เคล็ดลับสำหรับว่ายน้ำปลอดภัยกับคนเดินเตาะแตะ

แสงแดดและความร้อนมาพร้อมกับสัญญาว่าจะใช้เวลาหลายวันในการเล่นในสระน้ำที่ทะเลสาบและในแผ่นกันน้ำ สำหรับเด็กวัยหัดเดินที่ไม่สามารถว่ายน้ำได้ด้วยตัวเองงานอดิเรกในช่วงฤดูร้อนและวันหยุดที่ชื่นชอบนี้อาจเป็นอันตรายสำหรับเด็กเล็ก ๆ และความวิตกกังวลในการผลิตสำหรับพ่อแม่และผู้ดูแลผู้ป่วยรายอื่น ๆ

โดยทั่วไปจำนวนเด็กที่มีอาการบาดเจ็บที่ไม่ตั้งใจจะเพิ่มขึ้นในช่วงที่อากาศอุ่นขึ้นและเด็ก ๆ ประมาณ 5,000 คนต้องเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลเนื่องจากอุบัติเหตุที่เกิดจากการจมน้ำโดยไม่ตั้งใจในแต่ละปี

ด้วยเหตุนี้สิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่พ่อแม่ควรตระหนักและปฏิบัติในสระว่ายน้ำและความปลอดภัยของน้ำคือการเตรียมพร้อมในการระวังตัวจะลดความเสี่ยงต่ออุบัติเหตุและเพิ่มความสนุกให้กับครอบครัวของคุณ

เคล็ดลับสำหรับว่ายน้ำปลอดภัย

เมื่ออยู่ในสระ พ่อแม่ผู้ปกครองผู้ดูแลผู้ป่วยรายอื่นหรือผู้ใหญ่ที่ดูแลจะต้องตื่นตัวอยู่ตลอดเวลาไม่ต้องมีข้อยกเว้น ใช้เคล็ดลับเหล่านี้เพื่อป้องกันการจมน้ำ:

อยู่ในน้ำกับเด็กวัยหัดเดิน ในฐานะผู้ดูแลคุณไม่ควรปล่อยให้เด็กวัยหัดเดินหรือเด็กเล็กคนอื่น ๆ อยู่ตามลำพังในสระน้ำหรือในแหล่งน้ำอื่น ๆ แม้คุณจะอยู่ใน สระน้ำ ตื้น การจมน้ำอาจเกิดขึ้นได้ในน้ำน้อยกว่าสองนิ้ว

เก็บสิ่งรบกวนไว้ให้น้อยที่สุด การจมน้ำไม่เพียง แต่เกิดขึ้นในน้ำตื้นเท่านั้น คุณรู้หรือไม่ว่าการจมน้ำอาจเกิดขึ้นภายในสองนาที? ไม่มีทางเลย; การดูแลเด็กวัยหัดเดินที่อยู่ใกล้หรืออยู่ในน้ำจะช่วยให้คุณสามารถดำเนินการได้อย่างรวดเร็วหากมีบางอย่างผิดพลาด นั่นหมายถึงสิ่งแรกและสำคัญที่สุดคือวางโทรศัพท์มือถือไว้ในขณะที่คุณอยู่ที่สระน้ำหรือทะเลสาบดังนั้นคุณจึงไม่ต้องล่อลวงให้อ่านอีเมลเลื่อนผ่านโซเชียลมีเดียหรือส่งข้อความ

การฟันดาบเพื่อความปลอดภัยเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับสระว่ายน้ำในบ้าน สำหรับเด็กอายุต่ำกว่าสี่ขวบการจมน้ำเกิดขึ้นในสระว่ายน้ำที่บ้านมากที่สุด ถ้าเด็กที่คุณดูแลอยู่ในบ้านที่มีสระว่ายน้ำให้แน่ใจว่าเขา / เธอไม่สามารถเข้าถึงสระว่ายน้ำได้โดยไม่ต้องเป็นผู้ใหญ่ ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรคแห่งสหรัฐอเมริกา (CDC) ขอแนะนำรั้วแยกสี่ด้านที่แยกสระจากบ้านและบริเวณอื่น ๆ

