วิธีการสร้างการทำความสะอาดประจำเพื่อให้พอดีกับตารางงานที่ไม่ว่างของคุณ

1 -

ใช้ระบบงานน่าเบื่อ

คุณเคยคิดไหมว่า "อืมฉันไม่มีเวลาที่จะทำอาหารตอนนี้ มีสิ่งที่สำคัญอื่น ๆ ที่ฉันต้องทำ! "จากนั้นคุณจะต้องได้รับความช่วยเหลือ เพียงเพราะคุณเป็นคุณแม่ไม่ได้หมายความว่าคุณต้องเป็นแม่บ้าน

นี่คือวิธีเริ่มต้นระบบงานที่น่าเบื่อของคุณ ขั้นแรกให้เขียนงานบ้านทั้งหมดที่คุณทำในบ้าน จากนั้นใช้วิธีจัดลำดับความสำคัญของ ABCDE ของ Brian Tracey เพื่อจัดระเบียบสิ่งที่คุณต้องทำสิ่งที่สำคัญที่สุดและสิ่งที่คนอื่นจะสามารถช่วยคุณได้ ทำเครื่องหมายงานแต่ละชิ้นตาม:

งานอดิเรกที่คุณทำ (แล้วติดป้าย A1, A2, A3 ตามความสำคัญรายวันหรือรายสัปดาห์)

B: งานบ้านที่คุณ "ควร" ทำเพราะมันน่าจะดี

C: เหลือเกินว่ามันน่าจะทำ แต่ก็ไม่มีใครอาจรู้สึกแย่ถ้าคุณถอดมันออก

D: งานบ้านที่คุณต้องมอบ

E: งานบ้านที่คุณต้องขจัดออกจากรายการโดยจ้างคนที่ทำ

ตอนนี้คุณมีแผนแล้ว! คุณสามารถสร้างรายการตรวจสอบเพื่อติดตามและคนอื่น ๆ ได้ ไม่มีอะไรที่รู้สึกดีไปกว่าการตรวจสอบสิ่งที่ต้องทำรายการใช่มั้ย? ทำรายการสำหรับทุกคนในครอบครัวลามิเนตที่ร้านขายอุปกรณ์สำนักงานของคุณ (หรือซื้อเครื่องเคลือบ) แล้วคิดว่าสิ่งจูงใจ รวมทั้งคุณด้วย!

2 -

สอนลูก ๆ ของคุณวิธีการรักษาความสะอาดบ้าน

น่าแปลกใจที่แม้ว่าคุณและครอบครัวของคุณจะไม่ใช้เวลาตลอดทั้งวันที่บ้านคุณ ดูเหมือน ว่าคุณใช้เวลาตลอดทั้งวันที่บ้านคุณ พายุทอร์นาโดของเล่นเหล่านี้เกิดขึ้นอย่างรวดเร็วและไม่มีคำเตือน! ถ้าคุณต้องการบ้านสะอาดดังนั้นตารางเวลาของคุณไม่เต็มไปด้วยเวลาทำความสะอาดมากวินัยครอบครัวของคุณ นี่คือวิธีที่จะใส่ในเวลาและความพยายามที่จะสอนพวกเขาวิธีการทำความสะอาดหลังจากที่ตัวเอง

อุทิศเดือนต่อไปเพื่อสอนครอบครัวของคุณว่าจะรักษาบ้านที่สะอาดได้อย่างไร ก่อนที่จะประกาศเรื่องนี้คุณจะต้องตั้งมูลนิธิ คุณจำเป็นต้องหาบ้านทุกอย่างในบ้านของคุณ ตั้งเวลาในวันหยุดสุดสัปดาห์นี้ให้ทำแค่นั้น บอกทุกคนในครอบครัวว่าคุณกำลังทำอะไรอยู่บ้าง "ฉันใส่ของคุณในบ้านของพวกเขาที่พวกเขาอยู่."

