คุณรู้จักช่วงเวลาของคุณ คุณรู้ว่าเมื่อคาดหวังและวิธีคำนวณจำนวนแผ่นหรือผ้าอนามัยที่คุณต้องการ คุณอาจรู้ว่าสิ่งที่คุณจะได้รับไปกับการสวมใส่ในแง่ของเสื้อผ้าขึ้นอยู่กับการไหลของคุณ เป็นไปได้ว่าคุณจะรู้ได้ว่าช่วงเวลาของคุณมีความผิดปกติ แต่อย่างใด
ในขณะที่ระยะเวลาที่ผิดปกติอาจเป็นเรื่องปกติที่เคยมีในขณะที่ก็เครียดไม่ต้องสงสัย
ทำความเข้าใจกับสิ่งที่อาจเกิดขึ้นในร่างกายของคุณเพื่อทำให้ความผิดปกติสามารถช่วยได้
วงจรผิดปกติคืออะไร?
ระยะเวลาที่ผิดปกติคือช่วงเวลาที่แตกต่างจากปกติช่วงปกติ แต่อาจหมายถึงสิ่งที่แตกต่างกัน
ตัวอย่างเช่นช่วงเวลาของคุณอาจยาวหรือสั้นหรืออาจมาเร็วกว่าหรือช้ากว่าที่คาดไว้ มันอาจจะแตกต่างกันในปริมาณของการไหล นอกจากนี้คุณอาจพบว่าเครื่องหยุดทำงานและเริ่มทำงานแม้ว่าจำนวนวันทั้งหมดจะมีจำนวนเท่ากันก็ตาม คุณอาจพบว่ามีเลือดออกในระหว่างช่วงเวลาของคุณเมื่อคุณปกติไม่คาดหวังเลือดออก คุณอาจมีอาการตะคริวมากกว่าปกติที่คุณมีในวงจรของคุณ โดยทั่วไปสิ่งที่ไม่ใช่สิ่งที่คุณคาดหวังคือผิดปกติและควรดู
เพื่อให้เป็นภาพมุมมองรอบการมีประจำเดือนปกติอยู่ระหว่าง 21 ถึง 35 วัน คุณอาจจำแนกเลือดออกหรือผสมเป็นเวลาสามถึงเจ็ดวันโดยเฉลี่ย
รอบของคุณมักจะมีลักษณะคล้ายกันมาก หากปกติคุณมีช่วงเวลาที่มีการจำแนกเป็นเวลาสามวันและมีเลือดออกสองวันระยะเวลาที่ผิดปกติอาจเป็นได้เพียงสองวันในการสังเกตและไม่มีเลือดออก
สาเหตุอะไรที่ผิดปกติ?
มีหลายสิ่งที่ทำให้ระยะเวลาของคุณแตกต่างไปจากนี้ซึ่งหลาย ๆ อย่างเป็นการเปลี่ยนแปลงง่ายๆในกิจวัตรประจำวันของคุณ
โปรดระลึกถึงเหตุผลเหล่านี้เพื่อให้คุณสามารถให้ความสนใจกับพวกเขาได้มากขึ้นเมื่อพยายามระบุเหตุผลสำหรับช่วงเวลาที่ผิดปกติของคุณ
- ความเครียด: ความเครียดสามารถสร้างความหายนะได้ทุกประเภทในร่างกายของคุณ ฮอร์โมนความเครียดอาจทำให้วงจรของคุณล่าช้าหรือหยุดลงได้ ผู้หญิงหลายคนสังเกตเห็นว่าเมื่อพวกเขาประสบกับความเครียดที่ยิ่งใหญ่ไม่ว่าด้วยเหตุผลใดก็ตามไม่ว่าจะเป็นการสอบครั้งสุดท้ายการย้ายการตายในครอบครัวหรือความยากลำบากทางการเงิน - พวกเขามีช่วงเวลาที่ไม่ปกติในระยะเวลาและความยาว ในบางกรณีอาจข้ามเวลา
- การออกกำลังกายที่เพิ่มขึ้นหรือลดลง: การออกกำลังกายเป็นวิธีที่ดีในการรักษารูปร่างและเป็นหัวใจสำคัญในการมีร่างกายที่แข็งแรง บางครั้งการเริ่มออกกำลังกายใหม่ที่รุนแรงอาจทำให้ช่วงเวลาของคุณล่าช้าหรือข้ามไปได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้ามันมาพร้อมกับการสูญเสียน้ำหนักขนาดใหญ่หรืออย่างรวดเร็วเนื่องจากมีช่วงเวลาปกติจะเชื่อมโยงกับการมีจำนวนของไขมันในร่างกาย
