพูดที่ดีและปฏิบัติตามกฎ ให้การสรรเสริญบ่อยครั้งสำหรับพฤติกรรมเหล่านี้และเธอจะมีโอกาสน้อยที่จะพยายามและใช้น้ำตาเพื่อดึงดูดความสนใจของคุณ

ให้บุตรของคุณให้ความสำคัญเป็นพิเศษ พักไว้สักสองสามนาทีทุกวันเพื่อลงเล่นบนพื้นหรือโยนลูกบอลไปมา เด็ก ๆ ของคุณจะมีโอกาสน้อยที่จะร้องไห้ให้ความสนใจหากคุณให้ความสนใจกับเธอสักสองสามวันในชีวิตประจำวัน

6 -

บุตรหลานของคุณต้องการอะไร

เด็กหนุ่มไม่เข้าใจความแตกต่างระหว่างความต้องการและความต้องการ ดังนั้นเมื่อพวกเขาต้องการบางสิ่งบางอย่างพวกเขามักยืนยันว่าพวกเขาต้องการมันตอนนี้

ไม่ว่าเธอจะยืนกรานที่จะเล่นกับมรดกสืบทอดที่น่าเบื่อหน่ายหรือเธอต้องการให้คุณพาเธอไปที่สวนน้ำตาแห่งความผิดหวังและความสิ้นหวังจะเกิดขึ้นในคราวเดียว

ถ้าคุณให้หลังจากที่คุณกล่าวว่าไม่ - ไม่ว่าจะเพราะคุณรู้สึกผิดหรือคิดว่าคุณไม่สามารถรับฟังเสียงร้องไห้ของลูกได้คุณจะสอนเธอว่าเธอสามารถใช้น้ำตาเพื่อจัดการกับคุณได้

ดังนั้นในขณะที่สิ่งสำคัญคือต้องแสดงความเห็นอกเห็นใจอย่าให้น้ำตาเปลี่ยนพฤติกรรมของคุณ พูดว่า "ฉันเข้าใจว่าตอนนี้คุณรู้สึกผิดหวัง" หรือ "ฉันรู้สึกเศร้าที่เราไม่สามารถไปที่สวนสาธารณะได้เช่นกัน" แต่แสดงให้เธอเห็นว่าคุณเป็นผู้ปกครองของคำพูดของคุณ

สอนบุตรหลานของคุณในเชิงรุกในการจัดการกับความรู้สึกของเธอเมื่อไม่ได้รับสิ่งที่เธอต้องการ ระบายสีรูปภาพกล่าวว่า "ฉันรู้สึกเศร้าจริงๆ" หรือการสูดหายใจเข้าลึก ๆ เป็นเพียงทักษะการเผชิญปัญหาเพียงเล็กน้อยที่อาจช่วยให้เธอสามารถจัดการกับอารมณ์อึดอัดได้

7 -

บุตรหลานของคุณต้องการหลีกเลี่ยงความต้องการ

เมื่อบุตรหลานของคุณไม่ต้องการทำอะไรบางอย่างเช่นใส่ของเล่นหรือเตรียมพร้อมสำหรับการนอนคุณอาจเห็นการประปา น้ำตาของเขาอาจเกิดจากความเศร้าของตัวเอง แต่ก็อาจเป็นวิธีการ

ถ้าเขาสามารถทำให้คุณได้มีส่วนร่วมกับเขาแม้ว่าจะเป็นแค่นาทีเพียง 60 วินาทีเท่านั้นเขาสามารถเลิกทำในสิ่งที่เขาไม่ต้องการทำ

ตรวจสอบความรู้สึกของบุตรหลานของคุณด้วยการพูดว่า "ฉันรู้ว่ามันยากที่จะรับของเล่นของคุณเมื่อคุณต้องการที่จะเล่นต่อไป" แต่หลีกเลี่ยงการเข้าสู่การสนทนาที่ยืดเยื้อหรือการแย่งชิงอำนาจ

เสนอคำเตือนถ้าจำเป็นให้ระบุว่าบุตรหลานของคุณจะคาดหวังอะไรได้บ้างหากไม่ปฏิบัติตาม พูดว่า "ถ้าคุณไม่ได้รับของเล่นตอนนี้แล้วคุณจะไม่สามารถเล่นกับพวกเขาหลังจากทานอาหารกลางวัน" หากบุตรหลานของคุณไม่ปฏิบัติตามให้ทำตามด้วยผล

สิ่งสำคัญคือต้องสอนบุตรหลานว่าแม้ว่าเขาจะรู้สึกเศร้าหรือโกรธ แต่เขาก็ยังสามารถปฏิบัติตามกฎได้ ทุกครั้งที่บุตรหลานของคุณไม่สบายใจกับความต้องการนี่เป็นโอกาสที่จะช่วยให้เขาเรียนรู้ที่จะดำเนินการในเชิงบวกแม้ในยามที่เขารู้สึกแย่

เมื่อต้องการขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ

ถ้าเด็กน้อยของคุณดูเหมือนจะร้องไห้มากกว่าปกติให้คุยกับกุมารแพทย์ของคุณ อาจมีปัญหาทางการแพทย์ที่จำเป็นต้องระบุเช่นการติดเชื้อที่หูที่ไม่ได้รับการวินิจฉัยซึ่งเป็นสาเหตุให้เขาเจ็บปวด

เมื่อคุณรู้ว่าทุกสิ่งทุกอย่างตกลงคุณสามารถลดน้ำตาด้วยกันได้ เมื่อลูกของคุณเริ่มร้องไห้ - ขณะที่เขาต้องทำทุกอย่างแล้ว - เขาอาจต้องใช้เวลาสักเล็กน้อยในการสงบสติอารมณ์

ถ้าเขาอายุมากพอที่จะพูดคุยเกี่ยวกับสิ่งที่ทำให้เขาต้องรำคาญลองสนทนา พูดคุยเกี่ยวกับวิธีแก้ปัญหาด้วยกัน แม้ว่าคุณจะไม่สามารถแก้ไขน้ำตาของเด็กที่เบื่อหน่ายได้เล็กน้อย แต่เขาก็จะขอบคุณที่คุณอยู่ที่นั่นเพื่อความสะดวกสบาย

> แหล่งที่มา

> Belden AC, Thomson NR, Luby JL อารมณ์แปรปรวนในสุขภาพดีกับเด็กก่อนวัยเรียนที่ตกต่ำและเกรี้ยวกราด: การกำหนดพฤติกรรมที่โกรธที่เกี่ยวข้องกับปัญหาทางคลินิก วารสารกุมารเวชศาสตร์ 2008; 152 (1): 117-122

> Bylsma LM, Croon MA, Vingerhoets A, Rottenberg J. เมื่อใดและสำหรับใครที่ร้องไห้จะทำให้อารมณ์ดีขึ้น? การศึกษารายวันเกี่ยวกับไดอารี่ของตอนร้องไห้ 1004 ราย วารสารการวิจัยด้านบุคลิกภาพ 2011; 45 (4): 385-392

โรงพยาบาลเด็กซีแอตเติล: คุณควรไปพบแพทย์หรือไม่: ร้องไห้เด็กอายุ 3 เดือนขึ้นไป

ศูนย์เพื่อการศึกษาเลี้ยงดู: ทำความเข้าใจเกี่ยวกับอารมณ์: ความรู้สึกทางอารมณ์

> Zeifman D, St. James-Roberts I. การเลี้ยงทารกที่ร้องไห้ ความเห็นปัจจุบันในด้านจิตวิทยา 2017; 15: 149-154