นอกจากนี้คุณยังจะต้องคำนึงถึงแรงจูงใจ คุณจะทำอะไรอีกบ้าง? ทำรายการของสิ่งที่คุณสามารถให้ทุกคนในครอบครัวของคุณเมื่อพวกเขาเริ่มต้นการทำความสะอาดหลังจากที่ตัวเอง นี้อาจเป็นสิ่งที่ชอบ:

• กอดยาวและพันจูบ
• บอกพวกเขาว่าทำไมคุณถึงชอบที่พวกเขาทำความสะอาดหลังจากที่ตัวเอง
• เกมลิตเติ้ลที่คุณเลือกขึ้นที่ร้านค้าดอลลาร์และเก็บไว้ในกล่องรักษาพิเศษ
• การเดินทางไปสวนสาธารณะ
• จุดที่จะเพิ่มขึ้นให้พวกเขาได้รับบัตรของขวัญไปยังร้านค้าที่พวกเขาชื่นชอบ

มองหาสิ่งที่ลูกรักและคิดถึงวิธีที่คุณสามารถให้สิ่งที่พวกเขาต้องการหากพวกเขาให้สิ่งที่ คุณ ต้องการทำความสะอาดบ้าน

ต่อไปหาช่วงเวลาสอน เมื่อบุตรหลานของคุณกลับมาจากโรงเรียนและวางของลงบนพื้นไม่ให้หยิบขึ้นมา จับมือเด็กนำลูกไปที่รายการของพวกเขาและสั่งสอนพวกเขาว่าจะเอาของออกไปอย่างไร สุดท้ายแบ่งออกสิ่งจูงใจเพื่อแสดงความยินดีกับงานที่ทำได้ดี สิ่งจูงใจไม่จำเป็นต้องมีการออกทุกครั้ง ขอให้สนุกด้วยการทำให้ไม่สามารถคาดการณ์ได้

ให้แน่ใจว่าได้รันโปรแกรมนี้เป็นเวลาหนึ่งเดือนแล้วดูว่าเกิดอะไรขึ้น นี่เป็นงานพิเศษสำหรับคุณคุณแม่ที่ทำงานดังนั้นคุณจึงไม่ต้องการที่จะเผาผลาญตัวเองออกไป รู้ว่ามีจุดจบในสายตาจะช่วยให้คุณได้รับผ่านทางนี้

3 -

ให้คู่สมรสของคุณช่วยออกไปรอบ ๆ บ้าน

หากคู่สมรสของท่านไม่ใช่ประเภทช่วยเหลือท่านจะเป็นผู้ให้บริการ

เนื่องจากคุณได้จัดลำดับความสำคัญในการทำงานบ้านที่คุณรู้ว่าคนที่คุณต้องการคู่สมรสของคุณจะทำอย่างไร ติดอาวุธด้วยรายการนี้ใช้เทคนิคการยืนกรานแบบจำลอง AEIOU เพื่อขอความช่วยเหลือที่คุณต้องการ นี่คือตัวอย่าง

สมมติว่าคุณทำเสื้อผ้าซักผ้า 7 ครั้งต่อสัปดาห์และคุณต้องการให้คู่สมรสของคุณเริ่มซักเสื้อผ้าของตัวเองพร้อมกับผ้าเช็ดตัว นี่คือวิธีการ AEIOU ในการดำเนินการ

ตอบ: รับทราบถึงความตั้งใจที่ดีของพวกเขา แสดงคู่สมรสของคุณว่าคุณชื่นชมกับงานทั้งหมดที่ทำอยู่รอบ ๆ บ้านและในงานของพวกเขา

"ฉันรู้ว่าคุณทำงานรอบ ๆ บ้าน ฉันรักที่ฉันแต่งงานกับช่างซ่อมดังกล่าว "

E: แสดงความรู้สึกของคุณเกี่ยวกับคำขอ การใช้วลี "ฉันคิดว่า" หรือ "ฉันรู้สึก" บอกคู่สมรสของคุณว่าคุณต้องการอะไรบ้างหรือรู้สึกอย่างไรกับงานที่เหลือเกิน นี่คือโอกาสของคุณที่จะอธิบายสาเหตุที่คุณต้องการความช่วยเหลือ

"ฉันรู้สึกหวาดกลัวกับงานที่เหลือเกินที่ฉันกำลังทำ ฉันไม่เคยได้รับการนั่งบนโซฟากับคุณผ่อนคลายกับเด็ก ๆ หรือเพียงแค่ทำสิ่งที่ฉันต้องการจะทำเพราะฉันทำความสะอาดอย่างต่อเนื่องหลังจากทุกคน "

ฉัน: ระบุแผนหรือข้อเสนอแนะ นี่คือตอนที่คุณแนะนำการเปลี่ยนแปลงงานบ้าน

"ฉันได้ทำรายการนี้แล้ว ฉันวางแผนที่จะให้งานบ้านเหล่านี้แก่เด็ก ๆ และงานเหล่านี้ฉันต้องการความช่วยเหลือจากคุณ "

