สมองการตั้งครรภ์: สิ่งที่เกิดขึ้นจริงกับสมองในระหว่างตั้งครรภ์

ทำไมจึงเรียกว่าการตั้งครรภ์สมองมากกว่าตำนาน

การตั้งครรภ์เป็นช่วงของการเปลี่ยนแปลงที่น่าทึ่งในร่างกายของผู้หญิง นอกเหนือจากการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายอย่างเห็นได้ชัดผู้หญิงมักรายงานว่าการนำชีวิตใหม่เข้าสู่โลกดูเหมือนจะมีผลกระทบสำคัญต่อสมอง ในขณะที่การตั้งครรภ์สมองหรือความรู้สึกของการลืมความไม่ใส่ใจและความหมองคล้ำทางจิตที่บางครั้งเกิดขึ้นกับการตั้งครรภ์เป็นเรื่องปกติที่ร้องเรียนไม่ใช่การศึกษาทั้งหมดสนับสนุนแนวคิดที่ว่าผู้หญิงมีประสบการณ์ในการลดความสามารถในการรับรู้ความสามารถในระหว่างตั้งครรภ์

ผลการวิจัยล่าสุดระบุว่าการตั้งครรภ์มีผลต่อสมอง สมองตั้งครรภ์เป็นจริงหรือ? และมีผลยาวนานของการตั้งครรภ์ในสมองหรือไม่?

"สมองการตั้งครรภ์คืออะไร?"

ในบางช่วงในระหว่างตั้งครรภ์ผู้หญิงอาจรู้สึกว่าตัวเองรู้สึกเหมือนกลุ่มเล็ก ๆ แห่งความปิติยินดีที่ถูกแย่งชิงกันไม่เพียง แต่ร่างกายของเธอเท่านั้น แต่ยังมีจิตใจอยู่ด้วย กุญแจหายคีย์นัดหมายที่ถูกลืมและกระเป๋าใส่ผิดที่เป็นเพียงอาการเล็กน้อยของหมอกจิตร่วมกัน

แม้ว่าจะมีการวิจัยเกี่ยวกับปฏิสัมพันธ์ระหว่างสุขภาพกายของผู้หญิงกับการพัฒนาก่อนคลอดนักวิจัยเพียงไม่กี่คนเพิ่งเริ่มมองหาวิธีที่ทำให้เด็กมีผลต่อสุขภาพของผู้หญิง การตั้งครรภ์เป็นช่วงที่ทำเครื่องหมายโดยการเปลี่ยนแปลงที่ใหญ่โตในร่างกายรวมถึงการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนอย่างมากและในช่วงหลายปีที่ผ่านมานักจิตวิทยาได้ให้ความสำคัญกับการเรียนรู้มากขึ้นเกี่ยวกับการตั้งครรภ์ที่ส่งผลต่อมารดาทั้งทางร่างกายและจิตใจ

นักวิจัยบางคนเชื่อว่าการเปลี่ยนแปลงของสมองเหล่านี้ช่วยให้มารดามีครรภ์สามารถเตรียมพร้อมสำหรับการดูแลทารกแรกเกิดได้ดีขึ้นเช่นการพัฒนาความสามารถในการรับมือกับความเครียดในขณะที่ทำให้เธอปรับตัวได้ตามความต้องการของทารก ในขณะที่ "สมองตั้งครรภ์" อาจนำไปสู่ความรู้สึกของความรู้สึกหลงลืม, upside คือการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้สามารถนำไปสู่การที่สำคัญมากขึ้นและตอบสนองต่อมารดา

อย่างไรก็ตามการศึกษาทั้งหมดไม่ได้ชี้ให้เห็นถึงความแตกต่างด้านความรู้ความเข้าใจที่สำคัญระหว่างหญิงตั้งครรภ์และหญิงที่ไม่ได้ตั้งครรภ์ ตัวอย่างเช่นการศึกษาในปี 2014 มองไปที่หญิงตั้งครรภ์ในไตรมาสที่สามของพวกเขาผู้หญิงที่เป็นสามเดือนหลังคลอดและการควบคุมที่ไม่ได้ตั้งครรภ์ ผลการศึกษาพบว่าทั้งหญิงตั้งครรภ์และสตรีหลังคลอดมีระดับความจำในตนเองสูงกว่าระดับที่ตนเองให้คะแนนผลการศึกษาพบว่าไม่มีความแตกต่างระหว่างการควบคุมกับหญิงที่ตั้งครรภ์ / หลังคลอดในช่วงของมาตรการที่เกี่ยวข้องกับความจำความสนใจและการทำงานของผู้บริหาร

