การสัมผัสในการรักษามีประโยชน์สำหรับมนุษย์ไม่ว่าจะอายุเท่าไหร่ก็ตาม ในฐานะมนุษย์เราเป็นสิ่งมีชีวิตทางสังคมและทางกายภาพและประสบปัญหาเมื่อเราไม่ได้เชื่อมต่อกับผู้อื่น
สำหรับเด็กทารกศิลปะการสัมผัสหรือการนวดยังมีประโยชน์พิเศษเป็นพิเศษ ทารกคลอดก่อนกำหนดเช่นได้รับประโยชน์อย่างมากจากการนวด การศึกษาพบว่าทารกแรกเกิดมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นสามารถควบคุมอุณหภูมิร่างกายได้ดีขึ้นและมีผลลัพธ์ด้านสุขภาพที่ดีขึ้นและภาวะแทรกซ้อนทางสุขภาพที่น้อยลงด้วยการนวดแบบปกติจากผู้ดูแล
แต่แม้ว่าคุณจะไม่มีลูกก่อนวัยทารกวัยอ่อนหรือเด็กวัยหัดเดินก็ยังสามารถได้รับประโยชน์จากเทคนิคการนวด ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับที่จะช่วยให้คุณเรียนรู้วิธีการทำทารกหรือเด็กวัยหัดเดิน
ประโยชน์ที่ได้รับ
มีงานวิจัยจำนวนมากเกี่ยวกับประโยชน์ของการนวดสำหรับทารกคลอดก่อนกำหนด (ทารกที่เกิดในช่วงอายุ 37 สัปดาห์) แต่การศึกษายังพบอีกว่าการนวดสามารถช่วยทารกที่โตได้ (ทารกที่เกิดในช่วงเวลา 37 สัปดาห์ขึ้นไป) ด้วย ตัวอย่างเช่นการนวดได้แสดงให้เห็นว่า:
- เพิ่มความผูกพันระหว่างแม่กับลูกน้อย
- ช่วยให้ทารกนอนหลับได้ดีขึ้น
- เพิ่มการพัฒนามอเตอร์
- ปรับปรุงการย่อยอาหาร
- ลดความยุ่งเหยิง
- ส่งเสริมการผ่อนคลาย
- เพิ่ม oxytocin ซึ่งสามารถช่วยในการผลิตน้ำนมในมารดาเลี้ยงลูกด้วยนม
วิธีการนวดทารก
ประโยชน์หลายประการของการนวดทารกสามารถเก็บรวบรวมได้จากการผสมผสานการสัมผัสผิวกับผิวของลูกน้อยลง ดังนั้นถ้าคุณรู้สึกกลัวที่จะเพิ่มรายการ "ทำ" ไว้ในรายการเพื่อการดูแลลูกน้อยของคุณไม่ต้องกังวล
คุณไม่จำเป็นต้องไปไกลกว่าจะกลายเป็นนักนวดบำบัดที่ได้รับการรับรองเพื่อฝึกการนวดบำบัดกับลูกน้อยของคุณ สิ่งสำคัญคือการเชื่อมต่อผ่านการสัมผัส คุณสามารถทำการนวดทารกได้หลายวิธีเช่น:
- เริ่มต้นด้วยสภาพแวดล้อมที่ผ่อนคลาย: คุณสามารถหรี่ไฟใส่เสียงสีขาวบางอย่างเช่นพัดลมหรือเครื่องเสียงรบกวนหรือฟังเพลงผ่อนคลายและจัดระเบียบห้องไว้เล็กน้อยเพื่อให้เป็นพื้นที่สงบ ผู้เชี่ยวชาญคนหนึ่งที่ Stanford แนะนำว่าคุณจะมีนิสัยในการพูดคุยกับลูกน้อยของคุณในขณะที่คุณเริ่มฝึกการนวดเนื่องจากกระตุ้นให้ทารกฟังและสื่อสารกับคุณ นอกจากนี้ยังสอนให้คุณอ่านความหมายของทารก เธอตั้งข้อสังเกตว่าสิ่งสำคัญคือต้องขออนุญาตทารกสำหรับการนวดแม้ในวัยเด็ก ทารกสามารถแจ้งให้เราทราบเมื่อพวกเขาเป็นคนจุกจิก ฯลฯ ดังนั้นจึงเป็นนิสัยที่ดีในการเข้า