O: ร่างแผนของคุณ ตอนนี้คุณได้ขอความช่วยเหลือแล้วคุณก็สามารถแบ่งปันสิ่งที่คุณต้องการได้

"ฉันรักมันถ้าคุณต้องการล้างและใส่เสื้อผ้าของคุณเองเช่นเดียวกับผ้าเช็ดตัว คุณอาจจะมีเด็กพับผ้าขนหนูถ้าคุณต้องการ. "

U: ทำความเข้าใจและเปิดกว้างเพื่ออภิปราย ตอนนี้คุณพูดถึงคำขอของคุณแล้ว นำคุณกลับมาชื่นชมผลงานทั้งหมดที่พวกเขาทำอยู่แล้วและหวังว่าคุณจะได้รับความช่วยเหลือหากพวกเขาช่วยคุณออกไปคุณจะเป็นคนที่มีความสุขมากขึ้น

"ฉันรู้ว่าฉันขอให้คุณรับผิดชอบมากกว่า แต่ฉันก็จบสิ้นปัญญา งานเหล่านี้จะใช้เวลาน้อยกว่าหนึ่งชั่วโมงเพื่อให้คุณทำในช่วงวันหยุดสุดสัปดาห์ แต่ต้องการให้ฉันใช้เวลาสักชั่วโมงก่อนในการทำสิ่งที่ฉันต้องการทำ คุณพูดอะไร? "

ที่นั่นคุณได้วางมันออกมี ตอนนี้เชื่อว่าพวกเขาจะตอบกลับในเชิงบวก คุณแชร์ความรู้สึกของคุณโดยไม่ทำให้รู้สึกแย่ โดยการยอมรับว่าคุณเข้าใจว่าคุณทั้งสองยุ่งจริงๆคุณจะไม่ทำให้พวกเขารู้สึกว่าพวกเขาจะไม่ได้ดึงน้ำหนักของพวกเขา นี่เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการลองใช้เมื่อใดก็ตามที่คุณต้องการรับสิ่งที่คุณต้องการ

4 -

ขอความช่วยเหลือจากทุกๆ 15 นาทีด้วยการทำความสะอาดทุกวัน

หลังจากที่ทุกคนทำความสะอาดหลังอาหารค่ำประกาศว่าเป็น "Round Up Time"! ตั้งเวลาจับเวลาห้องครัวเป็นเวลา 15 นาที แต่ก่อนที่คุณจะกดปุ่มเริ่มต้นตะโกน "บนเครื่องหมายของคุณ! รับชุด! GO! "และเปิดงานทำความสะอาดทุกค่ำคืนในเกม

เป้าหมายของเกมคือการมีห้องนั่งเล่นที่สะอาดและห้องรับประทานอาหาร ซึ่งหมายความว่าไม่มีของเล่นเสื้อผ้าหรือกระดาษบนพื้นและต้องมีการล้างห้องครัว ต่อไปนี้เป็นกฎ:

1. ถ้าคุณทำงานคุณโกง
2. ทุกคนหยิบของขึ้นเองก่อนไม่เถียงเพราะพวกเขาจะเสียเวลา
3. เมื่อทุกคนเสร็จสิ้นให้พบปะกับผู้จับเวลาและเฉลิมฉลอง
4. ทุกนาทีที่พวกเขาได้ทิ้งไว้พวกเขาได้รับเวลาที่กลับมาพร้อมกับเรื่องราวเวลาอาบน้ำนาน ฯลฯ
5. คุณจำเป็นต้องยับยั้งตัวเองจากการให้คำแนะนำ อนุญาตให้บุตรหลานของคุณพิสูจน์ตัวเอง

หลังจากรอบขึ้นเวลาทุกคนถอยไปที่ห้องของพวกเขาสำหรับช่วงเย็นที่พวกเขาสามารถวางแผนและไม่ใหม่เข้าห้องพักที่คุณเพิ่งทำความสะอาดขึ้น