การเปลี่ยนแปลงของสมองระหว่างการตั้งครรภ์

แม้ว่าผลการศึกษาทั้งหมดจะไม่เท่ากัน แต่หลักฐานส่วนใหญ่แสดงให้เห็นว่าสตรีมีประสบการณ์ในการลดความสามารถทางสติปัญญาในช่วงตั้งครรภ์

ผลกระทบต่อหน่วยความจำ

ตัวอย่างเช่นการวิเคราะห์เมตาหนึ่งแบบหนึ่งในปี 2007 พิจารณาจากการศึกษาที่แตกต่างกัน 14 แบบซึ่งเปรียบเทียบกับหญิงตั้งครรภ์และสตรีหลังคลอดเพื่อควบคุมการควบคุมที่มีสุขภาพดีและไม่เกี่ยวกับการวัดความจำ สิ่งที่นักวิจัยค้นพบคือหญิงตั้งครรภ์ที่มีประสบการณ์การด้อยค่าในหน่วยความจำบางอย่าง แต่ไม่ใช่ทั้งหมด

โดยเฉพาะอย่างยิ่งพวกเขาพบว่างานที่วางความต้องการสูงในการควบคุมองค์ความรู้ผู้บริหารอาจจะหยุดชะงักอย่างมีนัยสำคัญในระหว่างการตั้งครรภ์และระยะหลังคลอด พื้นที่ที่ได้รับผลกระทบโดยเฉพาะอย่างยิ่งการตั้งครรภ์ ได้แก่ การเรียกคืนฟรีและหน่วยความจำในการทำงาน

การเรียกคืนฟรีคือความสามารถในการจดจำรายการจากรายการในขณะที่หน่วยความจำที่ทำงานเป็นหน่วยความจำระยะสั้นที่เกี่ยวข้องกับประสบการณ์ที่ใส่ใจอย่างทันทีทันใด นี่อาจอธิบายได้ว่าทำไมสตรีมีครรภ์บางครั้งถึงกับพยายามที่จะจดจำรายละเอียดต่างๆเช่นชื่อและวันที่รวมทั้งความรู้สึก "หมอก" ทั่วไปที่คาดว่าแม่จะได้รับ

นักวิจัยแนะว่าในขณะที่งานด้านหน่วยความจำที่ได้รับการฝึกซ้อมกันอย่างดีเช่นการจดจำชื่อและหมายเลขโทรศัพท์ของสมาชิกในครอบครัวใกล้ชิดจะไม่ค่อยได้รับผลกระทบความท้าทายของงานด้านหน่วยความจำใหม่และความท้าทายก็ยิ่งอ่อนไหวมากขึ้น การเรียกคืนตัวเลขห้าถึงหกหลักในช่วงเวลาสั้น ๆ เช่นหมายเลขโทรศัพท์ใหม่อาจเป็นเรื่องยากสำหรับการคาดหวังกับผู้หญิง

การปรับปรุงในการรับรู้

การศึกษาในปี 2009 พบว่าการตั้งครรภ์มีความเกี่ยวข้องกับการลดลงของการเรียกคืนฟรี แต่หน่วยความจำการรับรู้นั้นไม่เลวร้ายลงเนื่องจากการตั้งครรภ์ ในความเป็นจริงการศึกษาพบว่าถ้ามีอะไรหน่วยความจำการรับรู้เป็นจริงดีขึ้นเล็กน้อยในระหว่างตั้งครรภ์กว่าในช่วงหลังคลอด

การเปลี่ยนแปลงในเรื่องสีเทา

ดังนั้นในขณะที่การตั้งครรภ์มีการเชื่อมโยงกับการเปลี่ยนแปลงทั้งความสามารถในการคิดและอัตนัยวัตถุประสงค์การตั้งครรภ์ไม่จริงนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงในสมองของตัวเอง?

