รายการตรวจสอบความปลอดภัยในช่วงฤดูร้อนสำหรับเด็ก

ฤดูร้อนหมายถึงเด็ก ๆ จำนวนมากจะเล่นนอกบ้าน แต่สิ่งสำคัญคือต้องเก็บรักษารายการตรวจสอบความปลอดภัยไว้เพื่อให้เด็ก ๆ ปลอดภัยในขณะที่กำลังสนุกสนานอยู่ นี่เป็นเคล็ดลับที่ดีในการจดจำความปลอดภัยของเด็ก ๆ โพสต์รายการตรวจสอบความปลอดภัยนี้ไว้ในตู้เย็นหรือกระดานข่าวของครอบครัวเพื่อเป็นการเตือนให้รู้ว่าคุณจะสามารถรักษาความปลอดภัยให้บุตรหลานของคุณได้อย่างไรและป้องกันการบาดเจ็บหรืออุบัติเหตุจากการบุกรุกความสนุกสนานในช่วงฤดูร้อนของครอบครัวของคุณ

1. ปฏิบัติอาทิตย์ปลอดภัยสำหรับเด็ก

เมื่อพูดถึงการปกป้องเด็กจากแสงแดดสารกันแดดมีบทบาทสำคัญ แต่ครีมกันแดดเป็นเพียงวิธีหนึ่งในการป้องกันแสงแดดที่เป็นอันตราย เนื่องจากรังสีความร้อนสามารถสะท้อนออกจากทรายและน้ำหรือพื้นผิวสะท้อนแสงอื่น ๆ หมวกและแว่นตากันแดดยังสามารถมีบทบาทสำคัญในการป้องกันความเสียหายรังสี UV

• ใช้ครีมกันแดด เป็นเรื่องยากที่จะหลีกเลี่ยงการใช้ ครีมกันแดด อย่างน้อย 30 นาทีก่อนที่จะออกไปข้างนอก แต่นั่นคือสิ่งที่คุณและบุตรหลานของคุณควรทำก่อนมุ่งหน้าออกไปแม้ในวันที่มีเมฆมาก (นั่นก็เพราะว่ารังสี UVA สามารถผ่านไปได้ในเมฆและยังทำให้เกิดความเสียหาย) ใช้ครีมกันแดดที่ป้องกันรังสี UVA และ UVB จำนวนมากโดยใช้ค่า SPF อย่างน้อย 15 และใช้ใหม่ทุกๆสองชั่วโมงหรือบ่อยกว่าหลังจากว่ายน้ำหรือเหงื่อออก การศึกษาแสดงให้เห็นว่าคนส่วนใหญ่มักจะประมาทว่าควรใช้ครีมกันแดดมากเพียงใดเพื่อให้แน่ใจว่าได้ปฏิบัติตามคำแนะนำบนบรรจุภัณฑ์ (ประมาณหนึ่งออนซ์สำหรับร่างกายทั้งหมดเป็นจำนวนเงินที่แนะนำ) หากผู้เรียนเกรดของคุณอายุมากแล้วและต้องการใช้ครีมกันแดดดูแลการประยุกต์ใช้และเตือนให้ล้างมือเมื่อเขาทำเพื่อไม่ให้บังเอิญทาครีมกันแดดเข้าไปในดวงตา สุดท้ายหลีกเลี่ยงการใช้ครีมกันแดดกับแมลงไล่เพราะเมื่อครีมกันแดดถูกนำมาใช้ใหม่อาจนำไปสู่การได้รับสารกันแดดมากเกินไป

• ขอเสื้อผ้าป้องกันแดด แต่งตัวเด็ก ๆ ของคุณในหมวกที่มีปีกกว้างและเสื้อผ้าฝ้ายที่ทออย่างแน่นหนาหรือเสื้อผ้าที่มี SPF ในตัว (เสื้อผ้าสำหรับเด็กมากมายโดยเฉพาะชุดว่ายน้ำมีการป้องกันแสงแดดในตัวเครื่องในปัจจุบัน) พยายามหลีกเลี่ยงแสงแดดระหว่างเวลา 10:00 น. ถึง 16:00 น. เมื่อดวงอาทิตย์อยู่ที่จุดสูงสุดที่รุนแรงที่สุดและพยายามพักในที่ร่มให้มากที่สุด

