การจัดการกับความผิดหวังในกีฬาเยาวชน

เมื่อเด็กเสียเกมการจัดการกับความผิดหวังเป็นโอกาสในการเติบโต

ช่วยให้เด็กฟื้นจากความผิดหวังต้องเป็นหนึ่งในงานหนักใน การเลี้ยงดูกีฬา หลังจากที่ทุกท่านอาจผิดหวังมากเกินไป! เมื่อท้องของคุณอยู่ในตำแหน่งที่สมบูรณ์แบบเพื่อให้คะแนนเป้าหมายที่ชนะเกม ... และเธอก็คิดถึง หรือเขาก็หมดหวังที่จะเข้าร่วมทีมเบสบอลการเดินทาง แต่ก็ไม่ได้ตัดเชือก ถ้าเด็กของคุณเล่นกีฬาเยาวชนในที่สุดคุณทั้งสองจะต้องเผชิญกับความผิดหวัง

ไม่ได้เล่นทุกเกมการแข่งขันหรือแม้กระทั่งฤดูกาลจะไปในแบบที่เขาหวังว่ามันจะ

ข่าวดีก็คือการเอาชนะความผิดหวังได้ด้วยความช่วยเหลือของคุณ - เป็นโอกาสในการเรียนรู้ที่สำคัญสำหรับบุตรหลานของคุณ นักจิตวิทยาเด็ก Tamar Chansky, Ph.D. กล่าวว่า " ความนับถือตนเอง ไม่สามารถพูดได้ "เด็ก ๆ กำลังค้นหาจุดแข็งของพวกเขาเองการแก้ปัญหาของตัวเองหรือไม่นี่เป็นวิธีที่พวกเขาเรียนรู้ความ ยืดหยุ่น " และรู้สึกภูมิใจกับตัวเอง

เอาใจใส่กับลูกของคุณ

เริ่มต้นด้วยการยอมรับการรับรู้ของบุตรหลานของท่านเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้น Chansky ผู้ซึ่งเป็นผู้ประดิษฐ์ Freeing Your Child จากการคิดเชิงลบ: กลยุทธ์อันทรงพลังและปฏิบัติเพื่อสร้างชีวิตที่ยืดหยุ่นยืดหยุ่นและมีความสุข (ซื้อจาก Amazon) คุณไม่จำเป็นต้องเห็นด้วยกับคำแถลงของบุตรของท่านว่าเขาเป็นผู้เล่นที่แย่ที่สุดที่เคยมีชีวิตอยู่หรือจะไม่ก้าวเท้าลงสนามแข่งขันอีก แต่คุณสามารถเอาใจใส่และสะท้อนถึงความรู้สึกของเขาด้วยข้อความที่ชอบ: "คุณรู้สึกโกรธมากเกี่ยวกับเรื่องนี้" จิมทอมป์สันผู้อำนวยการบริหารของกลุ่มการฝึกสอนเชิงบวกกล่าวว่า "เป้าหมายของคุณคือการทำให้บุตรของคุณพูดคุยดังนั้นขอให้ถามมากกว่าบอก

บันทึกการเล่าเรื่องไว้อีกครั้งหนึ่ง "

หยุดพัก

หลายครั้งเด็ก ๆ ต้องการเวลาห่างจากเกมหรือเหตุการณ์ก่อนที่พวกเขาจะยินดีพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้ หากอารมณ์ของเด็กทำงานได้สูงอาจช่วยบอกได้ว่าคุณรู้ว่าเธออารมณ์เสีย แต่ตอนนี้เธอไม่ต้องพูดถึงเรื่องนี้ ให้เธอรู้ว่าคุณจะพร้อมใช้งานเมื่อเธอพร้อมที่จะพูด

ไปที่รากของปัญหา

เมื่อถึงเวลาที่จะพูดคุย Chansky กล่าวว่าพิจารณาเป้าหมายของคุณสำหรับการสนทนา "ในที่สุดคุณต้องการให้เขาสามารถเห็นสถานการณ์นี้ได้อย่างถูกต้องมากขึ้นและไม่ต้องนำโดยความรู้สึกของเขา" เธอแนะนำ คำพูด ของคุณ จากการให้กำลังใจ จะไม่ติดหากทุกสิ่งที่เขาทำได้ก็คือภาพที่เป็นช่วงเวลาที่เขากลิ้งลูกบอล Chansky ขอแนะนำให้ถามว่า "สิ่งหนึ่งที่คุณมุ่งเน้นคืออะไร?" หรือ "สิ่งที่ทำให้คุณผิดหวังมากที่สุดเกี่ยวกับการทดลอง?"