การศึกษาชิ้นหนึ่งพบว่าการตั้งครรภ์ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงที่น่าประทับใจในสมองของผู้หญิงดังนั้นนักวิจัยจึงสามารถบอกได้ว่าผู้หญิงคนหนึ่งมีบุตรเพียงแค่มองจากการสแกนสมองของเธอ

การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ทำให้เกิดอะไรขึ้น? การศึกษาชิ้นหนึ่งพบว่าสารสีเทาที่แท้จริงหดตัวลงในพื้นที่ของสมองที่เกี่ยวข้องกับการแปรรูปและการตอบสนองต่อสัญญาณทางสังคม

ผู้เขียนนำ Elseline Hoekzema กล่าวว่าข้อนี้ไม่ได้หมายความว่าการตั้งครรภ์ทำให้คุณสูญเสียสมอง แต่เธอแสดงให้เห็นการสูญเสียสมองในพื้นที่เหล่านี้อาจบ่งบอกถึงกระบวนการของการเจริญเติบโตและความเชี่ยวชาญที่ช่วยให้ผู้หญิงที่จะกลายเป็นเน้นมากขึ้นและสอดคล้องกับความต้องการของทารกของพวกเขา

สิ่งที่ทำให้สมองการตั้งครรภ์?

ดังนั้นในขณะที่เป็นที่ชัดเจนว่าการศึกษาส่วนใหญ่สนับสนุนความคิดที่ว่ามีอย่างน้อยการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญบางอย่างที่เกิดขึ้นในสมองของสตรีในระหว่างตั้งครรภ์สาเหตุของการเปลี่ยนแปลงทางระบบประสาทเหล่านี้ไม่ชัดเจนอย่างสมบูรณ์ บางส่วนของปัจจัยที่อาจเกี่ยวข้องรวมถึงต่อไปนี้

ฮอร์โมน

เช่นเดียวกับอาการอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับการตั้งครรภ์ฮอร์โมนมักถูกตำหนิสำหรับปัญหาหน่วยความจำเหล่านี้ นักวิจัยบางคนชี้ว่าระดับฮอร์โมนเพศในระดับสูงในช่วงระยะตั้งครรภ์อาจส่งผลกระทบต่อพื้นที่ของสมองที่มีบทบาทในการทำงานของหน่วยความจำบางอย่าง

ผลการศึกษาชิ้นหนึ่งพบว่าหญิงตั้งครรภ์มีคะแนนการทำงานด้านความจำเชิงพื้นที่ลดลงกว่าผู้หญิงที่ไม่ได้ตั้งครรภ์และการหยุดชะงักของหน่วยความจำเหล่านี้มีแนวโน้มที่จะแย่ลงเมื่อการตั้งครรภ์เกิดขึ้น นักวิจัยยังได้ตรวจวัดระดับฮอร์โมนเพศที่แตกต่างกันและผู้เข้าร่วมได้ตอบแบบสอบถามเพื่อประเมินระดับอารมณ์และความวิตกกังวล

ผลการศึกษาแสดงให้เห็นว่าผู้หญิงในครรภ์ที่ครรภ์ครรภ์ครรภ์ครรภ์ครรภ์ครรภ์ครรภ์ครรภ์ครรภ์ครรภ์ครรภ์ครรภ์ครรภ์ครรภ์ครรภ์ครรภ์ครรภ์ครรภ์ครรภ์ครรภ์ครรภ์ครรภ์ครรภ์ครรภ์ครรภ์ครรภ์ครรภ์ครรภ์ครรภ์ครรภ์ครรภ์ครรภ์ครรภ์ครรภ์ครรภ์ครรภ์ครรภ์มารดา ที่น่าสนใจการศึกษาพบว่าไม่มีความสัมพันธ์ระหว่างระดับฮอร์โมนและคะแนนการทดสอบหน่วยความจำ