- นวดทารกหลังอาบน้ำ ใช้ โลชั่น ทารกอ่อนน้ำมันทารกหรือน้ำมันเช่นน้ำมันเมล็ดองุ่นหรือน้ำมันมะพร้าวอุ่นในมือของคุณเพื่อนวดทารกของคุณ เริ่มต้นด้วยแขนขาด้านนอกลูบลงจากด้านบนของแขนลงและจากด้านบนของสะโพกลง ใช้ความดันอ่อนโยนและคุณสามารถนวดผิวหรือใช้จังหวะแสง ไม่มีวิธีที่เหมาะสมหรือไม่ถูกต้องในการทำการนวดทารก แต่คุณจะต้องการดูว่าลูกน้อยของคุณทำปฏิกิริยาอย่างไรและเปลี่ยนแปลงเทคนิคของคุณตามที่ต้องการ
- ถ้าเด็กน้อยของคุณมี อาการจุกเสียด คุณยังสามารถใช้เทคนิคการนวดเพื่อช่วยบรรเทาอาการไม่สบายจากแก๊ส ใช้การสัมผัสที่เบาและเบามากคุณสามารถนวดท้องของทารกได้โดยเริ่มจากด้านบนและเคลื่อนนิ้วไปตามทิศทางตามเข็มนาฬิกาเพื่อช่วยขจัดฟองอากาศที่ติดแก๊สผ่านระบบทางเดินอาหาร ควรตรวจสอบกับบุตรหลานของคุณตลอดการนวดเพื่อให้แน่ใจว่าเขาหรือเธอไม่รู้สึกอึดอัด
- นวดด้วยการให้อาหาร หากคุณให้ นมลูก เพียงแค่ให้ทารกพยาบาลของคุณเปลือยกายหรือเพียงแค่ผ้าอ้อมเพื่อให้ได้รับการติดต่อกับผิวมากขึ้นเมื่อคุณสัมผัส หากคุณกำลังให้นมขวดคุณยังสามารถฝึกผิวเพื่อผิวเพื่อให้ได้ประโยชน์จากการสัมผัส เพียงแค่ปลดกระดุมของคุณและวางลูกน้อยไว้ข้างผิวหนังขณะที่เขากิน คุณสามารถถูแขนหรือไหล่หรือหลังขณะที่เธอกินหรือค่อยๆสัมผัสเขาขณะที่กอดเขาไว้ สิ่งที่สำคัญคือการสัมผัสดังนั้นอย่ากลัวที่จะฝึกนวดในแบบที่รู้สึกเป็นธรรมชาติที่สุดสำหรับคุณ
นวดเป็นเด็กโต
เมื่อลูกน้อยโตขึ้นไม่มีเหตุผลที่จะเลิกการนวดได้ การนวดมีประโยชน์ไม่ว่าอายุของบุตรอาจเป็นอย่างไรดังนั้นควรคำนึงถึงการใช้การนวดในขณะที่เด็กยังคงเดินเตาะแตะวัยเด็กและอื่น ๆ พูดคุยกับบุตรหลานของคุณขณะที่เขาเติบโตขึ้นให้แน่ใจว่าคุณปล่อยให้บุตรหลานของคุณบอกคุณว่าเขาสบายใจกับการนวดหรือไม่และยังคงหาวิธีที่จะเชื่อมต่อร่างกายเพื่อส่งเสริมพันธบัตรที่ยาวนานและยั่งยืน
> แหล่งที่มา:
> Gürol, A, et al, ผลกระทบของการนวดเด็กที่แนบมาระหว่างแม่และทารกของพวกเขา Asian Nursing Research , 6 (1): 35 - 41 มีนาคม 2012 เรียกดูได้จาก http://www.asian-nursingresearch.com/article/S1976-1317(12)00007-2/abstract
> ประโยชน์ของการสัมผัสสำหรับทารกพ่อแม่ ศูนย์การแพทย์ Stanford Medical กันยายน 2013 เรียกจาก https://med.stanford.edu/news/all-news/2013/09/the-benefits-of-touch-for-babies-parents.html