เรียนว่ายน้ำ การเรียนรู้ว่ายน้ำสามารถช่วยลดความเสี่ยงในการจมน้ำได้โดยเฉพาะเด็กที่อายุน้อยกว่า การเรียนว่ายน้ำ เริ่มตั้งแต่ 6 เดือนขึ้นไปและมักมีให้บริการที่ YMCAs และสระว่ายน้ำในร่มตลอดทั้งปี ในขณะที่ชั้นเรียนว่ายน้ำส่วนใหญ่จะรวมถึงผู้ปกครองและเด็กจนกว่าจะถึงอายุสามขวบชั้นเรียนเหล่านี้สามารถช่วยให้คุณก้าวไปสู่บุตรหลานของคุณได้สบายและมั่นใจในน้ำและพร้อมที่จะว่ายน้ำเดี่ยวเมื่อถึงเวลา พิจารณาการลงทุนในบทเรียน

ลงทุนในเสื้อชูชีพสำหรับเด็กวัยหัดเดิน พ่อแม่หลายคนหยิบชุดปีกนกสำหรับเด็กวัยหัดเดินหรือของเล่นลอยน้ำอื่น ๆ เช่นก๋วยเตี๋ยวหรือแพ เหล่านี้ไม่ได้ป้องกันการจมน้ำ เพื่อเพิ่มความปลอดภัยและถ้าคุณมีเด็กวัยหัดเดินอยู่ในน้ำที่เปิดกว้างเด็กวัยหัดเดินสามารถใช้อุปกรณ์ลอยตัวส่วนบุคคลหรือที่เรียกว่าเสื้อชูชีพได้ โปรดจำไว้ว่าเพียงเพราะเด็กวัยหัดเดินของคุณใส่เสื้อชูชีพไม่ได้หมายความว่าคุณไม่จำเป็นต้องใส่ใจกับสิ่งที่เกิดขึ้น

อย่าเพิกเฉยต่อกฎของสระว่ายน้ำ ไม่ว่าคุณจะอยู่ที่สระน้ำสาธารณะหรือในสวนหลังบ้านกฎความปลอดภัยของสระว่ายน้ำทั่วไปไม่ว่าจะเป็นการวิ่งไม่มีการจุ่มหรือการขรุขระอื่น ๆ และไม่มีการดำน้ำในน้ำตื้นเป็นเหตุผลสำหรับเหตุผล ในขณะที่เด็กวัยหัดเดินของคุณมีแนวโน้มที่จะไม่ได้มีส่วนร่วมในการดำน้ำแบบหงส์ที่ทำจากคราบสกปรกหรือการดำน้ำแบบลึงค์เด็กที่อายุมากขึ้นอาจทำให้เด็กตกใจหรือทำให้เป็นอันตรายได้

บอกเยาวชนว่าคุณเห็นเด็กโตในลักษณะที่อาจไม่ปลอดภัยต่อตัวเองและเด็กคนอื่น ๆ ที่สระว่ายน้ำ

เรียนรู้ทักษะการช่วยชีวิต ผู้ปกครองและผู้ดูแลผู้ป่วยรายอื่นควรได้รับการรับรองใน CPR การทำ CPR สามารถช่วยชีวิตคนได้หากจมน้ำขึ้น ตรวจสอบกาชาดท้องถิ่นของคุณหรือ YMCA สำหรับหลักสูตรการรับรองและดาวน์โหลด Red Cross First Aid App เพื่อปรับปรุงทักษะของคุณเป็นประจำ

