วิธีค้นหายอดคงเหลือและเรียกคืนเวลาในครอบครัว
การเลี้ยง เด็กที่ใช้งาน กีฬาเป็นสิ่งที่ยากลำบากบางทีวันนี้มากขึ้นกว่าที่เคย พ่อแม่รู้สึกกดดันเพื่อช่วยให้ลูกประสบความสำเร็จ พวกเขาต้องการที่จะติดตามผู้ปกครองอื่น ๆ ในสังคมที่มีผู้ชนะมากขึ้นทุกคน บ่อยครั้งที่พ่อแม่เหมือนคุณรู้สึกว่าถ้าพวกเขาไม่ทำทุกอย่างให้กับลูก ๆ พวกเขาก็เป็นพ่อแม่ที่ไม่ดี
ในความเป็นจริงการสำรวจแสดงให้เห็นว่าวันนี้เด็กที่ใช้งานกีฬาและพ่อแม่ของพวกเขาได้รับการติดเกินไปในกระแสน้ำวนกีฬาบ้า
พ่อแม่ของวันนี้ใช้เวลาเรียนอาทิตย์ละไม่ถึงสิบเอ็ดชั่วโมงกับวัยรุ่นกว่าสองทศวรรษที่ผ่านมา แม่เฉลี่ยใช้เวลาน้อยกว่าครึ่งชั่วโมงต่อวันพูดคุยกับวัยรุ่นของเธอ มีเพียงหกในสิบ 15 คนและ 16 ปีกินอาหารค่ำกับพ่อแม่อย่างสม่ำเสมอ วันหยุดพักผ่อนสำหรับครอบครัวลดลง 28 เปอร์เซ็นต์ กีฬาได้เปลี่ยนโบสถ์ในวันอาทิตย์เป็นเวลาหลายครอบครัว เด็กกำลังถูกเกณฑ์การฝึกฝนที่ขาดหายไปให้อยู่กับครอบครัวของพวกเขาใน วันหยุดทางศาสนา
การสำรวจยังแสดงให้เห็นว่าเด็ก ๆ ของคุณมักเสียใจกับการขาดความสนใจของผู้ปกครอง พวกเขาต้องการใช้เวลากับคุณมากขึ้นไม่น้อย พวกเขาต้องการเวลาว่างมากขึ้นไม่น้อย
ฉันจริงใจเชื่อว่าถึงเวลาที่จะเรียกคืนเวลาในครอบครัวของเรา นี่คือวิธีที่คุณสามารถหาสมดุลระหว่างกิจกรรมกีฬาเยาวชนของเยาวชนกับชีวิตครอบครัวของคุณได้
1. กำหนดเวลาในครอบครัว
พักหนึ่งคืนต่อสัปดาห์หรือหนึ่งเดือนเป็น คืนเกมครอบครัว เลือกเกมกระดานเล่นเกมไพ่ทำ tacos และเพียงแค่อยู่ด้วยกัน
ทำให้มันเป็นเวลาที่ศักดิ์สิทธิ์
2. พิจารณาเวลาเดินทางของคุณ
ก่อนที่คุณจะอนุญาตให้บุตรหลานของคุณเล่นกีฬาโดยเฉพาะหรือในทีมใดทีมหนึ่งให้พิจารณาเวลาในการเดินทางของคุณกับการปฏิบัติและเกม สิ่งอื่น ๆ ที่ควรพิจารณา ได้แก่ ตารางการทำงานของคุณและคู่สมรสตารางการเรียนและกำหนดบ้านของบุตรหลานความพร้อมใช้งานของรถและความต้องการของสมาชิกในครอบครัวอื่น ๆ
3. มองหาโปรแกรมกีฬาที่สมดุล
มองหาลีกและสโมสรที่ช่วยให้ชีวิตการเล่นกีฬาครอบครัวและโรงเรียนเป็นไปอย่างสมดุล ตรวจสอบให้แน่ใจว่าโปรแกรมเน้นการสนุกสนานมากกว่าการชนะ เด็ก ๆ ไม่ควรลงโทษสำหรับการปฏิบัติที่หายไปในวันคริสต์มาสอีฟเพื่ออยู่กับครอบครัวของพวกเขา
4. ค้นหาความสมดุลระหว่างการเล่นกีฬา
