การใช้อ่างน้ำร้อนโดยหญิงตั้งครรภ์และการสมรส

ทำไมการอาบน้ำร้อนเป็นทางเลือกที่ดี

หากคุณกำลังตั้งครรภ์หรือวางแผนที่จะเป็นคุณอาจเคยได้ยินคำแนะนำเพื่อหลีกเลี่ยงอ่างน้ำร้อนเนื่องจากกลัวว่าจะทำให้เกิดการแท้งลูก เรียนรู้ว่าทำไมการอาบน้ำอุ่นอาจเป็นตัวเลือกที่ดีกว่าในภาพรวมนี้

ทำไมแพทย์เตือนผู้หญิงตั้งครรภ์เพื่อหลีกเลี่ยงการดื่มน้ำร้อน

เหตุผลที่อยู่เบื้องหลังข้อเสนอแนะเกี่ยวกับอ่างน้ำร้อนที่มีจะทำอย่างไรกับอุณหภูมิของร่างกาย นักวิจัยพบว่าการมีอุณหภูมิร่างกายที่สูงขึ้นในช่วงตั้งครรภ์ในช่วงต้น ๆ จะเพิ่มความเสี่ยงต่อความ บกพร่อง ของ เส้นประสาท การค้นพบเดียวกันนี้ใช้กับ ไข้ระหว่างตั้งครรภ์

ข้อบกพร่องของหลอดประสาทเป็นหนึ่งในเหตุผลที่วิตามินก่อนคลอดมีกรดโฟลิคซึ่งพบว่าลดอุบัติการณ์ของข้อบกพร่องเหล่านี้

มีหลักฐานว่าการใช้อ่างน้ำร้อนในการตั้งครรภ์ในช่วงแรกอาจเพิ่มความเสี่ยงในการคลอดก่อนนอกเหนือจากข้อบกพร่องของท่อประสาท แต่หลักฐานการเชื่อมโยงยังไม่เป็นที่แน่ชัดซึ่งเป็นความเสี่ยงที่ทารกจะมีปัญหาสุขภาพ

เนื่องจากการเชื่อมโยงที่รู้จักกับข้อบกพร่องของหลอดประสาทแพทย์จึงแนะนำให้ผู้หญิงหลีกเลี่ยงการเพิ่มอุณหภูมิร่างกายหลักของพวกเขาไว้เหนือ 101 องศาฟาเรนไฮต์ในระหว่างตั้งครรภ์ไม่เพียง แต่หลีกเลี่ยงอ่างน้ำร้อน แต่ยังตรวจสอบไข้ใด ๆ เพื่อป้องกันไม่ให้ถึงระดับดังกล่าว เพียงแค่ 10 ถึง 20 นาทีในอ่างน้ำร้อนสามารถบรรลุอุณหภูมิของร่างกายได้ 102 องศา ดังนั้นทางออกที่ดีที่สุดคือการไม่ใช้อ่างน้ำร้อนในระหว่างตั้งครรภ์เพียงเพื่อจะอยู่ในด้านความปลอดภัย

แน่นอนว่าผู้หญิงจำนวนหนึ่งไม่ตระหนักว่ากำลังตั้งครรภ์อยู่ในช่วงต้นและอาจเข้าสู่อ่างน้ำร้อนโดยไม่คำนึงถึงชีวิตที่กำลังเติบโตภายในของพวกเขา

แต่ถ้าคุณรู้ว่าคุณกำลังตั้งครรภ์ทำไมต้องเสี่ยง? นอกจากนี้ยังมีตัวเลือกอื่น ๆ หากคุณต้องการประสบการณ์ในอ่างน้ำร้อน

ทางเลือกใน Hot Tubs

อ่างน้ำร้อนอาจเป็นตัวเลือกที่ปลอดภัยหากคุณไม่สามารถไปได้โดยไม่ต้องแช่ร้อน ในอ่างน้ำร้อนจะเย็นลงในขณะที่อ่างน้ำร้อนยังคงความร้อนอยู่

นอกจากนี้ร่างกายของคุณยังไม่แช่น้ำในอ่างอาบน้ำมาตรฐานดังนั้นอุณหภูมิของคุณจะเพิ่มขึ้นอย่างช้าๆ

แม้น้ำร้อนอาจก่อให้เกิดความเสี่ยงหากน้ำร้อนเกินไปนานเกินไปดังนั้นหากคุณใช้เวลาอาบน้ำร้อนตรวจสอบอุณหภูมิของร่างกายและอุณหภูมิของน้ำเพื่อหลีกเลี่ยงความเสี่ยง หากคุณเป็นกังวลประเภทหลีกเลี่ยงอ่างน้ำร้อนและห้องอาบน้ำร้อนทั้งหมด เป็นการดีกว่าที่จะต้องระมัดระวังมากเกินไปกว่าที่จะมีส่วนร่วมในกิจกรรมใด ๆ ที่คุณจะชนะตัวเองขึ้นมาในภายหลัง

Bottom Line

หากคุณมีข้อสงสัยเกี่ยวกับอ่างน้ำร้อนห้องอาบน้ำร้อนและการตั้งครรภ์ของคุณพูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้น หากคุณเป็นผู้ใช้อ่างน้ำร้อนแบบปกติลองพิจารณาเลิกใช้งานของคุณ ให้เพื่อนและครอบครัวของคุณรู้เกี่ยวกับภัยคุกคามที่อาจเกิดกับลูกน้อยของคุณหากพวกเขาพยายามโน้มน้าวให้คุณได้รับในอ่างน้ำร้อนกับพวกเขา!

แหล่งที่มา

American Pregnancy Association "Hot Tubs ระหว่างการตั้งครรภ์" มีนาคม 2007

Li, De-Kun, Teresa Janevic, Roxana Odouli และ Liyan Liu "การใช้ท่อร้อนระหว่างตั้งครรภ์และความเสี่ยงต่อการแท้งลูก" วารสารระบาดวิทยาแห่งอเมริกา 2003