อยู่ตรงและมือถือสำหรับแรงงานและการจัดส่งสินค้า

ตำแหน่งงานมักจะคิดว่าเป็นทั้งวางแบนบนหลังของคุณในเตียงหรือหมกมุ่นอยู่กับหมอนบนเตียง ตำแหน่งแรงงานเหล่านี้ไม่เหมาะสำหรับการคลอด ในความเป็นจริงยิ่งย้ายแรงงานและประสบการณ์การจัดส่งของคุณมากเท่าใดคุณก็จะได้รับความสะดวกสบายมากขึ้นและแรงงานของคุณจะทำงานได้เร็วขึ้น แต่ 71% ของสตรีที่ทำงานได้รายงานว่าในการสำรวจความคิดเห็นของมารดาโดยการคลอดบุตรไม่ได้ทำอะไรเลยนอกจากการนอนบนเตียงสำหรับการคลอด

มารดารายงานว่ามีสาเหตุหลายประการที่ทำให้พวกเขานอนบนเตียงแม้ว่าพวกเขาจะต้องการย้ายระหว่างแรงงาน บางเหตุผลที่อ้างบ่อยที่สุดสำหรับการไม่ลุกออกจากเตียงรวมถึง:

• การตรวจติดตามทารกในครรภ์อิเล็กทรอนิกส์ (EFM)
• ไม่มีใครเสนอหรือขอให้เธอลุกขึ้น
• IV หรือ ถังน้ำเกลือ
• ไม่ทราบว่าจะทำอย่างไร
• พยาบาลบอกว่าไม่มีแม้จะมีการสนทนากับแพทย์
• นโยบายของโรงพยาบาล

ต่อไปนี้เป็นวิธีที่ช่วยให้คุณมั่นใจได้ว่าคุณจะสามารถเคลื่อนย้ายได้ระหว่างช่วงคลอด

เลือกแพทย์ผู้สนับสนุน

แพทย์หรือพยาบาลผดุงครรภ์ของคุณควรจะไม่เพียง แต่ยอมรับการเคลื่อนย้ายแรงงาน แต่ให้การสนับสนุน พวกเขาควรจะสามารถทำมากกว่าให้คุณได้รับอนุญาตให้ทำงานอย่างแข็งขัน แต่ขอแนะนำตำแหน่งเพื่อส่งเสริมให้เกิดความก้าวหน้าทางธรรมชาติของแรงงาน ซึ่งหมายความว่าทั้งแรงงานที่ใช้งานและในการผลักดัน - เมื่อการเคลื่อนไหวจะช่วยให้ลูกน้อยของคุณลงและเกิด

ค้นหาโรงพยาบาลหรือศูนย์การคลอดที่ส่งเสริมการเคลื่อนไหว

สถานที่เกิดที่กระตุ้นให้เกิดการเคลื่อนไหวแตกต่างจากโรงพยาบาลมาตรฐานของคุณ

คุณอาจจะไปทัวร์ชมลูกน้อยในห้องพักหรือสวนแรงงานหรือที่จอดรถก่อนเวลาที่ผู้หญิงสามารถเดินได้ คุณสังเกตเห็นว่าผู้หญิงกำลังเดินอยู่ในห้องโถงของพื้นที่ทำงานเมื่อคุณไปเที่ยว? ห้องพักมีเตียงอยู่ตรงกลางห้องหรือเพียงส่วนหนึ่งเท่านั้น คุณเห็นหมอนที่หมอบลูกเกิดและอุปกรณ์ช่วยอื่น ๆ หรือไม่?

เรียนรู้ตำแหน่งต่างๆของแรงงาน

การรู้ว่าตัวเลือกใดที่คุณสามารถใช้ได้นั้นสามารถช่วยได้มาก โดยการเรียนการคลอดบุตรที่สอนเกี่ยวกับการ รักษาความคล่องตัวในการทำงาน คุณสามารถมีความรู้ที่คุณต้องย้ายในแรงงาน นี้ยังช่วยให้คู่ของคุณรู้ว่าสิ่งที่จะแนะนำเช่นกัน ให้แน่ใจว่าคุณฝึกผ่อนคลายในตำแหน่งตรงเช่นกัน

จ้าง Doula หรือผู้สนับสนุนแรงงานคนอื่น ๆ

การมีคนที่อยู่กับคุณสามารถช่วยคุณเลือกตำแหน่งที่ดีที่สุดสำหรับสิ่งที่แรงงานของคุณกำลังทำ นี้อาจจะบรรเทาให้คุณและคู่ของคุณที่ไม่ต้องจำตำแหน่งที่สำหรับแรงงานที่ดีที่สุดเมื่อ doula ยังเป็นคนที่ช่วยคุณนำทางระบบโรงพยาบาลหรือศูนย์กำเนิดเมื่อพูดถึงการสนับสนุนการเคลื่อนไหวในแรงงาน

ลดการแทรกแซงเพื่อป้องกันไม่ให้คุณย้าย

การใช้ข้อกำหนดสำหรับสตรีมีครรภ์ที่มีความเสี่ยงต่ำและการตรวจติดตามทารกในครรภ์อิเล็กทรอนิกส์ (EFM) หรือการให้ความสดุดีคุณสามารถมีอิสระในการเคลื่อนที่ได้มากขึ้นโดยไม่ต้องผูกติดกับเครื่องอยู่ตลอดเวลา นี้ไม่ก่อให้เกิดความเสี่ยงต่อลูกน้อยของคุณ เช่นเดียวกับการใช้น้ำเกลือหรือน้ำยา heparin lock เทียบกับ IV ที่เต็มเป่า หากคุณต้องการการแทรกแซงบางอย่างหรือแม้แต่การ ระงับความรู้สึกเกี่ยวกับ epidural ให้แน่ใจว่าได้ขอความช่วยเหลือเกี่ยวกับการเคลื่อนไหว - ยังคงเป็นไปได้

_{แหล่งที่มา}

_{Declercq, ER, Sakala, C. , Corry, MP, Applebaum, S. , และ Risher, P. (2002) ฟังมารดา: รายงานการสำรวจความพึงพอใจในการคลอดบุตรของสตรีแห่งชาติครั้งแรกในสหรัฐอเมริกา นิวยอร์ก: Maternity Center Association}

_{Enkin, M. , Keirse, MJ, Renfrew, M. และ Neilson, J. (2000) คู่มือการดูแลที่มีประสิทธิภาพในครรภ์และการคลอดบุตร (ฉบับที่ 3) Oxford: สำนักพิมพ์มหาวิทยาลัยออกซฟอร์ด}

_{Hodnett, ED, Gates, S. , Hofmeyr, GJ และ Sakala, C. (2003) การสนับสนุนอย่างต่อเนื่องสำหรับสตรีในระหว่างการคลอดบุตร ฐานข้อมูลความคิดเห็นของระบบ Cochrane}

_{Thacker, SB, Stroup, D. , & Chang, M. (2004) การตรวจวัดอัตราการเต้นหัวใจแบบอิเล็กทรอนิกส์อย่างต่อเนื่องสำหรับการประเมินทารกในครรภ์ระหว่างการคลอด ฐานข้อมูลความคิดเห็นของระบบ Cochrane}