คุณจะจดจำสัญญาณของการจมน้ำแห้งหรือการจมน้ำตายทุติยภูมิได้หรือไม่? มีความแตกต่างระหว่างการจมน้ำแห้งและการจมน้ําทุติยภูมิซึ่งทั้งสองอย่างนี้หายากมาก การจมน้ำตายและการจมน้ำตายแบบทุติยภูมิทำให้จมน้ำตายเพียง 1 ถึง 2 เปอร์เซ็นต์ แต่หากบุตรหลานของคุณกลืนน้ำในสระน้ำหรือน้ำในทะเลสาบจำนวนมากหรือมีเหตุการณ์ที่พวกเขากำลังดิ้นรนอยู่ในสระว่ายน้ำก็ควรคำนึงถึงอาการ ชอบหายใจลำบาก, ไอ, เจ็บหน้าอกและอ่อนเพลียมาก

ไปพบแพทย์ทันทีหากมีสัญญาณเหล่านี้อยู่ หากเด็กวัยหัดเดินของคุณมีประสบการณ์ในการจมน้ำอยู่ใกล้อย่ารอให้พาไปที่ห้องฉุกเฉิน

อะไรคือการเจ็บป่วยน้ำนันทนาการ?

คลอรีนฆ่าเชื้อโรคในสระใช่มั้ย? ไม่จำเป็น. ตาม CDC, การเจ็บป่วยจากการสันทนาการได้รับการปีนเขาในช่วง 20 ปีที่ผ่านมา การ เจ็บป่วยจากการ สันทนาการ ทางน้ำ แพร่กระจายเมื่อเด็กสัมผัสกับน้ำที่ปนเปื้อนในสระน้ำอ่างเก็บน้ำสวนน้ำและชายหาด พวกเขาสามารถก่อให้เกิดความหลากหลายของการเจ็บป่วยอาการท้องร่วงและปัญหากระเพาะอาหารและกับเด็กวัยหัดเดินการติดเชื้อเหล่านั้นอาจรุนแรงมากขึ้น

เพื่อให้เด็กของคุณมีความเสี่ยงในการทำาความเจ็บป่วยในน้ำที่สันทนาการต่ำพ่อแม่และผู้ดูแลควรปฏิบัติตามหลักเกณฑ์ต่อไปนี้:

ป้องกันไม่ให้เด็กวัยหัดเดินไปห้องน้ำในสระ

กับเด็กเล็กที่อาจได้รับการฝึกฝนไม่เต็มเต็ง (หรืออาจได้รับการฝึกฝนไม่เต็มเต็งบางส่วนหรือไม่เต็มเต็งผ่านการฝึกอบรมมาก่อน) ผ้าอ้อมว่ายน้ำอย่างเหมาะสมเหมาะสมคือการป้องกันที่ดีที่สุดของคุณกับเด็กวัยหัดเดินของคุณไปที่ห้องน้ำในสระว่ายน้ำ ตรวจสอบผ้าอ้อมเป็นประจำและตรวจดูให้สะอาด เปลี่ยนทันทีและห่างจากน้ำหากบุตรหลานของคุณไปห้องน้ำ

สำหรับเด็กวัยหัดเดินที่ไม่เต็มเต็งและเด็กเล็กให้ใช้เวลาพักฟื้นในห้องน้ำเป็นประจำ แม้ว่าเด็กจะได้รับการฝึกฝนอย่างไม่เต็มเต็งก็ตามการเกิดอุบัติเหตุไม่ใช่เรื่องผิดปกติกับเด็กที่ไม่ต้องการหยุดเล่นเพื่อใช้ห้องน้ำ ตั้งเวลาหากคุณคิดว่าคุณจะลืมและขอให้บุตรของคุณทุกครึ่งชั่วโมงหรือดังนั้นหากพวกเขาต้องการที่จะไป

อย่าใช้เด็กวัยหัดเดินหรือเด็กเล็กที่มีอาการท้องเสียในการว่ายน้ำ แม้จะมีผ้าอ้อมว่ายน้ำ แต่ก็ไม่ปลอดภัยเพราะผ้าอ้อมสามารถรั่วได้

