คุณอยู่ท่ามกลางคนทั้งวัน คุณไม่เคยอยู่คนเดียว และแม้กระทั่งเมื่อคุณขโมยมา 30 วินาทีสำหรับตัวคุณเองคุณมักจะถือเด็กที่กำลังหลับอยู่หรือเพียงรอคำขอร้องต่อไปจากลูก ๆ ของคุณซึ่งจะต้องมีบางอย่างที่คุณนั่งลง ดังนั้นมันเกิดขึ้น? เป็นไปได้เหงาในบ้านที่เต็มไปด้วยเด็ก ๆ หรือเปล่า?
ไม่ว่าคุณจะมีลูกกี่คนคุณก็จะรู้สึกเหงาได้ง่ายและเป็นปกติแม้ว่าคุณจะมีลูก ๆ อยู่ในบ้านก็ตาม
นี่คือเหตุผล:
คุณแยกตัวเอง
พ่อแม่ผู้ปกครองที่ อยู่ บ้าน สามารถ หลบหนี ได้อย่างง่ายดาย ง่ายกว่าที่จะหลีกเลี่ยงการล่มสลายของประชาชนในวัยเด็กของคุณโดยการอยู่บ้าน และมันง่ายที่จะอยู่ในชุดนอนของคุณมากกว่าที่จะได้รับการแต่งกายแพ็คกระเป๋าผ้าอ้อมและออกจากบ้านที่จะมุ่งหน้าไปยัง สนามเด็กเล่น
ชีวิตการเลี้ยงดูแบบครอบครัวที่บ้านช่วยให้คุณสไลด์ได้ง่ายและไม่ดีต่อคุณ การแยกตัวนี้เป็นปัจจัยที่อำนวยความสะดวกมากกว่าที่คุณตั้งใจหลบซ่อนจากอารยธรรมนำไปสู่ความเหงา
คุณพูดคุยกับเด็ก ๆ ทุกวัน
คุณกังวลเกี่ยวกับบุตรหลานของคุณที่ได้รับการ ขัดเกลาทางสังคมอย่าง เพียงพอ แต่คุณได้รับการขัดเกลาทางสังคมอย่างเพียงพอหรือไม่? แน่นอนว่าคุณพูดคุยกับเด็ก ๆ ทุกวัน แต่การพูดคุยนั้นรวมถึงบทสนทนาที่ลึก ๆ เช่น "ผ้าอ้อมสกปรกหรือไม่?" และ "คนขี้อายและต้องการงีบหลับ" แน่นอนว่าการล้อเล่นกับคุณมักเป็น "ฉันต้องการ" และ "แม่แม่แม่"
ตรวจสอบกับคู่สมรสของท่านในช่วงพักกลางวัน
โทรหาคุณแม่ พูดคุยกับผู้ใหญ่อย่างน้อยสามครั้งตลอดทั้งวันเพื่อให้ตัวเองอยู่ในการตรวจสอบ
คุณคิดว่า Social Media ช่วยให้คุณเชื่อมต่อ
สื่อสังคมออนไลน์หลอกลวง เรารู้สึกว่าเรากำลังใช้เวลาอยู่กับเพื่อนของเราเพราะเราชอบโพสต์ของพวกเขาหรือพวกเขาส่งคำตอบสองประโยคให้กับรูปที่น่ารักที่เราโพสต์ไว้ในหนังสือของเด็ก ๆ
แต่สื่อสังคมออนไลน์ไม่ใช่สังคมที่แท้จริง ไม่เหมือนกับการเดินทางออกไปที่นั่นและพบปะกับเพื่อนและครอบครัวของเรา คุณต้องถอดปลั๊กเพื่อเชื่อมต่อกับผู้อื่นอย่างแท้จริง
คุณรู้สึกว่าคุณกำลังทำมันทั้งหมดอยู่คนเดียว
ไม่เป็นไรยอมรับว่ามีบางวันที่คุณรู้สึกอิจฉาคนสำคัญของคุณขณะที่เขาดึงออกจากถนนรถแล่นและมุ่งหน้าไปทำงาน คุณมีวันที่เต็มรูปแบบของเด็กยกไปข้างหน้าของคุณและบางครั้งคุณจะมีความสุขในการค้าที่สำหรับการนั่งในการประชุมนานสวมชุดสูทธุรกิจและส้นเท้าตลอดทั้งวัน
เพื่อให้คุณรู้สึกเหมือนคุณกำลังทำทุกอย่างเพียงอย่างเดียวคู่สมรสของคุณจะกลับมาที่บ้านตอนสิ้นวันพร้อมที่จะพักผ่อนในเก้าอี้ที่เขาโปรดปรานและต้องการให้เขาเข้าสู่นาฬิกาและเปลี่ยนการทำงานที่คุณกำลังทำอยู่ วัน. ในขณะที่ดีที่สุดคือพูดคุยกับคู่สมรสของคุณก่อนที่คุณจะกลายเป็น SAHM เพื่อให้ทั้งสองคนสามารถอยู่ในหน้าเดียวกันกับความคาดหวังของคุณได้ไม่เคยสายเกินไปที่จะเริ่มการสนทนาก่อนที่ความรู้สึกของคุณจะทำให้คุณเหงาและไม่พอใจ