ถ้าเขาสามารถตอบคำถามนั้นได้คุณก็สามารถช่วยให้เขาก้าวต่อไปได้โดยการขยับไปอย่างนุ่มนวลเพื่อปรับปรุงทักษะของเขา จากนั้นเขาก็จะสามารถจดบันทึกสิ่งที่เขาทำได้ดีในระหว่างเกม ถ้าลูกของคุณเป็นนักเพอร์เฟ็คติคัลเขาอาจคิดว่าข้อผิดพลาดนี้ทำให้เกิดแนวโน้มใหม่ (และไม่มีความสุข) ใหม่ แนะนำแนวคิดเรื่องค่าเงินนอกระบบให้มากขึ้น Chansky กล่าว ถามเขาว่า: ถ้าคุณจับ 50 ลูกและพลาดอย่างใดอย่างหนึ่งเหตุการณ์ผิดปกติคืออะไร? จับหรือพลาด?

เตรียมพร้อมสำหรับครั้งต่อไป

เมื่อคุณทราบว่าปัญหาคืออะไรจริงๆช่วยให้เด็กของคุณระดมความคิดในการแก้ไขปัญหา เขาอาจจะขอคำแนะนำจากผู้ฝึกสอนฝึกซ้อมการฝึกซ้อมพิเศษหรือแม้แต่มนต์ที่เขาสามารถทำซ้ำได้หากรู้สึก กระวนกระวายใจ ช่วยให้เขาสามารถกำหนดเป้าหมายที่เฉพาะเจาะจงและบรรลุผลได้สำหรับเกมหรือการฝึกซ้อมต่อไป

แล้วสรรเสริญเขาเมื่อเขาประสบความสำเร็จพวกเขา

การจัดการกับเด็กผิดหวังเมื่อพวกเขาไม่ได้พูดคุย

ลูกของคุณอาจแสดงความผิดหวังในรูปแบบต่างๆขึ้นอยู่กับบุคลิกของเธอ เธออาจโกรธและทำลายได้ซึ่งในกรณีนี้คุณจำเป็นต้องช่วยหาช่องทางที่ทำให้เกิดความโกรธเช่นการเจาะหมอนหรือแม้แต่คำราม

หากบุตรหลานของท่านถอยไปเมื่อรู้สึกหงุดหงิดหรือเศร้าให้มองหาวิธีที่จะดึงเธอออก คุณอาจจะพูดว่า "ฉันรู้ว่าคุณไม่ต้องการพูดถึงเรื่องนี้ แต่เราต้องคิดออกว่าเกิดอะไรขึ้นจริงๆความรู้สึกของคุณทำให้มันใหญ่กว่าที่เกิดขึ้นจริง" Chansky กล่าว นอกจากนี้คุณยังสามารถลองเส้นทางทางอ้อม

ถามเธอว่าเธอคิดว่านักกีฬาที่เธอชื่นชอบเคยทำผิดและวิธีที่เธอจัดการกับพวกเขา คุณสามารถพูดได้ว่า: "ถ้าโปรบอกว่าเธอเป็นนักเล่นที่น่ากลัวเพราะวันที่ไม่ดีคุณจะเห็นด้วยกับเธอหรือไม่คุณจะพูดว่า" ใช่ฉันคิดว่าคุณควรจะเลิก? ""

"ความผิดหวังเป็นโอกาสที่ดีในการเสริมสร้างลักษณะบุคลิกภาพที่ดี" เช่นการตัดสินใจและความยืดหยุ่น Jim Thompson กล่าว "เรามีเครื่องมือที่เราเรียกว่า" คุณเป็นคนแบบนั้น " เราพูดอย่างนั้นกับเด็ก ๆ ตามมาด้วยบางอย่างเช่น 'ไม่ยอมแพ้ง่าย'; 'เกาะติดกับสิ่งต่างๆ'; 'ตีกลับ'; 'ไม่ปล่อยให้ความผิดพลาดหยุดคุณจากการเล่นเกมที่คุณรัก' การได้ยินซึ่งจะเริ่มสร้างภาพลักษณ์ของเด็กขึ้น "