ป้องกันเด็กเล็ก ๆ ไม่ให้กลืนน้ำในสระ เด็กวัยหัดเดินไม่เข้าใจว่าจะกลั้นลมหายใจใต้น้ำได้อย่างไรและดังนั้นจึงมีแนวโน้มที่จะกลืนน้ำซึ่งเป็นวิธีหลักที่ทำให้การเจ็บป่วยทางน้ำได้แพร่กระจายไป นอกจากนี้เด็กน้อยของคุณอาจคิดว่าสระว่ายน้ำดื่มน้ำทะเลสาบหรือเป็นเฮฮา คุณทำดีที่สุดในการหยุดเด็กวัยหัดเดินของคุณจากการทำเช่นนี้และช่วยให้พวกเขาเข้าใจว่าน้ำนี้ "icky" และไม่เหมือนกับสิ่งที่อยู่ในถ้วย sippy ของเขาหรือเธอ

ซื้อแถบทดสอบสระว่ายน้ำและใช้เพื่อตรวจสอบคลอรีนและระดับ pH ของสระน้ำ ตาม CDC ระดับคลอรีนอิสระที่เหมาะสม 1-3 mg / L หรือส่วนต่อล้าน [ppm] และ pH 7.2-7.8 เพิ่มการฆ่าเชื้อโรค แถบทดสอบสระว่ายน้ำสามารถซื้อได้ทางออนไลน์หรือที่ร้านใหญ่ที่สุดในกล่องและฮาร์ดแวร์โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงที่อากาศอุ่นขึ้น

วิธีการป้องกัน Sunburns การคายน้ำและการเจ็บป่วยที่เกี่ยวข้องกับความร้อนในเด็กวัยหัดเดินของคุณ

สนุกกับแสงแดดได้อย่างรวดเร็วและง่ายดายสามารถนำไปสู่สภาวะอึดอัดและเป็นอันตรายอื่น ๆ ได้เช่น ผิวไหม้เกรียม ความร้อนความร้อนความร้อนและการคายน้ำ กับเด็กวัยหัดเดินคุณจะไม่สามารถนับความรู้สึกไม่สบายหรือความเจ็บปวดของคุณได้ดังนั้นพ่อแม่ต้องทำตามขั้นตอนเพื่อให้แน่ใจว่าเด็กวัยหัดเดินและเด็กเล็กจะหลีกเลี่ยงความร้อนและสภาพที่มีความชื้นสูงเหล่านี้

ตระหนักถึงสัญญาณของการเจ็บป่วยที่เกี่ยวข้องกับความร้อน สัญญาณของความอ่อนเพลียจากความร้อนอาจรวมถึงการเพิ่มความกระหายน้ำอ่อนเพลียเป็นลมหรือมีอาการวิงเวียนศีรษะคลื่นไส้อาการคลื่นไส้ปวดศีรษะเหงื่อออกมากขึ้นผิวหนังที่หดตัวหรืออุณหภูมิของร่างกายสูงขึ้น สิ่งเหล่านี้อาจไม่ชัดเจนเท่าไรในเด็กวัยหัดเดิน แต่ความอ่อนล้าของความร้อนอาจเกิดขึ้นได้อย่างรวดเร็วในจังหวะความร้อนซึ่งไกลกว่า

ถ้าเด็กวัยหัดเดินของคุณเริ่มแสดงอาการอ่อนเพลียจากความร้อนถึงเวลาที่จะออกจากดวงอาทิตย์ พาเขาหรือเธอไปในพื้นที่ปรับอากาศโดยทันทีถอดเสื้อผ้าส่วนเกินและไฮเดรตออก หากอาการของเด็กรวมถึงอาการปวดศีรษะรุนแรงการสูญเสียสติความสับสนการหายใจอย่างรวดเร็วอุณหภูมิสูงกว่า 105 องศาฟาเรนไฮต์หรือผิวที่แห้งและชุ่มชื้นให้รีบไปพบแพทย์