- เปลี่ยนรูปแบบการนอน: รูปแบบการนอนหลับของคุณเปลี่ยนรอบของคุณ เมื่อคุณมีอาการนอนไม่หลับแบบหยุดชะงัก - พูดว่าคุณไปจากวันทำงานไปทำงานคืน - ฮอร์โมนของคุณมีการเปลี่ยนแปลง นี้คนเดียวสามารถเพียงพอที่จะทำลายวงจรของคุณ แม้ว่าสิ่งนี้อาจไม่นานนักหากคุณพบปัญหาที่มีเสถียรภาพก็อาจเป็นปัญหาอย่างต่อเนื่องเมื่อคุณมีกำหนดการที่มักทำให้คุณผสมผสานวันและคืนของคุณ
- ยาใหม่: สิ่งที่คุณทำมีศักยภาพที่จะขัดจังหวะรอบของคุณ โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับยาที่ปรับเปลี่ยนฮอร์โมนของคุณอย่างใดอย่างหนึ่งเช่นการควบคุมการเกิด ขณะนี้อาจดูเหมือนชัดเจนหลายคนไม่คิดเกี่ยวกับเรื่องนี้เนื่องจากพวกเขากำลังใช้ยาด้วยเหตุผลอื่นนอกเหนือจากการควบคุมการเกิด บางครั้งก็ใช้เวลาเพียงร่างกายของคุณในขณะที่การคิดสิ่งที่ออกก่อนที่จะหาใหม่ปกติของ บางทีนี่อาจเป็นยาที่ช่วยบรรเทาปัญหาที่ทำให้ระยะเวลาของคุณผิดปกติและตอนนี้มันถูกควบคุมแล้วการเปลี่ยนแปลงนี้รู้สึกผิดปกติ นี่คือที่การสื่อสารที่ดีกับแพทย์หรือพยาบาลผดุงครรภ์ของคุณจะเป็นประโยชน์
- ความเจ็บป่วย: เมื่อคุณไม่แข็งแรงร่างกายของคุณสามารถทำงานได้หลายวิธี ตัวอย่างเช่นถ้าคุณมีโรคต่อมไทรอยด์ฮอร์โมนของคุณอาจทำงานได้ไม่ดีซึ่งจะทำให้วงจรของคุณผิดปกติ การควบคุมสภาวะนี้ภายใต้การควบคุมและทำให้ระดับไทรอยด์ของคุณกลับมาเป็นปกติจะช่วยให้ระยะเวลาของคุณคงที่และช่วยให้คุณสามารถเข้าสู่รูปแบบปกติได้
เมื่อไปพบแพทย์หรือผดุงครรภ์ของคุณ
คุณควรติดต่อแพทย์หรือพยาบาลผดุงครรภ์ทุกครั้งที่มีคำถามเกี่ยวกับวัฏจักรการมีประจำเดือนของคุณ นี่เป็นจริงอย่างยิ่งถ้าคุณกำลังพยายามตั้งครรภ์และสังเกตเห็นว่าความยาวรอบของคุณสั้นกว่า 25 วัน
คุณอาจต้องการคำแนะนำถ้าคุณมีความยาวของวงจรไม่แน่นอนหรือถ้าคุณอายุต่ำกว่า 35 ปีและพยายามที่จะตั้งครรภ์มากกว่าหนึ่งปี หากคุณอายุเกิน 35 ข้อแนะนำคือคุณรอไม่เกินหกเดือน
การทดสอบสำหรับรอบที่ไม่สม่ำเสมอ
แพทย์ของคุณจะเริ่มต้นโดยการรักษาประวัติทางการแพทย์ที่ครอบคลุมซึ่งรวมถึงข้อมูลเกี่ยวกับรอบการมีประจำเดือนของคุณเช่นเมื่อคุณเริ่มมีช่วงเวลา เธอจะใช้ข้อมูลนี้เพื่อพิจารณาว่าควรทดสอบอะไร การทดสอบอาจมีหลายรูปแบบ แต่มักเริ่มต้นด้วยการตรวจเลือดเพื่อตรวจฮอร์โมนและวินิจฉัยโรคเช่นโรคต่อมไทรอยด์
คุณอาจมีการตรวจทางช่องคลอด การทำเช่นนี้จะรวมถึงการกวาดเพื่อทดสอบการติดเชื้อที่อาจมีการเปลี่ยนแปลงรอบของคุณเช่นเดียวกับการระบุสิ่งที่กำลังเกิดขึ้น แพทย์ของคุณอาจสั่งให้อัลตราซาวนด์ในช่องคลอด นี้จะหน้าจอสำหรับซีสต์หรือ fibroids ในมดลูกของคุณหรือในรังไข่ของคุณ