• ซื้อเฉดสีเย็น ๆ อย่าลืมดวงตาของเด็กเมื่อคุณออกไป ค้นหาแว่นตากันแดดสำหรับเด็กที่ทำให้รังสี UVA และ UVB ลดลง 99 ถึง 100 เปอร์เซ็นต์ คุณไม่จำเป็นต้องใช้เงินจำนวนมากในการสวมแว่นตากันแดดเด็ก - การวิจัยได้แสดงให้เห็นว่าแว่นตากันแดดราคาไม่แพงที่มีข้อความว่าเป็นป้องกัน UVA และ UVB มีประสิทธิภาพในการปิดกั้นรังสีที่เป็นอันตรายของดวงอาทิตย์
• โปรดจำไว้ว่าคุณยังสามารถได้รับการถูกแดดเผาแม้ว่าจะมีเมฆมาก Sunburns ไม่ได้เกิดขึ้นเฉพาะในวันแดด; ตามที่ American Academy of Dermatology ถึง 80 เปอร์เซ็นต์ของรังสียูวีจากดวงอาทิตย์สามารถซึมผ่านผิวหนังได้แม้ในวันที่มีเมฆมาก

2. ป้องกันโรคจิต

แมลงเป็นหนึ่งในความรำคาญของฤดูร้อน แต่แมลงเช่นยุงที่เป็นโรคและยุงอาจเป็นอันตรายต่อเด็ก เพื่อป้องกันบุตรหลานของคุณจากข้อบกพร่อง:

• ใช้สารไล่แมลงเพื่อป้องกันเห็บซึ่งสามารถนำโรค Lyme และยุงซึ่งสามารถนำไวรัสเวสต์ไนล์และไวรัสอื่น ๆ สารไล่แมลงหลายตัวถูกทำขึ้นด้วย DEET ซึ่งเป็นยาฆ่าแมลงที่มีประสิทธิภาพซึ่งเป็นพิษหรือแม้แต่อาจเป็นอันตรายถึงชีวิตหากกลืนกิน หากคุณใช้ผลิตภัณฑ์ที่มี DEET คุณไม่ควรนำผลิตภัณฑ์ไปใช้มือหรือหน้าอกของเด็กเพื่อหลีกเลี่ยงการกลืนกิน สิ่งสำคัญคือการล้างออกผลิตภัณฑ์ก่อนนอนเพื่อป้องกันการสัมผัสสารเคมีมากเกินไป อีกหนึ่งส่วนผสมที่มีประสิทธิภาพใน repelents คือ picaridin แต่ DEET มีประสิทธิภาพมากที่สุดและสิ่งที่แพทย์แนะนำ (ที่ความเข้มข้น DEET 30 เปอร์เซ็นต์) ให้อันตรายจากไวรัสเช่น West Nile

• ทางเลือกหนึ่งสำหรับสารไล่แมลงที่เป็น DEET คือสารไล่แมลงตามธรรมชาติ อย่างไรก็ตามพ่อแม่ควรจำไว้ว่า "ธรรมชาติ" ไม่ได้หมายความว่า "ปลอดภัย" เสมอไป พูดคุยกับกุมารแพทย์ของคุณเกี่ยวกับวิธีการไล่แมลงที่เหมาะสมกับครอบครัวของคุณ
• สวมเสื้อแขนยาวและกางเกงขายาวเมื่อออกไปข้างนอก โดยเฉพาะตอนค่ำเมื่อยุงมีแนวโน้มที่จะมีอยู่
• อย่าปล่อยให้สระน้ำนิ่งรอบบ้าน สระน้ำสามารถทำหน้าที่เป็นพื้นที่เพาะพันธุ์ยุงได้
• หลีกเลี่ยงการใช้สบู่หอมหรือน้ำหอมกับลูก และไม่อนุญาตให้บุตรหลานของคุณเดินไปรอบ ๆ เพื่อทำเครื่องดื่มหวานเช่นน้ำผลไม้ กลิ่นหวานและแข็งแรงเหล่านี้สามารถดึงดูดผึ้งและตัวต่อและเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นโรคได้