คุณแทบจะไม่เคยออกจากบ้านโดยที่เด็ก ๆ ของคุณ
เมื่อครั้งสุดท้ายที่คุณออกจากบ้านโดยไม่ได้ช่วยใครสักคนในที่นั่งรถ คุณต้องออกไปข้างนอกและต้องไปด้วยตัวเอง
คุณอาจไม่สามารถออกจากบ้านได้ทุกครั้งที่ออกไปเที่ยวเมือง แต่ถึงแม้จะเดินทางไป ร้านขายของชำ ก็รู้สึกสดชื่นถ้ารถเข็นช็อปปิ้งของคุณไม่ใช่เด็กที่เต็มไปด้วยเด็ก ๆ เพียงแค่กวาดซีเรียลและลูกอมออก ชั้นวางของในขณะที่คุณพยายามซื้อส่วนผสมสำหรับอาหารค่ำคืนนี้
คุณแม่คนอื่นไม่เห็นจะได้รับคุณ
คุณรู้สึกเหมือนคุณเป็นช้างอยู่ในห้องเมื่อคุณห้อยกับแม่อื่น ๆ พวกเขาดูเหมือนด้วยกันและมีความสุขเมื่อทุกสิ่งที่คุณรู้สึกอยากทำคือพูดจาโผงผางเกี่ยวกับ ครีมผื่นผ้าอ้อม เด็ก ๆ ของคุณได้เลอะทั่วรูปภาพงานแต่งงานของคุณ เพียงเพราะคุณแบ่งปันความเป็นมารดากับคนอื่นไม่ได้หมายความว่าคุณเข้ากันได้กับเพื่อน
มิตรภาพเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งต่อคุณแม่และสามารถช่วยต่อสู้กับความรู้สึกเหงาเหล่านั้นได้ เช่นการนัดหมายคุณเพียง แต่ต้องหาคนที่เหมาะสมเท่านั้น มองหากลุ่มสนับสนุนของแม่ที่มีใจเดียวกัน รับหมายเลขโทรศัพท์ของแม่ที่คุณกำลังแชทกับสนามเด็กเล่น
ตั้งค่าวันที่เปิดให้เพื่อนแต่ละคนนำคนใหม่มาเพื่อให้คุณสามารถขยายวงกลมมิตรภาพได้ การสร้างมิตรภาพที่แน่นแฟ้นเหล่านี้จะช่วยให้คุณเห็นว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียวและเราทุกคนมีวันที่ดีและไม่ดี
การเลี้ยงดูที่บ้านคือความมุ่งมั่น 24/7/365
ไม่ใช่ว่าคุณแม่ที่ทำงานไม่ใช่พ่อแม่ 24/7/365 แต่พวกเขาจะออกจากบ้านในช่วงเวลาที่กำหนดไว้ในแต่ละวัน คุณอยู่ในบ้านกับเด็กทุกวันทุกวัน คุณอยู่ที่นั่นสำหรับทุกก้าว แต่ทุกผ้าอ้อมเปลี่ยนไปด้วย คุณมีความสุขในการมาอยู่ที่นั่นไม่ว่าจะมีอะไร แต่ต้องจัดการกับปัญหาที่เกิดขึ้นอย่างต่อเนื่องคุณทำความสะอาดอย่างต่อเนื่องตลอดทั้งวันเพราะคุณทุกคนอยู่บ้าน
คุณไม่ได้รับวันหยุด คุณไม่ได้รับการโทรในป่วย คุณกำลังทำงานอยู่เสมอดังนั้นจะพูดและคุณไม่สามารถแม้แต่จะไปห้องน้ำได้ตามลำพัง ต้องใช้เวลาทำความคุ้นเคยกับการปรับตัวและอาจมีหลายวันที่คุณไม่รู้สึกว่าคุณจะทำได้ ความมุ่งมั่นที่คุณทำอาจรู้สึกเหมือนเป็นพรและคำสาปขึ้นอยู่กับวัน ล้อมรอบตัวเองด้วยระบบสนับสนุนให้เวลาสำหรับตัวคุณเองและอย่าลืมที่จะสนุกกับคืนวันที่กับคู่สมรสของคุณ คุณจะเป็นแม่ที่ดีและมีความสุขที่สูญเสียความรู้สึกโดดเดี่ยวที่ดี