ที่นอนข้างเตียงหรือโซฟาเปลือยกายเป็นวิธีหนึ่งที่จะทำให้ลูกน้อยของคุณใกล้เคียงกับคุณในเวลากลางคืน คำแนะนำเกี่ยวกับการนอนหลับที่ปลอดภัยในปัจจุบันบอกให้เราเก็บทารกไว้ในห้องเดียวกับผู้ปกครองเป็นเวลา 6 เดือนแรกเพื่อลดความเสี่ยงของ SIDS แต่ในขณะที่ลูกน้อยของคุณควรอยู่ในห้องเดียวกันองค์กรนอนหลับที่ปลอดภัย ไม่แนะนำให้ลูกนอน ในเตียงเดียวกันกับพ่อแม่นั่นคือที่ที่เตียงนอนหรือเปลเด็ก ทารก จะกลายเป็นตัวเลือกที่น่าสนใจสำหรับพ่อแม่ใหม่
ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ได้รับการออกแบบมาเพื่อให้ทารกนอนหลับอยู่ข้างเตียงของพ่อแม่หรือแม้กระทั่งในขณะที่ยังคงรักษาพื้นที่สำหรับการนอนแยกไว้สำหรับทารก
ที่นอน Sleepside
ที่นอนข้างเตียงเป็นเปลเด็กที่ทำจากไม้ด้านข้างของเตียงสำหรับผู้ใหญ่ โดยปกติด้านใดด้านหนึ่งต่ำกว่าคนอื่น ๆ เพื่อให้พ่อแม่สามารถเข้าถึงทารกได้ง่ายในเวลากลางคืน ด้านล่างอาจก่อให้เกิดอุปสรรคสั้น ๆ ระหว่างสองช่องว่างในการนอนหลับหรืออาจปรับได้เพื่อให้ทั้งสองห้องนอนหลับได้ในระดับเดียวกัน
ปลอดภัยไว้ก่อน
ข้อกำหนดด้านความปลอดภัยของสหพันธรัฐในสหรัฐสำหรับเครื่องนอนข้างเตียงมีผลบังคับใช้ในปี พ.ศ. 2557 ผู้ที่นอนเตียงนอนบางคนได้รับการเรียกคืนเนื่องจากอนุญาตให้เด็กทารกตกอยู่ในช่องว่างระหว่างสอง ที่นอน หรืออนุญาตให้มีการกักขังหรือรัดคอ เครื่องนอนข้างเตียงใด ๆ ที่ขายในสหรัฐฯต้องเป็นไปตามมาตรฐานความปลอดภัยที่เหมาะสม หากคุณกำลังพิจารณาซื้อที่นอนข้างเตียงที่ใช้งานอยู่แม้ว่ารุ่นเก่าอาจไม่ปลอดภัยพอ
ลานเล่นที่ออกแบบมาเพื่อใช้เป็นแบบนอนข้างเตียงยังต้องเป็นไปตามมาตรฐานของรัฐบาลกลางตั้งแต่ปี 2014
สถาบันการศึกษากุมารเวชศาสตร์แห่งอเมริกาไม่ได้ระบุถึงการนอนหลับแบบนอนข้างเตียงท่ามกลางข้อเสนอแนะสำหรับช่องว่างในการนอนหลับที่ปลอดภัยสำหรับทารก สุขภาพแคนาดารวมถึงคำเตือนที่เฉพาะเจาะจงในคำแนะนำในการนอนหลับที่ปลอดภัยของพวกเขา - "ผลิตภัณฑ์ที่ร่วมนอนไม่เป็นที่แนะนำโดย Health Canada
ผลิตภัณฑ์เหล่านี้มีความเสี่ยงต่อการสำลักและการถูกจับกุม แทนที่จะใช้เปลหรือเปลที่ติดกับเตียงของคุณ "
การเลือก Sleeper Sleeper
หากคุณเลือกที่จะใช้หมอนนอนข้างเตียงคุณควรตรวจสอบกลไกที่ยึดนอนอยู่ติดกับเตียงสำหรับผู้ใหญ่โดยละเอียด มันจะเลื่อนออกไปและช่วยให้ช่องว่างในรูปแบบ? นอกจากนี้คุณยังควรตรวจสอบการสนับสนุนที่นอนเพื่อให้แน่ใจว่าพวกเขามีความทนทานและจะไม่ยอมให้ที่นอนลดลงหรือจุ่ม ตรวจสอบขีด จำกัด น้ำหนักและดูคำแนะนำอายุที่กำหนดโดยผู้ผลิต เมื่อลูกน้อยของคุณสามารถพลิกคว่ำนั่งหรือคลานได้จะไม่ปลอดภัยที่จะใช้เครื่องนอนข้างเตียง ทารกสามารถเรียนรู้ทักษะเหล่านี้ได้เมื่ออายุ 3 หรือ 4 เดือนดังนั้นให้คำนึงถึงเมื่อตัดสินใจเลือกใช้เตียงนอนข้างเตียง