3. ป้องกันการคายน้ำ

บุตรของคุณกำลังเล่นฟุตบอลกับเพื่อนร่วมทีมหรือกำลังวิ่งไปรอบ ๆ ในสวนกับเพื่อนบางคนคุณควรจำไว้ว่าการแบ่งน้ำบ่อยๆเป็นเรื่องสำคัญมากในการป้องกันการคายน้ำ เด็กควรดื่มน้ำก่อนออกกำลังกายและระหว่างพักซึ่งควรจะประมาณ 15-20 นาทีทุกครั้ง ในวันที่อากาศร้อนชื้นก็เป็นความคิดที่ดีที่พ่อแม่จะฉีดพ่นเด็ก ๆ ด้วยน้ำจากขวดสเปรย์

4. อย่าลืมหมวกกันน็อค

บุตรหลานของคุณควรสวมหมวกนิรภัยเมื่อใดก็ตามที่เธอสวมอะไรเช่นล้อสกู๊ตเตอร์จักรยานหรือรองเท้าสเก็ตโรลเลอร์ หมวกกันน็อกเป็นอุปกรณ์ที่สำคัญที่สุดที่สามารถลดการบาดเจ็บที่ศีรษะและเสียชีวิตจากอุบัติเหตุรถจักรยานได้ตาม Safe Kids USA และอย่าลืมตั้งตัวอย่างที่ดีด้วยการสวมหมวกนิรภัยเสมอเมื่อขี่จักรยาน

5. ฝึกความปลอดภัยด้านอาหาร

ความเจ็บป่วยที่เกิดจากอาหารเพิ่มขึ้นในช่วงฤดูร้อนเพราะแบคทีเรียเติบโตได้เร็วขึ้นในอุณหภูมิและความชื้นที่อุ่นขึ้น ด้านบนมีผู้คนรับประทานอาหารนอกบ้านมากขึ้นในช่วงปิกนิกและบาร์บีคิวซึ่งไม่สามารถหาสถานที่ทำความเย็นและสถานที่ซักมือได้

เพื่อป้องกันการเจ็บป่วยจากอาหาร:

• ให้แน่ใจว่าได้ล้างมือก่อนเตรียมอาหารหรือให้บริการ ให้แน่ใจว่าบุตรหลานของคุณล้างมือหรืออย่างน้อยควรใช้เครื่องเจลทำความสะอาดมือที่ใช้แอลกอฮอล์ก่อนรับประทานอาหาร
• ห้ามปนเปื้อนข้าม อย่าให้เนื้อดิบหรือสัตว์ปีกสัมผัสกับอาหารหรือจานหรือภาชนะอื่น ๆ
• พิจารณาอุณหภูมิ ใช้เครื่องวัดอุณหภูมิและตรวจดูให้แน่ใจว่าได้ปรุงเนื้อและสัตว์ปีกให้ถูกต้องเพื่อฆ่าเชื้อแบคทีเรียที่เป็นอันตราย เก็บอาหารที่เน่าเปื่อยทั้งหมดไว้ในตู้เย็นและอย่าเก็บของเหลือทิ้งไว้ให้เย็นนานกว่าหนึ่งหรือสองชั่วโมง

6. ป้องกันการจมน้ำ

ในแต่ละปีเด็กกว่า 830 คนอายุ 14 ปีและตายจาก อุบัติเหตุการจมน้ำโดยไม่ตั้งใจ และเฉลี่ย 3,600 คนได้รับบาดเจ็บจากเหตุการณ์การจมน้ำใกล้ตัว ระหว่างเดือนพฤษภาคมและเดือนสิงหาคมการเสียชีวิตจากการเสียชีวิตของเด็ก ๆ เพิ่มขึ้น 89 เปอร์เซ็นต์ หากคุณมีสระว่ายน้ำหรือหากบุตรหลานของคุณอยู่ใกล้สถานที่หนึ่งก็เป็นสิ่งสำคัญที่จะนำมาตรการด้านความปลอดภัยมาใช้เพื่อให้เด็ก ๆ ปลอดภัย