แนะนำให้ลูกของคุณเล่นกีฬาเช่นกอล์ฟเทนนิสสควอชแร็กเกตบอลขี่จักรยานแล่นเรือใบวินเซิร์ฟปีนผาวิ่งจ๊อกกิ้งพายเรือหรือพายเรือแคนูที่พวกเขาสามารถเพลิดเพลินได้หลังจากที่อาชีพการแข่งขันของพวกเขาจบสิ้นลง กระตุ้นให้บุตรหลานของคุณมีส่วนร่วมในการเล่นกีฬาและกิจกรรมร่วมกับคุณตราบเท่าที่พวกเขาสนุกกับพวกเขาเช่นการขี่จักรยานการเดินป่าการเล่นสเก็ตการแล่นเรือใบและการวิ่ง ส่งเสริมให้พวกเขาเล่นกีฬาที่แตกต่างกันและหลีกเลี่ยงความเชี่ยวชาญในช่วงต้น พวกเขาจะพัฒนาทักษะยนต์ที่สามารถถ่ายโอนได้หลายอย่างเช่นการกระโดดวิ่งบิดและลดความเสี่ยงที่จะเกิดการบาดเจ็บที่มากเกินไปซึ่งมักเกิดจากความชำนาญในช่วงต้น
5. อนุญาตให้ใช้ชีวิตทางสังคมนอกวงการกีฬา
การเดินทางหรือเลือกทีมมักต้องการความมุ่งมั่นตลอดทั้งปีหรือใกล้ตลอดทั้งปีและการเดินทางที่กว้างขวาง หากคุณอนุญาตให้บุตรหลานของคุณมีส่วนร่วมพวกเขาสามารถแยกครอบครัวออกจากครอบครัวเพื่อนร่วมงานและชุมชนที่มีขนาดใหญ่ได้
บทบาทนักกีฬาอาจกลายเป็นเรื่องที่ต้องใช้เวลาและควบคุมได้มากจนเด็กวัยเยาว์หายไป ความชำนาญในช่วงต้นจึงสามารถแทรกแซงการพัฒนาอัตลักษณ์ตามปกติทำให้เด็ก ๆ มีความเสี่ยงที่จะพัฒนาสิ่งที่นักจิตวิทยาเรียกตัวเองว่าเป็นแนวความคิดแบบมิติเดียวซึ่งพวกเขามองว่าตัวเองเป็นนักกีฬาแทนที่จะเป็นเพียงส่วนหนึ่งของสิ่งที่พวกเขาเป็น
6. ฝึกทีมลูกของคุณในเรื่อง "เวลาเด็ก"
ผู้ปกครองจำนวนมากเกินไปตกเป็นเหยื่อของความคิดที่ว่าการปฏิบัติต้องเกิดขึ้นหลังจากวันทำงานของผู้ใหญ่สิ้นสุดลงแล้ว นี้ตกอยู่ในช่วงเวลาอาหารเย็นเมื่อเด็กควรจะใช้เวลากับครอบครัวของพวกเขา
ด้วยสถิติใหม่ของบิดามารดา (มารดาเป็นหลัก) ที่ทำงานจากที่บ้านทำไมไม่ได้รับใบอนุญาตการฝึกของคุณและเรียกใช้การปฏิบัติในช่วงบ่ายหลังจากโรงเรียนจบลงแล้ว นี้จะให้เวลาที่จะอยู่กับบุตรหลานของคุณและเพื่อน ๆ ของพวกเขาและยังคงเป็นบ้านในเวลาสำหรับอาหารค่ำกับส่วนที่เหลือของครอบครัว
เป็นไปได้ที่จะสร้างความสมดุลภายในชีวิตประจำวันของครอบครัวของคุณแม้กระทั่งกับเด็กที่มีส่วนร่วมในการเล่นกีฬา แต่ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับคุณในฐานะบิดามารดาเพื่อให้แน่ใจว่าบุตรหลานของคุณ จะไม่ทำอะไรเกินกำหนด และกำหนดลำดับความสำคัญที่เหมาะสม
Brooke de Lench ผู้เชี่ยวชาญด้านการเลี้ยงดูในกีฬาเยาวชนและผู้ที่ได้รับประโยชน์จากทีมที่บ้าน: บทบาทสำคัญของมารดาในกีฬาเยาวชนช่วยให้คุณแม่และพ่อแม่ทั่วโลกกว่า 42 ล้านรายได้รับเครื่องมือและข้อมูลที่จำเป็นสำหรับการทำให้ประสบการณ์การเล่นเยาวชนของเด็กมีความปลอดภัยมากขึ้น " เครียดน้อยลงและครอบคลุมมากขึ้น สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการปรับสมดุลชีวิตทางกีฬาของเด็ก ๆ กับชีวิตครอบครัวของคุณไปที่ http://www.momsteam.com และลงชื่อสมัครรับจดหมายข่าวฟรีของ Brooke