5 -

ประเมินอุปกรณ์ทำความสะอาดของคุณ

ซับที่คุณมี? คุณกำลังทำงานสองครั้งเพราะมันเก่าไม่ค่อยมีประสิทธิภาพหรือคุณแม่ของคุณแนะนำให้ทำดังนั้นคุณจึงเพิ่งซื้อมา ทำวิจัยบางส่วนและทำความสะอาดอุปกรณ์ทำความสะอาดที่ดีเยี่ยมซึ่งจะช่วยให้คุณทำความสะอาดได้อย่างมีประสิทธิภาพและรวดเร็ว นี่อาจเป็นเครื่องอบไอน้ำเครื่องดูดฝุ่นที่ดีขึ้นหรือแปรงขัดใหม่ ถ้าคุณรู้สึกว่าคุณกำลังทำงานสองครั้งเพื่อให้ได้อุปกรณ์ที่มีคุณภาพต่ำก็ถึงเวลาที่ต้องอัปเกรดแล้ว

การทำความสะอาดอุปกรณ์ของคุณคนสิทธิที่จะรับ messes ในบ้านของคุณหรือไม่ messes ของทุกคนแตกต่างกันดังนั้นคุณจึงต้องค้นหาแบรนด์ที่เหมาะสมสำหรับใช้ในบ้านของคุณ ในขณะที่กำลังทดลองใช้แบรนด์ต่างๆอย่ากลัวที่จะกลับมาทำความสะอาดซึ่งไม่ได้ทำตามที่สัญญาไว้ เก็บใบเสร็จรับเงินของคุณเมื่อพยายามทำความสะอาดใหม่และกลับมาอย่างภาคภูมิใจซึ่งไม่ผ่านการทดสอบ

ให้ตัวเองเพื่อประเมินอุปกรณ์ทำความสะอาดและความต้องการของคุณเป็นเวลาหนึ่งเดือน คุณมีเครื่องมือที่เหมาะสมทั้งหมดเพื่อหางานทำหรือไม่? เริ่มรายการบนกระดานไวท์บอร์ดของอุปกรณ์ที่จะช่วยให้คุณทำความสะอาดได้เร็วขึ้นดังนั้นในครั้งต่อไปที่คุณจะไปช้อปปิ้งคุณจะรู้ว่าคุณต้องการอะไร

6 -

เมื่อคุณเบื่อทำความสะอาดจากซ้ายไปขวา

เมื่อคุณหมดแรง แต่คุณรู้ว่าคุณจำเป็นต้องทำความสะอาดดูที่ด้านซ้ายของห้องแล้วจึงสแกนไปทางขวา คิดถึงตัวเองฉันจะเริ่มต้นทางด้านซ้ายและจบทางด้านขวา นี้จะช่วยให้คุณมีแผนจะปฏิบัติตาม ด้วยแผนสิ่งที่ดูเหมือนง่ายขึ้นเล็กน้อย คุณมีสถานที่ที่จะเริ่มต้นและสถานที่ที่คุณจะสิ้นสุดลง สอนเด็ก ๆ ด้วยเช่นกันดังนั้นพวกเขาจึงไม่รู้สึกว่าการทำความสะอาดห้องของพวกเขาจะใช้เวลาตลอดไป

นอกจากนี้ให้ใช้ตัวจับเวลา ให้เวลาในการทำความสะอาดตัวเอง "x" เมื่อจับเวลาไปปิดคุณเสร็จแล้วทำ ไม่ว่าคุณจะหยุดแค่ไหน ถ้ามีคนมาใกล้ถึงส่วนที่เหลือคุณก็ให้ความสำคัญกับพวกเขา ถ้าไม่มีใครอยู่รอบ ๆ มีวันอื่นอยู่เสมอ ไม่มีใครมาเยี่ยมคุณ คุณจะมีพรสวรรค์มากขึ้นในวันพรุ่งนี้และหวังว่าจะได้รับการสนับสนุนเพิ่มเติมจากครอบครัวของคุณ คุณให้มันยิงที่ดีและสมควรได้รับสูงห้าแม่!

ด้วยคำแนะนำเหล่านี้คุณจะรู้สึกดีขึ้นเกี่ยวกับสถานะของบ้าน ครอบครัวของคุณจะรู้สึกว่าพวกเขาเข้าใจความต้องการของคุณดีขึ้นเช่นกัน! เด็ก ๆ ของคุณชอบที่จะทำให้คุณพอใจ (ไม่ว่าพวกเขาจะรู้เรื่องนี้หรือไม่ก็ตาม) และภรรยาที่มีความสุข (และแม่) ทำให้ชีวิตมีความสุข