• วางสิ่งกีดขวางรอบสระเพื่อ จำกัด การเข้าถึง ใช้ประตูกับล็อคและสัญญาณเตือนภัยเพื่อไม่ให้เด็ก ๆ ออกไปเมื่อไม่มีผู้ใหญ่
• อย่าทิ้งเด็กที่ไม่ได้ดูแล แม้ว่านักกีฬาระดับชั้นของคุณจะเป็นนักว่ายน้ำที่มีความมั่นใจและมีความสามารถอย่าออกจากบริเวณสระว่ายน้ำโดยไม่มีการควบคุมโดยผู้ใหญ่หากเด็กอยู่ในหรือใกล้น้ำ
• โปรดจำไว้ว่าการจมน้ำอาจเกิดขึ้นในใจ คุณอาจไม่ได้ยินเสียงกระซิบหรือสายเรียกความช่วยเหลือ - การจมน้ำอาจเกิดขึ้นได้ภายในไม่กี่นาทีและอาจเงียบ
• อย่าใช้อุปกรณ์ flotation "floaties" พองและอุปกรณ์ flotation อื่น ๆ และของเล่นสามารถให้เด็กที่ไม่สามารถว่ายน้ำความรู้สึกผิดพลาดของการรักษาความปลอดภัย
• เรียนรู้ CPR คุณอาจไม่จำเป็นต้องใช้ แต่รู้ CPR สำหรับผู้ใหญ่และเด็กเป็นสิ่งที่อาจหมายถึงความแตกต่างระหว่างชีวิตและความตายในกรณีฉุกเฉิน
• เรียนรู้เกี่ยวกับอันตรายของการจมน้ำแบบรอง ซึ่งอาจเกิดขึ้นได้บนดินแห้งหลายชั่วโมงหลังจากที่เด็กสูดดมเข้าไปในปอด
• อย่าคิดว่าวัยรุ่นหรือญาติ ๆ จะดู พูดคุยกับพวกเขาเกี่ยวกับการไม่ใช้โทรศัพท์มือถือ texting หรือการรบกวนอื่น ๆ ในขณะที่ดูแลเด็ก ๆ ในน้ำ

หลีกเลี่ยงอันตรายที่เกิดจากแทรมโพลีน

คณะกรรมการความปลอดภัยสินค้าอุปโภคบริโภคของสหรัฐ (CPSC) กล่าวว่าการเข้าชมห้องฉุกเฉินกว่า 90,000 ครั้งเกี่ยวข้องกับการบาดเจ็บจาก trampoline ในปีพ. ศ. 2544 เคล็ดลับด้านความปลอดภัยของ trampoline บางส่วน: อย่าปล่อยให้เด็กใช้ trampoline มากกว่าหนึ่งครั้งในแต่ละครั้งอย่าปล่อยให้เด็กทำตีลังกาและห้ามเด็กอายุต่ำกว่า 6 เล่น trampoline ขนาดเต็มและย้าย trampoline ออกจากโครงสร้างอื่น ๆ หรือ เล่นพื้นที่

8. เตือนเด็กเกี่ยวกับการซ่อนตัวในที่ปิดล้อม

สอนให้เด็ก ๆ ไม่เคยเล่นนอกบ้านโดยการคลานเข้าไปในพื้นที่ที่มีการปิดล้อมเช่นรถลำตัวอกหรือเครื่องเย็นหรือเครื่องใช้ไฟฟ้าเก่า

9. ใช้ข้อควรระวังเมื่อทำกิจกรรมหลา

ห้ามปล่อยให้เด็กนั่งบนเครื่องตัดหญ้าหรือเล่นใกล้กับอุปกรณ์สนามหญ้า ห้ามอนุญาตให้เด็กอายุต่ำกว่า 12 ปีทำงานเครื่องตัดหญ้าและห้ามให้เด็กอายุต่ำกว่า 16 ปีทำงานเครื่องตัดหญ้า

นอกเหนือไปจากเครื่องตัดหญ้าแล้วอย่าลืมปล่อยให้เด็กเล็กนั่งรถ ATV (รถทุกพื้นที่) ในปีพศ. 2551 ATVs รับผิดชอบการเสียชีวิต 74 รายและบาดเจ็บ 37,000 รายในสหรัฐอเมริกา AAP แนะนำให้เด็กอายุต่ำกว่า 16 ปีนั่งรถ ATV ไม่ได้

10. ปกป้องสนามเด็กเล่นบ้าน

หากคุณมีสนามเด็กเล่นสนามหลังบ้านหรือเล่นอุปกรณ์ให้ตรวจดูว่าพื้นดินใต้อุปกรณ์นุ่มพอ พื้นผิวคอนกรีตยางมะตอยหรือสิ่งสกปรกหนักเกินไปและไม่สามารถดูดซับแรงกระแทกได้มากพอในกรณีที่เกิดการล่มสลาย แต่ CPSC แนะนำให้ใช้เศษวัสดุคลุมด้วยหญ้าหรือไม้อย่างน้อย 9 นิ้ว