คุณแม่พยาบาลต้องการรู้อะไรบ้างหากกำลังพิจารณาดื่มแอลกอฮอล์
คำแนะนำที่ขัดแย้งกันเกี่ยวกับการ ดื่มขณะเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ สามารถช่วยให้แม่พยาบาลได้รับข้อมูลที่ดีที่สุดและมีคำถามเป็นจำนวนมาก คุณต้องเจาะทะลุปรุโปร่งดื่มได้หรือไม่? สามารถเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ได้หรือไม่? คุณควร สูบและทิ้ง ? ต่อไปนี้เป็นคำตอบที่ต้องทราบหากคุณกำลังพิจารณาดื่มขณะเลี้ยงลูกด้วยนมแม่
ใช้เวลานานเท่าไรในการดื่มแอลกอฮอล์ในการรับนมของคุณ?
ใช้เวลาประมาณครึ่งชั่วโมงก่อนที่แอลกอฮอล์จะเริ่มเข้าสู่นมของคุณดังนั้นหากคุณเพิ่งรับประทานอาหารเมื่อเร็ว ๆ นี้การดื่มเครื่องดื่มที่บ้านก่อนจะให้ นมบุตร อาจปลอดภัย
แน่นอนเครื่องดื่มที่อ่อนแอกว่าจะหมายถึงแอลกอฮอล์น้อยกว่าในระบบของคุณ แต่ตราบใดที่แอลกอฮอล์อยู่ในเลือดของคุณก็ยังอยู่ในนมของคุณ เพียงให้แน่ใจว่าคุณไม่รู้สึกผลกระทบของเครื่องดื่มก่อนที่คุณจะพยาบาล หากคุณมีความบกพร่องทางแอลกอฮอล์ในลักษณะใดก็ตามหมายความว่านมในนมของคุณและจะส่งผลต่อทารกของคุณ
นานแค่ไหนแอลกอฮอล์ยังคงอยู่ในเต้านมของคุณหรือไม่?
คุณจะมีแอลกอฮอล์ในนมของคุณตราบเท่าที่คุณมีในเลือดของคุณดังนั้นคุณควรทำตามกฎเดียวกันเช่นเดียวกับที่คุณจะตัดสินใจว่าจะมีความปลอดภัยในการขับรถหลังจากที่ดื่ม รอสองถึงสามชั่วโมงหลังจากที่ดื่มให้ปลอดภัยอีกต่อไปถ้าคุณมีเครื่องดื่มมากกว่าหนึ่งเครื่อง
การสูบน้ำและการสูบน้ำทำงานได้ดีเพียงใด?
แอลกอฮอล์ในนมของคุณทำงานได้เหมือนกันในเลือดของคุณ เมื่อแอลกอฮอล์ออกจากเลือดของคุณแล้วมันก็ออกจากนมของคุณ ดังนั้นปั๊มเพียงอย่างเดียวถ้าคุณจะพลาดสองสามีพยาบาลและต้องการให้ ทันอุปทานของคุณ หรือเพื่อลดการ engorgement ใด ๆ ที่คุณอาจมีในขณะที่คุณอยู่ห่างจากลูกน้อยของคุณ
นอกจากนี้คุณยังสามารถปั๊ม ก่อนที่คุณจะดื่ม ถ้าคุณต้องการที่จะมีนมในมือเพื่อให้อาหารลูกน้อยของคุณที่ให้อาหารต่อไป
แอลกอฮอล์มีผลต่อทารกของคุณอย่างไร?
La Leche League International เป็นอีกสิ่งหนึ่งที่คุณควรระวังคืออายุของลูกน้อย เด็กทารกอายุ 2 เดือนมีอาการตับอย่าง จำกัด และจะใช้แอลกอฮอล์ในอัตราครึ่งหนึ่งของผู้ใหญ่
ซึ่งหมายความว่าแม้แต่ปริมาณแอลกอฮอล์เพียงเล็กน้อยจะช่วยลดตับของทารกได้ อย่างไรก็ตามในช่วงอายุประมาณ 3 เดือนทารกจะดื่มแอลกอฮอล์ได้เร็วขึ้นคล้ายกับตับของผู้ใหญ่
ทั้งหมดที่กล่าวว่ารู้ว่าตราบเท่าที่คุณไม่ได้ดูดลงภาพ Jell-O และแล้วพยาบาลลูกน้อยของคุณเบียร์เป็นครั้งคราวกับพิซซ่าหรือแก้วไวน์ของคุณด้วยการอาบน้ำฟองของคุณไม่จำเป็นต้องหลีกเลี่ยงเช่นโรคระบาด
อย่างไรก็ตามการพยาบาลในขณะที่คุณกำลังเมาหรือมักจะพยาบาลเมื่อคุณดื่มเป็นปัญหา แต่ตามที่ผู้เชี่ยวชาญเช่นดร. แจ็คนิวแมนผู้เขียน "หนังสือเลี้ยงลูกด้วยนมที่ดีที่สุดของคำตอบ" "การบริโภคแอลกอฮอล์ที่เหมาะสมไม่ควรท้อแท้เลย ... การห้ามดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เป็นอีกวิธีหนึ่งที่ทำให้ชีวิตไม่จำเป็นต้องมีข้อ จำกัด สำหรับมารดาทางการพยาบาล"
> ที่มา:
> กระทรวงสาธารณสุขและบริการมนุษย์ของสหรัฐอเมริกาและกระทรวงเกษตรของสหรัฐฯ "2015 - 2020 แนวทางการบริโภคอาหารสำหรับชาวอเมริกันฉบับที่ 8" ธันวาคม 2015