อดนอน

การเปลี่ยนแปลงทางกายภาพในระหว่างตั้งครรภ์อาจมีบทบาทในสมองตั้งครรภ์ แต่ปัจจัยการดำเนินชีวิตก็มีอิทธิพลเช่นกัน นอนหลับหรือขาดมันอาจเป็นผู้ร้ายที่อาจเกิดขึ้น การอดนอนซึ่งอาจจะเด่นชัดขึ้นเมื่อการนอนหลับอึดอัดมากขึ้นเนื่องจากความคืบหน้าในการตั้งครรภ์ก็สามารถมีบทบาทสำคัญได้เช่นกัน การนอนไม่หลับมักจะกลายเป็นปัญหาหลังคลอดมากขึ้นเนื่องจากมารดาใหม่จำนวนมากพบว่าตัวเองสูญเสียการนอนหลับเป็นจำนวนมากในขณะที่พวกเขาดูแลทารกแรกเกิดและปรับตัวให้เข้ากับความต้องการใหม่ ๆ ของการเลี้ยงบุตร

ความตึงเครียด

ระดับความเครียดที่เพิ่มขึ้นที่เกี่ยวข้องกับการเป็นพ่อแม่ก็อาจมีบทบาทบางส่วนในการมีส่วนร่วมในสมองตั้งครรภ์ ดังที่ได้กล่าวไว้ก่อนหน้านี้การศึกษาอย่างน้อยหนึ่งครั้งพบว่าระดับความวิตกกังวลมักจะเพิ่มขึ้นเมื่อการตั้งครรภ์เกิดขึ้นและระดับความเครียดอาจเพิ่มขึ้นหลังคลอด ช่วงสองสามเดือนแรกของการดูแลทารกแรกเกิดนั้นอาจมีความต้องการสูงและทำให้ระดับความเครียดสูงขึ้น

สาเหตุที่แท้จริงของสมองตั้งครรภ์มีแนวโน้มที่หลากหลาย การรวมกันของการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนการเพิ่มระดับความเครียดและการนอนหลับอาจทำให้ปัญหาเกี่ยวกับความจำและความสนใจที่สตรีมีครรภ์และสตรีหลังคลอดรายงานว่าประสบ หลังจากทั้งหมดกลายเป็นแม่วางทุกความต้องการของผู้หญิงทั้งทางร่างกายและจิตใจดังนั้นจึงมีขอบเขตที่จะมีผลกระทบต่อรูปแบบบางอย่างในจิตใจเช่นเดียวกับร่างกาย

ผลกระทบ

ดังนั้นสิ่งที่เปลี่ยนแปลงเหล่านี้ในสมองจริงๆหมายถึงอะไร? มีผลต่อระยะยาวต่อสุขภาพของผู้หญิงหรือไม่?

หลักฐานแสดงให้เห็นว่าการเปลี่ยนแปลงหลายอย่างที่เกิดขึ้นในสมองระหว่างและหลังคลอดมีผลดีต่อความสามารถของผู้หญิงในการดูแลบุตรหลานของเธอ หนึ่งการศึกษา 2010 พบว่าผู้หญิงได้รับการเปลี่ยนแปลงในพื้นที่ของสมองรวมทั้ง hypothalamus และ amygdala ที่มีความสำคัญสำหรับการควบคุมอารมณ์

นักประสาทวิทยาพบว่าการเปลี่ยนแปลงระดับฮอร์โมน estrogen, prolactin และ oxytocin หลังจากคลอดอาจช่วยให้สมองของผู้หญิงเปลี่ยนแปลงไปตามความต้องการของทารก การค้นพบนี้ชี้ให้เห็นว่ามารดาคนใหม่มีประสบการณ์ในการสร้างสมองในช่วงกลางของสมองซึ่งเชื่อมโยงกับแรงจูงใจและพฤติกรรมอาจเป็นส่วนสำคัญในการดูแลทารก

นักวิจัยใช้ MRI สแกนเพื่อดูสมองของผู้หญิงที่เพิ่งคลอด เปรียบเทียบภาพที่ถ่ายและสองและสี่สัปดาห์หลังคลอดพบว่าปริมาณเนื้อสีเทาในพื้นที่เฉพาะของสมองเพิ่มขึ้นเล็กน้อย แต่เพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ บริเวณที่มีการเพิ่มปริมาตรนี้ ได้แก่ hypothalamus (ซึ่งเกี่ยวข้องกับแรงจูงใจของมารดา), prefrontal cortex (ซึ่งเกี่ยวข้องกับการตัดสินและการให้เหตุผล) และ amygdala (ซึ่งเกี่ยวข้องกับการประมวลผลทางอารมณ์)