ผลิตภัณฑ์ที่พ่อแม่หลายคนชอบที่จะรักษาทารกไว้ข้างเตียงคือ Halo Bassinest ซึ่งเป็นแบบพกพา, เตียงนอนที่มีความสูงสูงที่สามารถหมุนได้หลายตำแหน่งเพื่อให้เด็กทารกเข้าถึงได้ อีกหนึ่งทางเลือกที่นิยมคือ Fisher Price Rock n Play sleeper ซึ่งเป็นหมอนแบบพกพาที่สามารถวางไว้ใกล้กับเตียงที่โตขึ้น เบสอื่นอาจพอดีกับห้องนอนของพ่อแม่หรือพ่อแม่บางคนอาจเลือกที่จะใช้สนามเด็กเล่นของเด็กข้างเตียงแทนการซื้อเตียงนอนแยกต่างหาก
ฐาน
ที่นอนสำหรับนอนข้างเตียงของคุณควรแน่นและควรติดตั้งในห้องนอนโดยไม่มีช่องว่างใด ๆ ที่ขอบ ความสูงควรปรับได้บ้างเพื่อให้คุณสามารถปรับระดับพื้นผิวด้วยเตียงของคุณเองได้ ที่นอนควรมีฝาปิดกันน้ำหรือควรสามารถทำความสะอาดได้ด้วยวิธีอื่น
ไม่มีมาตรฐานขนาดสำหรับนอนข้างเตียงเนื่องจากมีสำหรับเปลเต็มขนาด นั่นหมายความว่าคุณไม่สามารถซื้อแผ่นเก่า ๆ และคาดหวังให้พอดีกับเตียงนอนไม่ได้ ผ้าปูที่นอนทุกชิ้นต้องพอดีกับที่ถูกต้องจึงไม่ก่อให้เกิดกระเป๋าหรือบริเวณที่อาจทำให้หายใจไม่ออก
ควรใส่แผ่นเสริมไว้ในกรณีที่เด็กพ่นขึ้นหรือมีอุบัติเหตุผ้าอ้อมในเวลากลางคืน
อย่าเพิ่มผ้าปูที่นอนนุ่ม ๆ ลงในพื้นที่นอนของทารก ซึ่งรวมถึงผ้าห่ม, ผ้ากันลื่นและหมอน อย่าพยายามทำให้ที่นอนนุ่มนวลโดยการเพิ่มโฟมหรือผ้าห่ม พื้นที่นอนหลับที่เปลือยเปล่าและมั่นคงเหมาะสำหรับทารก
วิธีการอื่นจะสามารถใช้?
เนื่องจากที่นอนข้างเตียงของคุณอาจเป็นประโยชน์เพียงไม่กี่เดือนในฐานะจุดนอนให้มองหาหมอนที่มีหน้าที่อื่นเช่นกัน บางคนสามารถกลายเป็นลานเล่นหรือเปลเด็กลึกที่สามารถใช้งานได้นานขึ้นเล็กน้อยเมื่อลูกน้อยกลิ้งไปมา นอกจากนี้ยังสามารถเลือกนอนข้างเตียงที่สามารถพับเก็บได้ง่ายสำหรับการเดินทาง
Cosleeping Bassinets
เบสเปลือยกายวางอยู่บนเตียงของคุณให้พื้นที่ขนาดเล็กที่มีกำแพงล้อมรอบเพื่อให้ลูกน้อยของคุณนอนหลับ มีหลายประเภทที่แตกต่างกันของ bassinets cosleeping และส่วนใหญ่ไม่ได้รับการคุ้มครองโดยมาตรฐานความปลอดภัยของรัฐบาลกลางเพราะพวกเขาไม่ได้จริงๆพอดีกับหมวดหมู่ผลิตภัณฑ์ในวงกว้าง เช่นเดียวกับที่นอนข้างเตียงเบสไม่ได้รวมอยู่ในแนวทางการนอนหลับปลอดภัยของ AAP และ Health Canada เตือนผู้ปกครองโดยเฉพาะอย่างยิ่งว่าจะไม่ใช้มัน
เลือก Bassinet แบบ Cosleeping
หากคุณเลือกที่จะใช้เปลเด็กทารกนอนหลับให้แน่ใจว่ามันให้พื้นผิวที่มั่นคงสำหรับทารกที่จะนอนหลับ ส่วนที่นอนควรพอดีกับภายในโดยไม่มีช่องว่าง ด้านข้างไม่ควรเบาะ มองหาด้านตาข่ายหรือวัสดุระบายอากาศอื่น ๆ ตรวจดูให้แน่ใจว่าเฟรมไม่สามารถยุบตัวได้อย่างง่ายดายหากพ่อแม่หมุนไปที่ขอบของมันเนื่องจากอาจทำให้ลูกน้อยของคุณพัวพันหรือทำให้เกิดการบาดเจ็บได้ อีกครั้งเมื่อลูกน้อยของคุณสามารถม้วนหรือนั่งคุณจะต้องหยุดใช้เบสเปลือยกาย
สร้าง Sleeper Beder ด้วยตัวคุณเอง?
มีคำแนะนำมากมายสำหรับการทำนอนแบบนอนข้างเตียงหรือเตียงนอนนอกคอกจากเปลหรือเฟอร์นิเจอร์อื่น ๆ ไม่ควรใช้โอกาสในการนอนกับลูกน้อยของคุณ เตารีดที่ทอดสมออยู่ข้างเตียงไม่ถูกต้องอาจลื่นและสร้างช่องว่างที่เด็กอาจกลายเป็นกักขังได้ รายการที่ใช้ในทางที่ผิดอาจก่อให้เกิดสิ่งกีดขวางหรือรัดคอ ควรซื้อที่นอนเตียงนอนข้างเตียงหลาและพื้นที่อื่น ๆ ที่ตรงตามมาตรฐานความปลอดภัยที่เหมาะสมของรัฐบาลกลาง