คุณอาจถูกขอให้มีการตรวจชิ้นเนื้อในเยื่อบุโพรงมดลูก นี่คือตัวอย่างเล็ก ๆ ที่นำมาจากการใส่ liming ของมดลูกของคุณ มันเป็นเพียงเล็กน้อยอึดอัดกว่าการตรวจสอบกระดูกเชิงกรานปกติ
การตั้งครรภ์และช่วงเวลาที่ผิดปกติ
สำหรับผู้หญิงหลายคนการตั้งครรภ์เป็นจุดเริ่มต้นของจิตใจที่เป็นสาเหตุของช่วงเวลาที่ผิดปกติ แม้ว่าจะมีความเป็นไปได้ค่อนข้างมาก แต่ก็อาจไม่ใช่สถานการณ์ที่เป็นไปได้สำหรับคุณโดยอิงจากชีวิตทางเพศและการใช้การควบคุมการเกิดของคุณ
ตัวอย่างเช่นผู้หญิงที่ได้รับยาคุมกำเนิดอย่างสม่ำเสมอและไม่พลาดทุกวันหรือมีการเปลี่ยนแปลงยาที่อาจเปลี่ยนแปลงสถานะการควบคุมการเกิดของเธออาจมีระยะเวลาสั้นหรือสั้นกว่า ช่วงเวลาที่ผิดปกติมักเกิดจากการที่เกิด endometrium น้อย (เยื่อบุมดลูก) การตั้งครรภ์อาจเป็นตัวเลือก แต่ก็ไม่ใช่ตัวเลือกที่เป็นไปได้มากที่สุด
เกิดอะไรขึ้นถ้าคุณตั้งครรภ์และมีช่วงเวลา?
หญิงตั้งครรภ์บางคนมีภาวะเลือดออกและคิดว่าเป็นช่วงเวลาของพวกเขา แต่นั่นไม่ใช่เรื่องสำคัญเสมอไป ตัวอย่างเช่นการตกเลือดอาจทำให้เกิด ภาวะเลือดออก ในโพรงมดลูกซึ่งเกิดขึ้นในช่วงเวลาที่ไข่ที่ปฏิสนธิได้รับการฝังใน endometrium ของคุณ นี้อาจจะมีลักษณะเหมือนการจำแนกและสับสนคนที่คิดว่าพวกเขามีช่วงเวลาที่แสงจริงๆจนกว่าจะถึงช่วงเวลาที่ไม่ได้รับการแนะนำให้ตั้งครรภ์ที่สอง
ผู้หญิงอาจมีเลือดออกในระหว่างตั้งครรภ์เพราะมี บางสิ่งเกิด ขึ้น นี่อาจเป็นปัญหาเกี่ยวกับฮอร์โมนหรือการแท้งบุตรที่กำลังจะเกิดขึ้นซึ่งจะทำให้คุณต้องได้รับการดูแลจากแพทย์หรือพยาบาลผดุงครรภ์
สิ่งที่ดีที่สุดที่จะทำคือ การทำการทดสอบการตั้งครรภ์ หากคุณคิดว่าระยะเวลาของคุณเป็นเรื่องแปลก หากเป็นลบให้รอสักครู่ถัดไป หากเป็นเรื่องแปลก ๆ ให้ลองไปพบแพทย์หรือพยาบาลผดุงครรภ์เพื่อขอความช่วยเหลือเพื่อช่วยในการลดช่วงเวลาที่ผิดปกติ
คำจาก Verywell
การติดตามช่วงเวลาของคุณเป็นวิธีที่ดีในการระบุว่าระยะเวลาของคุณยาวหรือสั้นลงการตกเลือดของคุณหนักหรือเบาหรือหากคุณข้ามช่วงเวลาไปพร้อม ๆ กัน นี่เป็นสัญญาณว่าคุณอาจมีช่วงเวลาที่ผิดปกติ การทำงานร่วมกับแพทย์ของคุณคุณสามารถทดสอบระยะเวลาที่ผิดปกติได้อย่างรวดเร็วและหาวิธีการรักษาที่ช่วยให้ระยะเวลาของคุณกลับคืนมาได้
> แหล่งที่มา:
> Gabbe SG สูติศาสตร์ปกติและปัญหาการตั้งครรภ์ Philadelphia, PA: Elsevier; 2017
> Liu X, Chen H, Liu ZZ, Fan F, Jia CX ปัญหา Menarche และปัญหาเกี่ยวกับประจำเดือนที่เกี่ยวข้องกับการนอนไม่หลับเป็นตัวอย่างใหญ่ของเด็กวัยรุ่นชาวจีน นอนหลับ 2017 มิ.ย. 22. doi: 10.1093 / sleep / zsx107 [Epub ก่อนพิมพ์]
> ปฏิทินการตกไข่ March of Dimes https://www.marchofdimes.org/pregnancy/ovulation-calendar.aspx