บางทีอาจจะน่าแปลกใจที่คุณแม่เห็นว่ารู้สึกกลัวมากขึ้นและ "ในความรัก" กับทารกของพวกเขาก็มีแนวโน้มที่จะแสดงถึงการขยายตัวระหว่างสมองด้วยเช่นกัน ปริมาณของการเปลี่ยนแปลงปริมาณสีเทายังสอดคล้องกับวิธีการที่มารดาติดอยู่กับทารกของพวกเขา มารดาที่รายงานความรู้สึกของสิ่งที่แนบมากแสดงการเปลี่ยนแปลงมากขึ้นในเรื่องปริมาณสีเทา การศึกษายังพบว่าเมื่อมารดาใหม่แสดงภาพทารกของพวกเขาพวกเขามีประสบการณ์เพิ่มขึ้นในพื้นที่ทางสังคมของสมอง

คำจาก Verywell

การเปลี่ยนแปลงของสมองระหว่างตั้งครรภ์อาจนำไปสู่ความจำและความสนใจบางอย่าง แต่การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ดูเหมือนจะมีประโยชน์อย่างมาก ในขณะที่การวิจัยเป็นสิ่งจำเป็นก็เป็นที่ชัดเจนว่าการตั้งครรภ์เป็นเวลาที่สำคัญของการพัฒนาระบบประสาท การตั้งครรภ์ทำเครื่องหมายทั้งร่างกายและสมองและการวิจัยที่เกิดขึ้นใหม่แสดงให้เห็นว่าบางส่วนของการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้จะยั่งยืน

การเปลี่ยนแปลงในสมองอาจชี้ให้เห็นว่าบางพื้นที่มีความเชี่ยวชาญมากขึ้นในการตอบสนองต่อการตั้งครรภ์ ดังนั้นถ้าคุณรู้สึกว่าตัวเองรู้สึกขี้ลืมและไม่ใส่ใจในระหว่างตั้งครรภ์ไม่ต้องห่วงคุณจะไม่รู้สึกเสียใจ คุณกำลังสร้างสมองที่ตอบสนองต่อความต้องการในการเลี้ยงดูมากขึ้น

> แหล่งที่มา:

> Farrar, D, Tuffnell, D, Neill, J, Scally, A & Marshall, K. การประเมินการทำงานขององค์ความรู้ในการตั้งครรภ์โดยใช้ CANTAB: การศึกษาแบบ longitudinal ความรู้ความเข้าใจในสมอง 2014; 84 (1): 76-84 doi: 10.1016 / j.bandc.2013.11.003

> Henry, JD, Rendell, PG ทบทวนผลกระทบของการตั้งครรภ์ต่อความทรงจำ วารสารจิตเวชศาสตร์ทางคลินิกและการทดลอง 2007; 29 (8): 793-803 doi: 10.1080 / 13803390701612209

> Logan, DM, Hill, KR, Jones, R, Holt-Lunstad, J และ Larson, MJ หน่วยความจำและความสนใจเปลี่ยนไปอย่างไรเมื่อตั้งครรภ์และคลอดบุตร? การตรวจสอบระยะยาวของการทำงานของระบบประสาทในหญิงตั้งครรภ์และหลังคลอด วารสารจิตเวชศาสตร์ทางคลินิกและการทดลอง 2014; 36 (5): 528-539 doi: 10.1080 / 13803395.2014.912614

> Mickes, L, Wixted, JT, Shaprio, A และ Scarff, JM ผลของการตั้งครรภ์ในหน่วยความจำ: การเรียกคืนจะแย่ลง แต่การรู้จำไม่ได้ วารสารจิตเวชศาสตร์ทางคลินิกและการทดลอง 2009; 31 (6): 754-761 doi: 10.1080 / 13803390802488111

> Kim, P, Leckman, JF, Mayes, LC, Felman, R, วัง, X และ Swain, JE ความยืดหยุ่นของสมองของมารดามนุษย์: การเปลี่ยนแปลงทางกายวิภาคของสมองในช่วงต้นของช่วงหลังคลอด พฤติกรรมศาสตร์ประสาท 2010; 124 (5): 695-700 doi: 10.1037 / a0020884