ตรวจสอบว่ามีการใช้ครีมกันแดดอย่างสม่ำเสมอและนำมาใช้ใหม่ สำหรับเด็กวัยหัดเดินเลือก ครีมกันแดด ที่ให้การปกป้องรังสี UVA และ UVB ในวงกว้างและสามารถกันน้ำได้ปราศจากกลิ่นและไม่ทำให้แพ้ง่ายด้วยค่า SPF 15-30 คุณสามารถไปที่สูงกว่าได้ แต่ผู้เชี่ยวชาญเชื่อว่าสิ่งที่มากกว่า 30 ไม่ได้ให้การปกป้องเป็นพิเศษ ควรใช้ครีมกันแดดก่อนที่คุณจะออกจากสระว่ายน้ำหรือกิจกรรมกลางแจ้งอื่น ๆ และควรนำมาใช้ใหม่ทุกๆ 30 นาที โปรดจำไว้ว่าผิวของเด็กวัยหัดเดินมีความไวกว่าของคุณมากดังนั้นคุณจึงสามารถค้นคว้าเกี่ยวกับครีมกันแดดที่ดีที่สุดสำหรับเด็กเล็ก ๆ ของคุณได้

ให้เด็กวัยหัดเดินของคุณให้ความชุ่มชื้น นำน้ำเย็นมาพร้อมกับน้ำปริมาณมากพร้อมกับถ้วยจิบหรือขวดน้ำขนาดเล็กสำหรับเด็กวัยหัดเดินของคุณ ระวังการดื่มน้ำจากเด็กวัยหัดเดินและเตือนให้ชุ่มชื้นทุกๆ 20 นาทีหรือมากกว่านั้น การดื่มน้ำปริมาณมากช่วยให้ระบบทำความเย็นตามธรรมชาติของร่างกายทำงานได้ดีขึ้น

ให้เด็กวัยหัดเดินของคุณใส่หมวกแว่นตากันแดดและฝาครอบ เมื่อเร็ว ๆ นี้เสื้อผ้าที่มอบการปกป้องรังสียูวีเพิ่มเติมให้กับผู้บริโภคได้กลายเป็นออนไลน์มากขึ้นและที่ร้านค้ากล่องใหญ่ เสื้อว่ายน้ำซึ่งเรียกว่ายามผื่นให้ความคุ้มครองเพิ่มเติมจากดวงอาทิตย์กว่าชุดว่ายน้ำแบบดั้งเดิมเนื่องจากแขนยาว เหมาะสำหรับเด็กวัยหัดเดิน นอกจากนี้ควรลงทุนหมวกป้องกันรังสียูวีที่มีขอบกว้าง (คุณควรมีส่วนร่วมในขณะที่เด็กวัยหัดเดินมีแนวโน้มที่จะหายไป) เช่นเดียวกับฝาปิดเมื่อเด็กวัยหัดเดินของคุณพ้นจากน้ำ

อย่าว่ายน้ำตอนเที่ยง เป็นความรู้ทั่วไปและคำแนะนำที่ดีในการหลีกเลี่ยงสระว่ายน้ำในตอนกลางวันเมื่อดวงอาทิตย์มักแข็งแรงที่สุดตั้งแต่ 10:00 น. ถึง 16:00 น. หากคุณว่ายน้ำเร็วหรือว่ายน้ำช้าๆคุณจะหลีกเลี่ยงชั่วโมงที่ผิวไหม้เกรียมและสภาวะความร้อนอื่น ๆ น่าจะเกิดขึ้น

ไม่ว่าคุณจะใช้เวลาอยู่ที่ชายหาดหรือเพียงแค่รอคอยที่จะได้รับนอกก็งานของคุณเป็นผู้ปกครองหรือผู้ดูแลเพื่อให้เด็กวัยหัดเดินของคุณปลอดภัยที่สระว่ายน้ำและเมื่อมีความสนุกสนานใกล้กับส่วนอื่น ๆ ของน้ำ การเตรียมพร้อมจะไปไกลถึงการป้องกันทุกสิ่งทุกอย่างจากสภาพอากาศที่อบอุ่นทั่วไปที่ได้รับบาดเจ็บสาหัสและอาจเป็นอันตรายถึงชีวิตได้