ต่อสู้กับเสน่ห์ของที่นอนด้วยความสนุกสนานในร่มและเกมที่ใช้งาน
กิจกรรมในร่มสำหรับเด็กวัยรุ่นและวัยรุ่นไม่ได้เป็นเรื่องง่าย เมื่อ เด็ก ๆ ติดค้างอยู่ภายในในวันที่ฝนตก เด็กเล็ก ๆ สามารถวิ่งกระโดดไต่และนั่งรถสามล้อในบ้านได้หากจำเป็น แต่ไม่มีงานเหล่านี้สำหรับวัยรุ่นที่มีขายาว แต่คุณจะไม่ได้อยู่ในโรงยิม ลองใช้คำแนะนำที่เป็นประโยชน์เหล่านี้เพื่อช่วยให้เด็กวัยรุ่นและวัยรุ่นได้รับการเล่นที่กระตือรือร้นในวันที่สภาพอากาศช่วยให้พวกเขาอยู่ภายใน
1 -
เสียบเข้ากับวิดีโอ Exergamesในขณะที่คุณไม่ต้องการให้วัยรุ่นตกจากหน้าจอทีวีทุกวันวิดีโอเกมที่ควบคุมด้วยการเคลื่อนไหว (exergames) อาจเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับวันฝนตก ในขณะที่ผู้เล่นยังคงมองหน้าจอพวกเขาต้องยืนและขยับร่างกายเพื่อควบคุมการกระทำในเกม สำหรับการออกกำลังกายส่วนใหญ่เลือกเกมกีฬาหรือเกมส์เต้น
2 -
ลองอะไรใหม่ ๆใช้บริการสตรีมวิดีโอแอปหรือวิดีโอออนไลน์เพื่อแนะนำวัยรุ่นของคุณให้เหมาะกับการออกกำลังกายใหม่ ๆ (พูด hula hooping หรือการออกกำลังกายบัลเล่ต์) เป็นการดีถ้าคุณสามารถเข้าร่วมได้ถ้าไม่ให้แจ้งให้วัยรุ่นของคุณลองสิ่งใหม่ ๆ โดยขอให้เธอทดสอบให้คุณ
3 -
ตียิมหลบฝนและนำวัยรุ่นของคุณไปที่ โรงยิมหรือศูนย์ชุมชนของคุณ เพื่อใช้อุปกรณ์วิ่งลู่วิ่งว่ายน้ำเล่นบาสเก็ตบอลรถกระบะไต่กำแพงหินหรือกิจกรรมที่ดึงดูดใจ คุณอาจจะสามารถทำงานด้านข้างหรือเรียนร่วมกันได้ ถ้าคุณไม่ได้เป็นสมาชิกให้เช็คอินวันหรือดูว่าคุณสามารถติดตามเพื่อนที่มีสมาชิกได้หรือไม่ Y เกือบตลอดเวลามีการผ่านวันพร้อมเช่นเดียวกับความช่วยเหลือทางการเงินสำหรับสมาชิกในครอบครัว
4 -
กองถ้วยรางวัลวัยรุ่นของคุณเคยพยายาม เล่นกีฬา หรือไม่? มันยากและท้าทายทางร่างกายมากกว่าที่คิด ลองใช้ถ้วยแบบคลาสสิกหรือย้ายถ้วยพลาสติกอื่น ๆ
5 -
ทำความสะอาดบ้านรับเป็นพิเศษสำหรับเจ้าชู้วันฝนตกของคุณโดยมีวัยรุ่นของคุณทำ เหลือเกินที่ใช้ในครัวเรือน เขาจะยุ่งอยู่กับการออกกำลังกาย และ ช่วยครอบครัวของคุณทำงานได้อย่างราบรื่น เขาอาจจะมีแรงจูงใจมากขึ้นหากคุณให้ความเป็นเจ้าของ (และชดเชย) งานที่ใหญ่กว่าเช่นการทำซ่อมแซมซ่อมแซมตู้เสื้อผ้าหรือทาสีผนัง บางทีวันที่ฝนตกนี้เป็นโอกาสที่คุณได้รับการรอการตกแต่งห้องใหม่
6 -
ลอยลำบอลลูนในขณะที่เด็กที่อายุน้อยกว่าจะเพลิดเพลินไปกับ ชายหาดบอลลูนและเกมบอลลูน หลายคนอาจสนุกสำหรับเด็กที่มีอายุมากกว่า ลองทั้งสองแบบนี้เหมาะสำหรับวัยรุ่นและวัยรุ่น
- บอลลูนเป้าหมาย: ผู้เล่นแต่ละคนควรระเบิดบอลลูน แต่ปล่อยให้มันคลี่คลาย ตั้งค่าเป้าหมายที่มีน้ำหนักเบาเช่นริบบิ้นหรือแผ่นกระดาษ ผู้เล่นต้องยุบบอลลูนและพยายามทำให้เป้าหมาย เริ่มต้นใกล้เคียงกับเป้าหมายและย้อนกลับไปในขณะที่คุณมีทักษะมากขึ้นตามเป้าหมายของคุณ
- แฮนด์ฟรีบอลลูนวอลเลย์: แบ่งห้องหรือพื้นที่เล่นครึ่งหนึ่งกับริบบิ้น ผูกริบบิ้นกับด้านหลังของเก้าอี้สองตัววางไว้ที่ด้านข้างของห้อง ริบบิ้นควรเป็นสามหรือสี่ฟุตจากพื้นดิน ผู้เล่นจะวอลเลย์บอลลูนไปมาเหนือ "ตาข่าย" โดยใช้เท้าเพียงเท้าเดียวเพื่อขับเคลื่อนบอลลูน
7 -
ฝึกทักษะการเล่นกีฬาหากบุตรหลานของคุณเล่นกีฬาเธออาจจะสามารถ ทำงานบางส่วนของทักษะของเธอ ในขณะที่อยู่ภายในโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณมีพื้นที่ที่สามารถใช้บิตของการเต้นเช่นชั้นใต้ดินโรงรถหรือระเบียง นักฟุตบอลและนักบาสเกตบอลสามารถเล่นบอลเลี้ยงบอลได้ สเก็ตลีลาสามารถฝึกสปินด้วยเครื่องหมุนสปินได้ และเกือบทุกคนสามารถยืด